অনেক মানুষের জন্য, থাকা সংগঠিত এমন কিছু নয় যা স্বাভাবিকভাবে আসে। সাধারণত, লোকেদের সহায়ক অভ্যাস গঠন করতে হবে এবং তাদের সাথে লেগে থাকতে হবে। এবং অবশেষে, আপনি আপনার জীবনকে একত্রিত হতে দেখতে শুরু করেন। এটির উপর এখনও কাজ করতেছি? আপনার জীবনকে সংগঠিত এবং ট্র্যাক করার জন্য এখানে পাঁচটি অভ্যাস রয়েছে।
সামনে পরিকল্পনা করুন এবং জিনিসগুলি লিখুন
প্রথম জিনিস প্রথম, একটি পেতে পরিকল্পনাকারী . আপনার যদি ইতিমধ্যে একজন পরিকল্পনাকারী না থাকে (বা নিয়মিত ব্যবহার না করেন), আপনার জীবন চিরতরে পরিবর্তিত হতে চলেছে! একজন পরিকল্পনাকারী আপনাকে শুধুমাত্র সামনের পরিকল্পনা করার অনুমতি দেয় না, তবে আপনি যখন সেগুলি সম্পূর্ণ করেন তখন এটি আপনাকে আপনার সময়সূচীর বাইরে চিহ্নিত করতে সক্ষম হওয়ার আনন্দ দেয়।
আপনি আসন্ন সপ্তাহ এবং মাসের জন্য অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে উল্লেখযোগ্য ইভেন্ট, জন্মদিন এবং ছুটির দিনগুলি সহজেই দেখতে পারেন৷
আপনার ফোন বা অন্যান্য ডিজিটাল ডিভাইসে ইতিমধ্যে একটি ক্যালেন্ডার থাকলেও একজন শারীরিক পরিকল্পনাকারী থাকা গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণা দেখায় যে একটি কাগজ পরিকল্পনাকারী একটি ডিজিটাল পরিকল্পনাকারীর চেয়ে বেশি কার্যকর। কেন? ঠিক আছে, এটি একজনের জন্য কম বিভ্রান্তিকর। আপনি একই সময়ে পপ আপ হতে পারে এমন অনেকগুলি বিজ্ঞপ্তিতে ক্লিক করার ঝুঁকিতে নেই৷ আপনি জিনিসগুলিও লিখছেন, যা আপনাকে জিনিসগুলি আরও ভালভাবে মনে রাখতে সহায়তা করে।
আমরা কি উল্লেখ করেছি যে কাগজে আপনার পরিকল্পনাগুলি লেখাও আপনাকে চাপ কমাতে সাহায্য করে? এটি প্রায় একধরনের ধ্যানের মতো এবং একাকী সময় কাটানো, জিনিসগুলিকে সংগঠিত করা এবং প্রতিফলিত করা।
অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক দ্বন্দ্বের মধ্যে পার্থক্য
বাছাই করার জন্য বিভিন্ন টেমপ্লেট সহ পূর্ব-তৈরি পরিকল্পনাকারী রয়েছে বা বুলেট জার্নাল যেখানে সমস্ত তৈরি করা আপনার উপর নির্ভর করে। আমাদের প্রিয় পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করা হয় ডে ডিজাইনার . আমরা এর শপথ করছি। তাদের টেমপ্লেট আপনার জন্য কাজ করবে যদি আগ্রহী? আপনি এটি কেনার আগে চেষ্টা করতে পারেন এখানে .
আপনি যদি একটি পরিকল্পনাকারী বা একটি ক্যালেন্ডারে সবকিছু লেখার অভ্যাস পান তবে আপনি পরে নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন। জন্মদিন ভুলে যাওয়া বা আপনার নির্ধারিত মিটিংয়ে এক মাস আগে দেরি হওয়ার দরকার নেই। এটি আপনার জীবনকে সংগঠিত করার জন্য নিখুঁত প্রথম পদক্ষেপ।
দূরে কিছু করা
এটি একটি সুস্পষ্ট টিপ বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু অনেক লোক এটি অনুসরণ করে না। সবকিছুকে একটি সঠিক এবং নির্দিষ্ট বাড়ি দেওয়া আরও সংগঠিত বোধ করার প্রথম ধাপ। আপনি আপনার হেডফোন বা চার্জারের সন্ধানে এক ঘন্টাও ব্যয় করবেন না, কারণ আপনি ঠিকই জানতে পারবেন তারা কোথায় - তাদের বাড়ি।
আপনার জিনিসপত্র সঠিকভাবে সংরক্ষণ করলে আপনার বাড়ি, অফিস, গাড়ি ইত্যাদি 10 গুণ পরিষ্কার মনে হবে। অবশ্যই, আপনি একবারে একটি রুম বা টাস্ক দিয়ে ছোট শুরু করতে পারেন। অবশেষে, আপনার কাছে সবকিছুর জন্য ঘর থাকবে এবং আপনি অনেক বেশি সংগঠিত বোধ করতে শুরু করবেন।
জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরিবর্তে, আপনি ধীরে ধীরে আপনার বাড়িকে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করা শুরু করবেন। এটি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল এমন এলাকায় শুরু করা যা প্রায়শই ব্যবহৃত হয় (যেমন আপনার গাড়ি, রান্নাঘর, বাথরুম ইত্যাদি)। এই অভ্যাসটি আপনাকে আরও বড় ছবি দেখতে সাহায্য করবে, আপনার যে বিশৃঙ্খলতা থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে। যে জিনিসগুলিতে যাওয়ার জন্য বাড়ি বা জায়গা নেই, সেগুলি পুনর্বিবেচনার প্রয়োজন হতে পারে। তারা কি আসলেই প্রয়োজন? এটি পরবর্তী টিপ বাড়ে.
মজুত করবেন না
না, আপনার সেই জুতা জোড়া লাগবে না যা আপনি 5 বছরেও স্পর্শ করেননি। ডিক্লাটারিং প্রথমে কঠিন বলে মনে হতে পারে কারণ আপনি কেবল ক্ষেত্রেই জিনিসগুলি পরিত্রাণ পেতে চান না। আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, যদিও, আপনি একবার তা করলে, আপনি অবিলম্বে ভাল বোধ করবেন।
আপনার জীবনে সংগঠন থাকা শুরু হয় অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র মজুত না করার মাধ্যমে। কিছু রাখা বা না রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হল আপনি গত তিন বা ছয় মাসে সেগুলি ব্যবহার করেছেন কিনা তা নিয়ে ভাবা। যদি না হয়, আপনার সম্ভবত এটির প্রয়োজন নেই। যদি আপনার কাছে এমন কিছু থাকে যা আপনি মনে করেন না যে আপনি আসন্ন তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে ব্যবহার করবেন বা প্রয়োজন হবে, তাহলে তা ট্র্যাশে করুন।
একজন প্রকাশিত লেখক হওয়ার পদক্ষেপ
মেরি কন্ডোর একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি রয়েছে এবং এমনকি নেটফ্লিক্সের একটি সিরিজে এটি বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করে। কন্ডো বলেছে প্রথমে আপনার আদর্শ জীবনধারা কল্পনা করতে হবে, তার মানে শুধু খালি প্রয়োজনীয় জিনিসের সাথে জীবনযাপন করা বা এমন জিনিসে পূর্ণ একটি ঘর থাকা যা আপনাকে আনন্দ দেয়। মারি কোন্ডো দাবি করে যে একবার আপনি সত্যিই আপনার কাছে থাকা সমস্ত জিনিসপত্রের দিকে তাকান, আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আর তাদের ভালবাসেন না।
যদি এমন আইটেম থাকে যা আপনি এখনও পছন্দ করেন তবে সেগুলি রাখুন এবং লালন করুন। শুধুমাত্র সেই জিনিসগুলি রেখে যা আপনার কাছে সত্যিই কিছু বোঝায়, আপনি সেই লালিত আইটেমগুলি এবং আপনার পছন্দের অন্যান্য জিনিসগুলির জন্য জায়গা তৈরি করতে পারেন।
এখনি এটা কর
বিলম্বিত করা এমন কিছু নয় যা আপনার পক্ষে অর্থ প্রদান করে। জিনিসগুলি বন্ধ করা কেবল তাদের তৈরি করতে দেয় এবং পরে করা আরও কঠিন হয়ে যায়। সেগুলি সামনে আসার সাথে সাথে করা আপনার জীবনকে স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। জিনিসগুলিকে স্তূপিত হতে দেওয়ার এবং প্রক্রিয়াটিতে কিছু হারানোর পরিবর্তে, আপনার কাছে একটি পরিষ্কার এবং সংগঠিত স্থান থাকবে।
আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে শেষ পর্যন্ত, আপনাকে জিনিসগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে, তাহলে কেন শুধু এগিয়ে যান এবং এটি করবেন না? এটি করা থেকে বলা সহজ, কিন্তু ডিশওয়াশারে কিছু রাখতে না দিয়ে অতিরিক্ত 30 সেকেন্ড সময় নিলে, সিঙ্ক সম্পূর্ণ পূর্ণ হয়ে গেলে ভবিষ্যতে আপনার আরও বেশি সময় বাঁচাবে।
ব্লগার এবং সংগঠনের গুরু সারাহ এভার আফটার এটি রাখেন নিখুঁতভাবে শব্দে। তাই যদি আমি এটি বন্ধ করে রাখি, মনে হতে পারে যে আমি সহজ উপায়টি নিচ্ছি, কিন্তু আসলে আমি কেবল তাকাতে এবং ভ্রমণ করার জন্য একটি জগাখিচুড়ির সাথে শেষ হয়ে যাই এবং অবশেষে বিরক্ত হব - এবং অবশেষেআমি এখনও জিনিস দূরে রাখা আছে.
সাপ্তাহিক করণীয় তালিকা তৈরি করুন
সপ্তাহের শুরুতে একটি কলম এবং কাগজ নিয়ে বসুন এবং শুক্রবারের মধ্যে আপনি যা করতে চান তা নিয়ে ভাবুন। তালিকার সাথে আপ রাখুন, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আসলে প্রতিদিন জিনিসগুলি পরীক্ষা করছেন। যদি একটি সাপ্তাহিক তালিকা খুব অপ্রতিরোধ্য মনে হয়, আপনি একটি দৈনিক করণীয় তালিকাও তৈরি করতে পারেন।
আপনি কিভাবে একটি মনোলোগ লিখবেন না?
এটি দীর্ঘমেয়াদী বা স্বল্পমেয়াদী কাজের জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা এবং এটি আপনাকে আপনার সময় ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করবে। করণীয় তালিকার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি এবং এইভাবে বিভিন্ন সরঞ্জাম রয়েছে। বেশিরভাগ লোক তালিকাগুলি লিখতে এবং কাগজে দেখতে পছন্দ করে। যদি এই কৌশলটি আপনার জন্য না হয় তবে আপনার ফোনের জন্য অনেকগুলি অ্যাপ রয়েছে যেখানে আপনি তৈরি করতে পারেন ডিজিটাল করণীয় তালিকা , যেমন.
যদি আপনার করণীয় তালিকাগুলি লেখা আপনার জিনিস হয়, এখানে কিছু দুর্দান্ত টেমপ্লেট এবং পদ্ধতি রয়েছে যা আমি সুপারিশ করব৷
- আপনার অগ্রাধিকার এবং অন্যান্য করণীয়, খাবার, জল খাওয়া, গুরুত্বপূর্ণ সময় এবং ব্যায়াম ট্র্যাক করুন
- সারা সপ্তাহের জন্য সহজ দৈনিক করণীয় তালিকা
- সময় থাকলে আপনার সেরা করণীয় এবং আপনার করণীয় আলাদা করুন
- আপনার কাকে কল করতে হবে এবং ইমেল করতে হবে, কোথায় যেতে হবে এবং মুদিখানা কিনতে হবে তা ট্র্যাক করুন
- ফিটনেস থেকে শুরু করে করণীয় সব কিছুর সাথেই থাকুন
- আপনার সমস্ত অভ্যাস ট্র্যাক করুন - ভাল এবং খারাপ
- এবং কিছু সহজ, কিন্তু সুন্দর করণীয় তালিকা আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন
আশা করি, এই টিপস আপনাকে আপনার জীবনকে সংগঠিত করতে সাহায্য করবে। আপনার জীবন সংগঠিত করার জন্য ভাল অভ্যাস গঠনের জন্য অন্য কোন টিপস এবং কৌশল আছে কি? আমাদের মন্তব্য জানাতে!
