ড্রপ শট থেকে ব্যাকহ্যান্ডে: টেনিস শটগুলির 10 প্রকার

একবার আপনি নিজের কৃপণতা এবং নিজের অবস্থানটি নীচে নেওয়ার পরে, বিভিন্ন টেনশনের প্রতিটি টেনিস খেলোয়াড়কে কার্যকরভাবে টেনিসের খেলাটি খেলতে শিখতে হবে। আপনি এই সাধারণ শটগুলি যত বেশি শিখবেন এবং অনুশীলন করবেন আপনার টেনিস খেলাটি তত বেশি কঠোর হবে।

সেরা থেকে শিখুন

বিভাগে ঝাঁপ দাও

• টেনিস শট 10 প্রকার
• আরও জানুন
• সেরেনা উইলিয়ামসের মাস্টারক্লাস সম্পর্কে আরও জানুন

টেনিস শট 10 প্রকার

একটি দক্ষ এবং কার্যকর টেনিস খেলোয়াড় হতে, আপনাকে শটগুলির একটি নির্দিষ্ট সেট এবং সেগুলি ব্যবহারের সেরা সময় শিখতে হবে। একটি ম্যাচ চলাকালীন প্রত্যেক খেলোয়াড়কে অবশ্যই বিভক্ত-দ্বিতীয় সিদ্ধান্ত নিতে হবে যার ভিত্তিতে পয়েন্ট জয়ের জন্য টেনিস শট সবচেয়ে উপকারী — এমন সিদ্ধান্ত যা প্রায়শই পজিশনিং এবং টাইমিংয়ে নেমে আসে। টেনিস কোর্টে আপনি যে বিভিন্ন ধরণের শট ব্যবহার করতে পারেন তার একটি তালিকা এখানে রয়েছে:

1. ফরহ্যান্ড : টেনিস ফোরহ্যান্ড হ'ল প্রতিটি খেলোয়াড়কে তাদের অস্ত্রাগারে থাকা সবচেয়ে বেসিক শট। ফোরহ্যান্ড স্ট্রোক সাধারণত প্রথম টেনিস খেলোয়াড়দের প্রথম গ্রাউন্ডস্ট্রোক। আপনার প্রধান শটটি আপনার প্রভাবশালী হাত (বা কিছু ক্ষেত্রে, পছন্দসই হাত) দিয়ে সারা শরীরে আঘাত করে, আপনার কাঁধের উপর দিয়ে অনুসরণ করে নীচে থেকে উচ্চ ভ্রমণ করে। একবার আপনার গ্রিপটি পরে আপনার ফোরহ্যান্ড গ্রাউন্ডস্ট্রোকটি হয় এক হাত বা দুটি হাত দিয়ে আঘাত করা হয়। তবে, এর সুবিধাটি তার নাগালের মধ্যে রয়েছে - আপনি নিজের হাতের তুলনায় দুটি হাতের তুলনায় এক হাতের ফোরহ্যান্ড দিয়ে বলগুলি পুনরুদ্ধার করতে আপনার র‌্যাকেটটি আরও বেশি করে প্রসারিত করতে পারেন (যদিও দুই হাতের ফোরহ্যান্ড কখনও কখনও আপনাকে আরও শক্তি দিতে পারে)। টপসপিন ফোরহ্যান্ড সাধারণত টেনিস ম্যাচে খেলোয়াড়ের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য অস্ত্র weapon সেরেনা উইলিয়ামসের টিপস সহ কীভাবে আপনার টেনিস ফোরহ্যান্ডকে নিখুঁত করবেন তা শিখুন ।
2. ব্যাকহ্যান্ড : ব্যাকহ্যান্ড গ্রাউন্ডস্ট্রোক হ'ল দ্বিতীয় টেনিস স্ট্রোক বেশিরভাগ খেলোয়াড় ফোরহ্যান্ডের পরে শিখবেন। যেহেতু ব্যাকহ্যান্ড স্ট্রোক অ-প্রভাবশালী দিকে খেলে (ডানহাতি খেলোয়াড়দের জন্য বাম দিক এবং লেফটদের জন্য ডান দিক), খেলোয়াড়রা সাধারণত এই শটটির জন্য উভয় হাত ব্যবহার করেন, দখলটির নীচের অংশে প্রভাবশালী হাত এবং এটার ওপরে. এক হাতের ব্যাকহ্যান্ড আরও পৌঁছানোর প্রস্তাব দেয়, দু-হাতের গ্রিপ স্থিতিশীলতা, টপস্পিন এবং নিয়ন্ত্রণের মতো আরও সুবিধা সরবরাহ করে।
3. পরিবেশন করুন : পরিবেশন গেমের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শট। একটি টেনিস পরিবেশন খেলা প্রতিটি পয়েন্ট শুরু , এবং সার্ভারকে একটি সুবিধা পেতে সহায়তা করতে বিভিন্ন ডিগ্রি স্পিন বা স্লাইস দিয়ে আঘাত করা যেতে পারে। প্রথম পরিবেশন প্রায়শই পয়েন্ট সেট আপ করার জন্য একটি শক্তিশালী প্রযুক্তিগত শট। আপনার পরিবেশন তত ভাল, আপনার প্রতিপক্ষের দুর্বলতা ফিরে আসবে। বেশিরভাগ খেলোয়াড় চেষ্টা করে এবং টেক্কা দেওয়ার জন্য একটি সার্ভিস ব্যবহার করেন (বলের সাথে যোগাযোগ না করে অন্য খেলোয়াড়কে ছাড়াই কোনও পরিষেবাতে পয়েন্ট পান), বা প্রতিপক্ষকে আপনার ডিফেন্সিভের সাথে ধরে ফেলুন। দ্বিতীয় পরিবেশনটি যখন সার্ভারের প্রথম প্রয়াসে ত্রুটি হয় for তারা হয় বেসলাইনটির উপর দিয়ে পা ফেলে, বলটি আউট করে বা জালে আঘাত করে। যেহেতু সার্ভারগুলি বিন্দুতে কেবল দুটি চেষ্টা করে (যদি না তারা একটি লেটকে আঘাত করে) তবে দ্বিতীয়বার পরিবেশন করতে ব্যর্থ হওয়ায় পয়েন্টটি দ্বিগুণ এবং ক্ষতি হ্রাস পাবে। প্রথম এবং দ্বিতীয় উভয়টিই খেলতে হিসাবে গণনা করতে অবশ্যই প্রতিপক্ষের বিপরীত পরিষেবা বাক্সের মধ্যে ক্রস-কোর্ট এবং তির্যকভাবে অবতরণ করতে হবে।
4. ভলি : ফোরহ্যান্ড ভলি এবং ব্যাকহ্যান্ড ভোলিগুলি হ'ল প্লেয়ারটি বল নেমে যাওয়ার আগে বলটি ফিরিয়ে দেয় এবং সাধারণত নেট বা হাফ কোর্টে ডান আপ করে। ভোলিগুলি আক্রমণাত্মক - এর অর্থ আপনার প্রতিপক্ষকে চালানো বা সমাবেশের সময়কে বাধাগ্রস্ত করা চালানো, যাতে আপনি তাদের রক্ষাকারী বাহিনীকে ধরা বা তাত্ক্ষণিকভাবে বিজয়ী হওয়ার সুযোগ পান win যেহেতু আপনি নেট থেকে অনেক কাছাকাছি অবস্থিত তাই ভোলিগুলির অনবদ্য সময় প্রয়োজন। আপনাকে অবশ্যই নিজের র্যাকেটটি ধরে রাখতে হবে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার দেহের সামনে বলটি ব্লক করতে হবে, যার অর্থ উইন্ড-আপ বা ব্যাকসুইংয়ের কোনও সময় নেই। যাইহোক, নেট এ এসে ভোলাইং প্লেয়ার শট বা গভীর লবগুলি পাস করার ঝুঁকিপূর্ণ ছেড়ে দেয়, যার পরেরটি আবার পয়েন্টটির নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে তাদের বেসলাইনটিতে ফিরে স্ক্র্যাম্বল করে পাঠিয়ে তাদের সুবিধা নষ্ট করতে পারে।
5. হাফ-ভলি : নিয়মিত ভলির চেয়ে আধ-ভলির সময় নির্ধারণ আরও বেশি কঠিন। অর্ধ-ভলির ঘটনা ঘটে যখন কোনও খেলোয়াড় একই সাথে মাটি থেকে বলটি আঘাত করে যখন এটি তার সাথে মিলিত হয়, ফলস্বরূপ বলটি হিট হওয়ার সময় ঘটে। Traditionalতিহ্যবাহী ভলির মতো নয়, যেখানে বলটি বাতাসের বাইরে চলে যায়, হাফ-ভলির একটি পিক-আপ শট বেশি of এর জন্য কমপ্যাক্ট আন্দোলন এবং সঠিকভাবে সম্পাদন করার জন্য সঠিক অবস্থান প্রয়োজন।
6. প্রশংসা : লবগুলি উচ্চ, প্রতিরক্ষামূলক শট যা কোনও পয়েন্টের প্যাসিং পুনরায় সেট করতে সহায়তা করে। লবস চূড়াটি নেট থেকে বেশি এবং গ্রাউন্ডস্ট্রোক বা ভোলি দিয়ে সঞ্চালিত হতে পারে। এই শটটি বিশেষত কার্যকর যদি আপনার কোনও প্রতিপক্ষ থাকে যিনি আপনাকে টেনিস কোর্ট জুড়ে পাশে টেনে নিয়ে যাচ্ছেন — আপনি বলটিকে বাতাসে উঁচু করে আঘাত করতে পারেন, নিজেকে প্রতিস্থাপনের জন্য একটি অতিরিক্ত দ্বিতীয় বা দুটি উপহার দিতে পারেন। আপনার প্রতিপক্ষের নেট নেওয়ার সময়ও এটি কার্যকর হয় এবং আপনি তাদের কোনও সহজ ভলি খাওয়াতে চাইবেন না।
   
7. ওভারহেডের ধাক্কা : ওভারহেড শটগুলি হল বেশিরভাগ খেলোয়াড় কীভাবে লবগুলি মোকাবেলা করে। টেনিস পরিবেশনার মতো ওভারহেডগুলি একই গতি ব্যবহার করে এবং সাধারণত জালে ঘটে (তবে, বলটি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি হলে, আপনি বেসলাইন থেকে একটি আঘাত করতে পারেন)। ওভারহেড একটি শক্তিশালী বিপর্যয়কর কৌশল যা খেলোয়াড়রা পয়েন্টটি জয়ের জন্য র‌্যাকেটটি নীচের দিকে গতিতে চাবুক দেয়, বা একটি সহজ জয়ের জন্য প্রতিপক্ষকে আদালতের বাইরে টেনে নেয়।
8. টুকরো টুকরো : একটি টেনিস স্লাইস দক্ষতার পক্ষে একটি কৌতুকপূর্ণ শট, তবে যখন আপনাকে কোনও পয়েন্ট হ্রাস করতে হবে বা টেনিস বলের বাউন্সটি পরিবর্তন করতে হবে তখন তা কার্যকর হতে পারে। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করার জন্য একটি স্লাইস শট ব্যাকস্পিন বা সাইডস্পিন ব্যবহার করে , যা টপস্পিনটি সরিয়ে দেয়, যার ফলে বলটি আদালতে নীচে বসে। প্রতিপক্ষকে অবশ্যই একটি কাটা বলটি পুনরুদ্ধার করতে নীচে টানতে হবে এবং প্রসারিত করতে হবে, শক্তির সাথে ফিরে আসা কঠিন করে তোলে।
9. শট ড্রপ : একটি ড্রপ শট হ'ল একটি জাল শট যা আলতো করে জালের বলটি ডানদিকে ফেলে দেয়, প্রতিপক্ষকে দু'বার বাউন্স করার আগে এটি ফিরিয়ে দিতে এগিয়ে যেতে বাধ্য করে। একটি ড্রপ শট ধীরে ধীরে আঘাত করা হয়, এবং একটি তীব্র, গভীর বেসলাইন সমাবেশ চলাকালীন সবচেয়ে কার্যকর। ড্রপ শটগুলি হঠাৎ করে পয়েন্টের গতি এবং দিক পরিবর্তন করে আপনার প্রতিপক্ষকে রক্ষা করতে পারে। লক্ষ্যটি হ'ল এত আস্তে আস্তে আঘাত করা এবং জালের কাছাকাছি যা আপনার প্রতিপক্ষের কাছে পৌঁছানোর সময় হওয়ার আগে বলটি দু'বার বাউন্স করে।
10. পাসিং শট : একটি প্যাসিং শট যখন একটি খেলোয়াড় নেট চেষ্টা করে এবং ভলিতে ছুটে যায় তবে বেসলাইনে বিপরীত খেলোয়াড় এমন এক গ্রাউন্ডস্ট্রোক সম্পাদন করে যা উভয়ের পাশের নেট প্লেয়ারকে তাদের নাগালের বাইরে চলে যায়। পাসিং শটটি যদি আপনি আপনার লবগুলিতে আত্মবিশ্বাসী না হন বা বিশেষত আক্রমণাত্মক নেট প্লেয়ারের বিরুদ্ধে খেলেন না তবে তা মাস্টার্সের জন্য একটি গুরুতর শট।

আরও জানুন

আরও ভাল অ্যাথলিট হতে চান? মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা সেরেনা উইলিয়ামস, স্টিফেন কারি, টনি হক, মিস্টি কোপল্যান্ড এবং আরও অনেক কিছু সহ মাস্টার অ্যাথলিটদের একচেটিয়া ভিডিও পাঠ সরবরাহ করে।