স্কেটবোর্ডে কীভাবে ফ্রন্টসাইড 180 করবেন

কীভাবে একটি ফ্রন্টসাইড 180 সম্পাদন করবেন

180 একটি ফ্রন্টসাইড করতে, আপনাকে প্রথমে অলি কীভাবে করবেন তা জানতে হবে।

1. সঠিক পায়ের অবস্থান পান । আপনি যেমন কোনও বেসিক অলি সম্পাদন করতে চান তেমনভাবে আপনার পজিশনে অবস্থান করুন।
2. আপনার ধড় ঘুরিয়ে দিন । আপনি যখন আপনার বোর্ডের লেজটি স্নাপ করতে যাচ্ছেন, আপনার কাঁধটি খুলুন এবং আপনার ধড়টি ফ্রন্টসাইড অবস্থানে চালু করুন। এটি আপনার বোর্ড স্পিন ফ্রন্টসাইড 180 ডিগ্রি তৈরির গতিবেগ সরবরাহ করবে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি পুরো 180 ডিগ্রি কাটছেন না, আপনার কাঁধটি আরও ঘুরিয়ে নিন।
3. আপনার ওজন শিফট করুন । আপনি যখন ঘুরার মধ্য দিয়ে আপনার বোর্ডটি সমতল করছেন, তখন আপনার ওজনকে আপনার পায়ের উপরের অংশের উপরে রেখে আপনার সামনের পায়ের দিকে এগিয়ে যান। আপনি যখন অবতরণ করবেন এটি আপনাকে — পিছনের দিকে continue রোলিং চালিয়ে যাওয়ার অবস্থানে রাখে।
4. আপনার পা সোজা করুন । আপনার এবং বোর্ড উভয়ই 180 ডিগ্রি পরিণত হওয়ার পরে বোর্ডটিকে নামিয়ে আনতে আপনার পা সোজা করুন। আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনি আপনার সামনের চাকাগুলির প্রথম দিকে (এখন পিছনের দিকে) অবতরণ করতে পারেন এবং 180 টি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার পিছনের পাটি (এখন সামনে) আনতে গিয়ে বাকী পথটি পিভট করতে পারেন।

টনি হক হক স্কেটবোর্ডিং শেখায় সেরেনা উইলিয়ামস টেনিস গারি ক্যাসপারভ শিখিয়েছেন দাবা স্টিফেন কারি শ্যুটিং, বল-হ্যান্ডলিং এবং স্কোরিং শেখায়