কিভাবে একটি ফেস মাস্ক পরা থেকে ব্রণ এবং ব্রেকআউট এড়াতে

আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি, দেখা যাচ্ছে যে প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ পরা এখানে থাকার জন্য, অন্তত আপাতত। আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে ফেস মাস্কে শ্বাস নেওয়া যথেষ্ট কঠিন, মুখোশ পরার কারণে ব্রেকআউট এবং ব্রণ সম্পর্কে কম চিন্তা নেই। এর সাথে যোগ করুন গত কয়েক মাস মোকাবেলা করার চাপ, এবং আপনার ত্বক একাধিক কারণের সাথে কাজ করছে যা এটি প্রদাহ, ব্রেকআউট এবং ব্রণের জন্য সেট আপ করতে পারে।

আপনি যদি এটি বিশ্বাস করতে পারেন তবে এই অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনাটি বর্ণনা করার জন্য একটি সম্পূর্ণ নতুন শব্দ রয়েছে: মুখোশ . ঘর্ষণ, ঘাম, আর্দ্রতা, তেল এবং মেকআপ হল মুখোশের কিছু ট্রিগার যা আপনার মুখের নিচের দিকে ঘটতে পারে। এই অঞ্চলগুলির মধ্যে নাক, গাল, চিবুক এবং চুলের রেখার সেতু অন্তর্ভুক্ত।

আজ আমি নন-মেডিকেল ফেস মাস্ক পরা নেভিগেট করার জন্য কিছু টিপস দিতে চাই এবং কীভাবে ঘর্ষণ থেকে মুখের জ্বালা (যাকে ব্রণ মেকানিকা বলা হয়) এবং অন্যান্য কারণ যা দাগ, ব্রেকআউট এবং ব্রণ হতে পারে তা এড়াতে চাই। আপনার মুখোশ পুনঃব্যবহারযোগ্য, নিষ্পত্তিযোগ্য, কাপড় বা এমনকি একটি ব্যান্ডানা হোক না কেন, আপনার ত্বককে রক্ষা করতে এবং মাস্কনের সম্ভাবনা কমাতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।

এই পোস্টে অ্যাফিলিয়েট লিঙ্ক রয়েছে এবং এই লিঙ্কগুলির মাধ্যমে করা যেকোনো কেনাকাটা আপনার জন্য কোনও অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই আমার জন্য কমিশন পাবে। আমার পড়ুনপ্রকাশঅতিরিক্ত তথ্যের জন্য।

তোমার মুখ ধৌত কর

বেসিক দিয়ে শুরু করা যাক। আপনি আপনার মুখোশ প্রয়োগ করার আগে আপনার মুখ (এবং আপনার হাত) ধোয়া নিশ্চিত করুন। ময়লা এবং তেল অপসারণ করার জন্য একটি মৃদু পিএইচ ব্যালেন্সড ক্লিনজার হল আপনার সেরা বাজি এবং এটি আপনাকে মাস্ক পরার আগে একটি পরিষ্কার ক্যানভাস দিয়ে শুরু করার অনুমতি দেবে। চেষ্টা করুন সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নিউট্রোজেনা হাইড্রো বুস্ট জেন্টল ক্লিনজিং লোশন বা মিশা সুপার অ্যাকোয়া অক্সিজেন মাইক্রো ভিজিবল ডিপ ক্লিনজার , যা পিএইচ 5.5 এ সুষম।

আপনার ত্বকের বাধা রক্ষা করুন

আপনার ত্বকের বাধা হল ত্বকের বাইরের স্তর যা ময়লা, ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য দূষণকারীর বিরুদ্ধে সুরক্ষার একটি স্তর তৈরি করে। এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড থাকতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ফেস মাস্ক পরা আপনার ত্বকের বাধাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং ব্যাহত করতে পারে। ব্যাকটেরিয়া আপনার ছিদ্রে প্রবেশ করতে পারে এবং তাদের আটকাতে পারে যা জ্বালা এবং ব্রেকআউটের দিকে পরিচালিত করে। ত্বক ডিহাইড্রেটেড, ফ্ল্যাকি এবং লাল হয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক আরও তেল উত্পাদন করে অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দেয় যা ছিদ্রগুলি আরও আটকাতে পারে।

একটি ভদ্র হাইলুরোনিক অ্যাসিড ধারণকারী হাইড্রেটিং সিরাম এবং ক হালকা ওজনের ময়শ্চারাইজার আপনার ত্বককে হাইড্রেট এবং রক্ষা করবে। এই পণ্যগুলি আপনার ত্বককে জল ধরে রাখতে সাহায্য করবে, জ্বালা কমিয়ে দেবে। নিউ ইয়র্কের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জোশুয়া জেইচনার, এমডি রিফাইনারি 29 কে বলে এমনকি তৈলাক্ত ত্বকের ব্যক্তিদেরও ত্বকের বাধাকে সমর্থন করার জন্য ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য হালকা ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা উচিত।

আপনার ফেস মাস্কের অধীনে মেকআপ এড়ানোর কথা বিবেচনা করুন

আপনি যদি আপনার পুরো মুখে মেকআপ প্রয়োগ করেন, তাহলে একটি মাস্ক পরলে ঘর্ষণ হতে পারে যা আপনার মেকআপকে আপনার ছিদ্রগুলিতে চাপ দেয়, যার ফলে ব্রেকআউট হয়। আমি আমার মুখের নীচের অর্ধেক মেকআপ ত্যাগ করতে অনিচ্ছুক ছিলাম, কিন্তু আমি শিখেছি যে যদি আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখোশ পরার পরিকল্পনা করি তবে মুখোশের নীচে মেকআপ পরিধান করা এড়ানো আমার সর্বোত্তম স্বার্থে।

আপনার মুখের নীচের অর্ধেক মেকআপ এড়িয়ে যাওয়া শুধুমাত্র পুনঃব্যবহারযোগ্য মাস্কে দাগ এড়ায় না বরং আপনার ছিদ্র আটকে যাওয়ার সম্ভাবনাও হ্রাস করে। আমি শুধু আমার চোখের দিকে অতিরিক্ত মনোযোগ দিই, এবং আমার মুখের উপরের অর্ধেক অংশে একটি সংজ্ঞায়িত মেকআপ লুক তৈরি করার জন্য ভ্রু গুলো।

সম্পর্কিত পোস্ট: আপনার ফেস মাস্কে স্থানান্তর থেকে আপনার মেকআপ কীভাবে রাখবেন

আপনার ঠোঁট ভুলবেন না

ভুলে যাবেন না যে আপনার ঠোঁটেরও হাইড্রেশন এবং সুরক্ষা প্রয়োজন। আমি সাধারণত এই সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্রয়োগ ঠোঁট বাম মুখোশের অধীনে চিকিত্সা। এটি জৈব শিয়া মাখন, জৈব নারকেল তেল, জৈব জোজোবা তেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন ই দিয়ে তৈরি করা হয় যা ঠোঁটকে হাইড্রেট করে এবং শর্ত দেয়।

সম্পর্কিত পোস্ট: শুষ্ক এবং ডিহাইড্রেটেড ত্বকের জন্য ওষুধের দোকান স্কিনকেয়ার চিকিত্সা

সক্রিয় উপাদানের সাথে সতর্ক থাকুন

রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট যেমন স্যালিসিলিক (একটি বিটা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড) বা ল্যাকটিক বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড (আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড) মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে যা ছিদ্র তৈরি করতে এবং ব্লক করতে পারে। আপনি যখন মুখোশ পরেন তখন আপনি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টগুলিকে আরও প্রায়ই ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন, তবে এটি অতিরিক্ত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েটিং আরও জ্বালা এবং ব্রেকআউট হতে পারে।

ক্রেতার যাত্রার তিনটি ধাপ কি কি?

এই চিকিত্সাগুলি ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার ত্বক সক্রিয়ভাবে বিরক্ত নয় বা আপনার ত্বকের বাধা আপস করা হয়েছে। যদি আপনার ত্বক এই সমস্যাগুলির সম্মুখীন হয়, তাহলে আপনি সাময়িকভাবে রেটিনয়েড এবং এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিডযুক্ত শক্তিশালী স্কিনকেয়ার চিকিত্সাগুলির ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি এড়াতে বা কমাতে চাইতে পারেন।

স্পট চিকিত্সা ব্রণ আপনার পুরো মুখ শুকানোর প্রয়োজন এড়াতে হবে. মুরাদ দ্রুত উপশম ব্রণ স্পট চিকিত্সা এটি একটি 2% স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্রণ চিকিত্সা যা 4 ঘন্টার মধ্যে দাগের আকার এবং লালভাব কমাতে তৈরি করা হয়। অথবা একটি দাগ প্যাচ চেষ্টা করুন, যেমন শান্তি আউট ব্রণ নিরাময় বিন্দু যেহেতু আপনি যাইহোক আপনার মুখোশের নীচে এটি দেখতে সক্ষম হবেন না।

সম্পর্কিত পোস্ট: ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সেরা কালি তালিকা পণ্য

ক্লিন ফেস মাস্ক পরুন

প্রতিবার যখন আপনি একটি তাজা, পরিষ্কার মাস্ক পরেছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি কাপড়ের মুখোশ পুনরায় ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি পরার সময় এটি ধুয়ে ফেলবেন। একটি মৃদু ফ্যাব্রিক ডিটারজেন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, ব্লিচ এড়িয়ে চলুন এবং ফ্যাব্রিক সফটনার এবং ড্রায়ার কাপড় এড়িয়ে যান যা আপনার মুখোশের উপর সম্ভাব্য বিরক্তিকর অবশিষ্টাংশ রেখে যেতে পারে।

কয়েক মাস আগের তুলনায় আজ অন্তত বাজারে অনেক বেশি মুখোশ রয়েছে। আপনার যদি বিশেষভাবে সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে আপনি একটি মুখোশ দেখতে পারেন যা শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং মৃদু। সিল্কের মুখোশ তাই অবিশ্বাস্যভাবে নরম এবং জ্বালা কমিয়ে. (অন্যান্য মুখোশের তুলনায় আমি সিল্ক মাস্কে অনেক ভালো শ্বাস নিতে পারি।) সহজে জ্বালাপোড়া ত্বকের জন্যও সুতির মাস্ক একটি ভালো পছন্দ।

আমি Etsy-এ কিছু চমত্কার মুখোশ পেয়েছি যা মৌলিক তুলা থেকে সুপার-নরম সিল্ক এবং ফ্যাশনেবল ব্যান্ডানা শৈলীর মধ্যে রয়েছে যা তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য কাপড় দিয়ে ব্রেকআউট কমাতে সাহায্য করবে:

এই চতুর পুষ্পশোভিত প্রিন্ট তুলো মুখোশ শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং একটি নমনীয় তারের নাকের টুকরো রয়েছে।

এই বেইজ/ধূসর ফুলের তুলো প্রিন্ট ফেস মাস্ক ভালভাবে ধুয়ে যায়, কানে মৃদু, এবং প্রচুর ফ্যাব্রিক/ডিজাইন বিকল্পে আসে।

এই রূপা ডবল লেয়ার সিল্ক ফেস মাস্ক এত বিলাসবহুল (নিয়ন্ত্রিত ইয়ারলুপ সহ) তবুও খুব সাশ্রয়ী।

এই আড়ম্বরপূর্ণ এবং মার্জিত chiffon bandana মুখোশ এটি একটি স্কার্ফ হিসাবে পরিধান করা যেতে পারে এবং শ্বাস নেওয়া সহজ।

ফেস মাস্ক পরার সময় ব্রণ এবং ব্রেকআউট এড়ানোর বিষয়ে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা

মুখোশ পরার কারণে যদি আপনার ত্বকে সমস্যা হয় যা আপনার স্বাভাবিক স্কিনকেয়ার চিকিত্সায় সাড়া দেয় না, তাহলে এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার সময় হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, গত কয়েক মাসে ভার্চুয়াল ভিজিটের প্রাপ্যতা বৃদ্ধির সাথে আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে একজন বিশেষজ্ঞকে দেখা প্রায়ই ঘটতে পারে। ব্রণ মোকাবেলা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, দেখুন আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অ্যাসোসিয়েশন থেকে এই টিপস .

আপনার কি এই বছর মাস্কনে সমস্যা হয়েছে? এটি চিকিত্সার জন্য আপনার টিপস কি? আমাকে জানতে দিন এই কমেন্টে!

পড়ার জন্য ধন্যবাদ এবং পরের বার পর্যন্ত...

এই পোস্ট পছন্দ? পিন কর!

আনা উইন্টান হলেন বিউটিলাইটআপসের প্রতিষ্ঠাতা, লেখক এবং ফটোগ্রাফার।