প্রধান সুস্থতা কীভাবে চালু করবেন: যৌনতার মেজাজে পাওয়ার 7 টি উপায়

কীভাবে চালু করবেন: যৌনতার মেজাজে পাওয়ার 7 টি উপায়

কীভাবে নিজেকে চালু করবেন শেখা শয়নকক্ষে আপনার আনন্দ বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনাকে আপনার যৌনজীবন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

আমাদের সর্বাধিক জনপ্রিয়

সেরা থেকে শিখুন

100 টিরও বেশি ক্লাসের সাহায্যে আপনি নতুন দক্ষতা অর্জন করতে এবং আপনার সম্ভাব্যতা আনলক করতে পারেন। গর্ডন রামসেরান্না I অ্যানি লাইবোভিত্জফটোগ্রাফি হারুন সরকিনচিত্রনাট্য আন্না উইনটোরসৃজনশীলতা এবং নেতৃত্ব deadmau5বৈদ্যুতিন সংগীত প্রযোজনা ববি ব্রাউনমেকআপ হ্যান্স জিমারফিল্ম স্কোরিং oring নীল গাইমনগল্প বলার আর্ট ড্যানিয়েল নেগ্রিয়ানুপোকার অ্যারন ফ্রাঙ্কলিনটেক্সাস স্টাইল বিবিকিউ মিস্টি কোপল্যান্ডটেকনিক্যাল ব্যালে টমাস কেলাররান্নার কৌশলগুলি আমি: শাকসবজি, পাস্তা এবং ডিমএবার শুরু করা যাক

বিভাগে ঝাঁপ দাও


যৌন উত্তেজনা কী?

যৌন উত্তেজনা বা 'চালু হওয়ার' অনুভূতিতে শারীরিক এবং মানসিক উভয় প্রক্রিয়া জড়িত। আপনার দেহ যখন জাগ্রত অবস্থায় থাকে তখন আপনার ভগাঙ্কুর বা লিঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহ বেড়ে যায়, যার ফলে অঞ্চলটি প্রসারিত হয় এবং আরও সংবেদনশীল হয়। ইওরোজেনাস অঞ্চল স্তনবৃন্তের মতো, আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। শারীরিক উত্তেজনা ঘটে যখন আপনি যৌন ইচ্ছা বা যৌনতা বা যৌন ক্রিয়াকলাপের মেজাজে অনুভব করেন। স্বতঃস্ফূর্ত আকাঙ্ক্ষার অভিজ্ঞতা অর্জন করা সম্ভব যা আপাতদৃষ্টিতে কোথাও থেকে আসে না, তবে উদ্দীপনা সাধারণত একটি প্রতিক্রিয়াশীল ইচ্ছা যা একটি উদ্দীপনা দ্বারা চালিত হতে পারে।



চালু করার জন্য 7 টি উপায়

আপনি যদি নিজের বা কোনও অংশীদারের সাথে যৌন ক্রিয়ায় লিপ্ত হতে চান তবে মেজাজ সেট করতে এই উদ্দীপনা-প্ররোচিত ক্রিয়াকলাপগুলি চেষ্টা করুন।

  1. চাপ বন্ধ করুন । জাগ্রত হওয়ার জন্য মৃদু অভিপ্রায় সেট করুন এবং নিজেকে যৌন সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত করুন। আপনি যদি কোনও কিছু নিয়ে, বিশেষত আপনার সেক্স ড্রাইভ নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করেন তবে মেজাজে পাওয়া শক্ত হতে পারে। জার্নালিং, শ্বাস ব্যায়াম, বা ধ্যান চেষ্টা করার আগে আপনার চাপ পরিচালনা করতে চেষ্টা করুন হস্তমৈথুন করা বা অংশীদারের সাথে সহবাস করতে পারেন।
  2. গান শোনো । হস্তমৈথুন বা অংশীদার লিঙ্গের প্রস্তুতির দুর্দান্ত উপায় হ'ল গানের সেক্সি প্লেলিস্ট একসাথে রাখা যা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
  3. মেজাজ আলো তৈরি করুন । উষ্ণ, ভাস্বর বাল্ব একটি শিথিল পরিবেশ তৈরি করতে পারে। সেক্সি অ্যাম্বিয়েন্স তৈরি করতে ওভারহেড লাইটগুলি হালকা করুন বা বন্ধ করুন, ল্যাম্প শেডগুলি বা ফ্যাব্রিকের সাথে লাইটব্লবগুলি আবরণ করুন বা হালকা মোমবাতি দিন।
  4. স্ব-যত্নকে প্রাধান্য দিন । নিজের যত্ন নেওয়া আপনার দেহের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যের মানসিক অবস্থাতে প্রবেশ করতে সহায়তা করে। কোনও মোমবাতি জ্বলন্ত বুদবুদ স্নানের মাধ্যমে, কোনও শখের সাথে জড়িত হয়ে বা বাইরে কাজ করে সুস্থতার অনুশীলন করুন। আরেকটি উদাহরণ হ'ল আপনার শরীরে লোশন মাখানো, যা সহজেই স্ব-ম্যাসাজে রূপান্তরিত হতে পারে sol একক সেরা ধরণের of ফোরপ্লে
  5. যৌন খেলনা অন্বেষণ করুন । ভাইব্রেটার, ডিলডো, বাট প্লাগ বা অন্যগুলির ব্যবহার যৌন খেলনা উত্তেজনা হতে পারে। একটি ভাইব্রেটারটি চালু করার এবং একটি আঙুল দিয়ে কম্পন অনুভব করার চেষ্টা করুন, বা খেলনাতে লুব লাগান এবং জাগ্রত হওয়ার জন্য এটি আপনার অভ্যন্তরের উরুতে ঘষুন।
  6. এরোটিকা পড়ুন । প্রেমমূলক সাহিত্য (বা কোনও অংশীদার থেকে যৌনতা) পড়া উত্তেজনার দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিশেষত যদি নিজেকে ম্যাসেজ করার সময় আপনার মনটি ঘোরাফেরা করে find আপনি অডিও অশ্লীল শোনার চেষ্টাও করতে পারেন, যা আপনাকে চোখ বন্ধ করতে এবং আপনার হাতকে আপনার শরীরকে দু: খিত করতে ব্যবহার করতে দেয়।
  7. মিরর অল্পক্ষণের । একটি ভালভায় আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য হ্যান্ডহেল্ড আয়না আপনার নিজের শারীরবৃত্তিকে জানতে এবং আপনার উত্তেজনাপূর্ণ ট্রিগারগুলি অন্বেষণ করার অন্যতম সেরা উপায়। আপনার নিজের দেহটি আয়নাতে দেখাও একটি বিশাল টার্ন অন হতে পারে। নিজেকে আয়নায় দেখে নিন এবং আপনার দেহের এমন অংশগুলিকে স্পর্শ করুন যা ভাল লাগে, বা নিজেকে মৃদু মাথা বা ঘাড়ের ম্যাসেজ দিন।
এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেন ড। জেন গুডাল সংরক্ষণের প্রশিক্ষণ দেন ডেভিড অ্যাক্সেলরোড এবং কার্ল রোভ প্রচার প্রচারণার কৌশল এবং বার্তা পল ক্রুগম্যান অর্থনীতি ও সমাজের শিক্ষা দেয়

আসুন যৌনতার বিষয়ে কথা বলি

আরও ঘনিষ্ঠতা কামনা? দখল a মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা এবং আপনার অংশীদারদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করার জন্য, শয়নকক্ষটিতে পরীক্ষা করা, এবং এমিলি মোর্সের (বন্যপ্রাণে জনপ্রিয় পডকাস্টের হোস্ট) সামান্য সাহায্যে আপনার নিজের সেরা যৌন পরামর্শদাতা হওয়ার বিষয়ে আরও শিখুন এমিলির সাথে সেক্স )।


আকর্ষণীয় নিবন্ধ