সম্প্রদায়, সংযোগ এবং অন্তর্গত আমাদের বেশিরভাগের জন্য মৌলিক চাহিদা। দুর্ভাগ্যবশত, দূর থেকে কাজ করা সেই চাহিদাগুলিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, দ্রুত আপনাকে নিম্নগামী বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি, লক্ষ্য নির্ধারণের অভাব এবং আপনার স্বাস্থ্য ও সুস্থতার লক্ষ্যে স্থবির প্রচেষ্টায় পাঠাতে পারে। সেজন্য এটি খুঁজে পাওয়া অত্যাবশ্যক দূর থেকে কাজ করার সময় নিজেকে সুস্থ রাখার উপায় .
যদিও এটি মনে হতে পারে যে আপনাকে একাই এই ধরনের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে হবে, বাস্তবতা হল যে সম্প্রদায় এবং জবাবদিহিতা আপনাকে সুস্থতা এবং ঘরে বসে সাফল্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে। এটি এমনকি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে বোনা হতে পারে। এটি করার জন্য আপনাকে আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে পা রাখতে হবে। তবে খোলা মন, একটু সৃজনশীলতা এবং কিছু প্রচেষ্টার সাথে একটি সংযোগ পাওয়া যেতে পারে।
সামাজিক বনাম সোলো চিন্তা
আমরা প্রায়ই অনুমান করি যে দূরবর্তী কাজ শুধুমাত্র তাদের জন্য উপযুক্ত যারা অন্তর্মুখী হিসাবে চিহ্নিত। যদিও এটি 10+ বছর আগে সত্য হতে পারে, তবে প্রথাগত অফিসের কাজ এবং দূরবর্তী কাজের মধ্যে ব্যবধান দূর করে এমন সরঞ্জামগুলির বিস্ফোরণের কারণে তত্ত্বটি আর বৈধ নয়। আপনি যদি দূর থেকে কাজ করার সুবিধাগুলি উপভোগ করেন কিন্তু আপনার কর্মদিবসে সংযোগ কামনা করেন, তাহলে সেই প্রয়োজন মেটানোর জন্য এখানে কয়েকটি উপায় রয়েছে।
আপনার দলে ট্যাপ করুন
দূরবর্তী দলগুলি তাদের সদস্যদের সহকর্মী সমর্থন দিতে পারে শুধু কাজ-সম্পর্কিত প্রকল্প এবং কাজগুলির চেয়ে বেশি। জুম বা মাইক্রোসফ্ট টিমের মতো প্ল্যাটফর্মে ভিডিও কলের মাধ্যমে সংযোগ করার জন্য সময় দেওয়া সংযোগের অনুভূতিকে উত্সাহিত করতে পারে যা একাকীত্ব বা বিচ্ছিন্নতাকে দূরে রাখতে সাহায্য করে এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ককে শক্তিশালী করে। দলগুলি প্রায়ই বুক ক্লাব থেকে শুরু করে আনন্দের সময় থেকে ফিটনেস মিটআপ সব কিছুর জন্য একত্রিত হয়।
সামাজিক মিডিয়া সংযোগ
আপনি যদি একজন সোশ্যাল মিডিয়া উত্সাহী হন, আপনার ভার্চুয়াল বন্ধুদের চেনাশোনাতে আপনার সতীর্থদের যোগ করার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন উপায়ে আপনি এখন আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি কনফিগার করতে পারেন, আপনি আপনার পেশাদার সহকর্মীদেরকে আপনার সামাজিক জায়গায় স্বাগত জানিয়ে আপনার আরও ব্যক্তিগত পোস্টগুলি ব্যক্তিগত রাখতে পারেন৷
মুখোমুখি দেখা করুন
যখনই সম্ভব ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার জন্য এটি একটি বিন্দু তৈরি করুন। আপনার ঘনিষ্ঠ দলের সদস্যদের সাথে দেখা হোক বা মাঝে মাঝে অফিসে ভ্রমণ হোক না কেন, সংযোগ বাড়াতে কিছুটা সময় পান।
জবাবদিহিতা চাষ
অংশীদার আপ
কাছাকাছি-মেয়াদী এবং দীর্ঘ-পরিসরের লক্ষ্যে পৌঁছানোর চেষ্টা করার সময়, আপনার অগ্রগতি সম্পর্কে অন্য কাউকে আপডেট করতে হবে তা জেনে আপনাকে কাজগুলি করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের অবিলম্বে চেনাশোনার বাইরে একজন ব্যক্তি নির্বাচন করা একজন দায়বদ্ধতা অংশীদারের জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন বিশ্বস্ত সহকর্মী, সহকর্মী বা এমন কাউকে দেখুন যার সাথে আপনি কমিউনিটি-বিল্ডিং কার্যক্রমের মাধ্যমে দেখা করেছেন।
সৃজনশীল হও
যেকোনো কিছুই সম্ভব, তাই আপনার সহকর্মীদের মধ্যে জবাবদিহিতা খুঁজে পেতে কিছু মজা করুন। আমি জুমের মাধ্যমে একদল মহিলার সাথে দেখা করি আমাদের প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি একসাথে করার জন্য। তবুও আমরা প্রত্যেকে বিভিন্ন রাজ্যে বাস করি। এটি দ্রুত আমার দিনের একটি ঘন্টা হয়ে গেছে যা আমি সত্যিকারের অপেক্ষায় রয়েছি। প্রযুক্তি অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনকে সহজ করেছে, তাই আপনার সুবিধার জন্য এটি ব্যবহার করুন।
অ্যাপস ব্যবহার করুন
একবার আপনি আপনার দায়বদ্ধতা অংশীদার বা গোষ্ঠী প্রতিষ্ঠা করলে, আপনাকে একে অপরের কাছে দায়বদ্ধ রাখার জন্য সরঞ্জামগুলি স্থাপন করা শুরু করুন। অভ্যাস শেয়ারিং অ্যাপ লাইক সম্পন্ন বা হ্যাবিটশেয়ার একে অপরকে সাফল্যের পথে রাখতে এবং বন্ধুত্বের অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করার মজাদার এবং কার্যকর উপায়।
দূর থেকে কাজ করা একা থাকার সমান হবে না। ভার্চুয়াল সংযোগের অনেক সুযোগের জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করা এবং আপনার সমবয়সীদের সাথে সম্প্রদায়ের অনুভূতি আপনার বাড়িতে থেকে কাজ করার সময় সুস্থ এবং ভারসাম্যপূর্ণ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে লালন করতে সহায়তা করতে পারে।
