প্রধান খেলাধুলা এবং গেমিং টেনিস র্যাকেটটি কীভাবে নিবন্ধিত করবেন: 8-পদক্ষেপের গ্রিপ প্রতিস্থাপন গাইড

টেনিস র্যাকেটটি কীভাবে নিবন্ধিত করবেন: 8-পদক্ষেপের গ্রিপ প্রতিস্থাপন গাইড

আপনি আপনার র্যাকেটের হ্যান্ডেলটি যেভাবে টেনিস বলকে আঘাত করেছেন সেভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি স্টক গ্রিপ ব্যবহার করুন বা ওভারগ্রিপ টেপ প্রয়োগ করুন না কেন, গ্রিপটি কখন মেরামত বা কাস্টমাইজেশন প্রয়োজন তা সনাক্ত করতে সক্ষম হতে হবে। আপনি আপনার টেনিস র‌্যাকেটের গ্রিপ দুটি উপায়ে পরিবর্তন করতে পারবেন: আপনি পুরো গ্রিপটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন বা তার উপরে একটি র‌্যাকেট ওভারগ্রিপ প্রয়োগ করতে পারেন।

বিভাগে ঝাঁপ দাও


সেরেনা উইলিয়ামস টেনিস শেখাচ্ছেন সেরেনা উইলিয়ামস টেনিস শেখাচ্ছেন

আপনার গেমটি দুই ঘন্টার কৌশল, ড্রিল এবং মানসিক দক্ষতা দিয়ে পদক্ষেপ নিন যা সেরেনাকে বিশ্বের সেরা করে তুলেছে।



আরও জানুন

টেনিস র‌্যাকেট কীভাবে নিবন্ধন করবেন

যখন আপনার পুরানো গ্রিপ টেপটি খুব নোংরা, ছেঁড়া বা তার অস্বচ্ছলতা, অ্যান্টি-স্লিপ বা শোষক গুণাবলী হারিয়ে ফেলেছে, তখন এটি প্রতিস্থাপনের সময় হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, যদি আপনার গ্রিপের আকার খুব পাতলা হয় এবং আপনার হাতে হ্যান্ডেলটি মোচড় দেয় তবে আপনি এটি আরও ঘন করতে চাইতে পারেন। আপনার টেনিসের ওভারগ্রিপ পরিবর্তন করা - বা আপনার র্যাকেটটি পুনরায় চাপানো — করা সহজ, এবং প্রতিটি টেনিস খেলোয়াড়ের শেখার জন্য প্রয়োজনীয়:

  1. আপনার পুরানো ওভারগ্রিপ সরান । হ্যান্ডেলের শীর্ষে টাইট রাবারের কলারটি স্লাইড করে আপনার পুরানো ওভারগ্রিপটি মোড়ক করুন (কলারটি আপনার ওভারগ্রিপটি মোড়ক থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে)। সমাপ্তি টেপটি ছিনিয়ে নিতে কাঁচি বা আপনার নখ ব্যবহার করুন (টেপের ছোট্ট টুকরোটি ওভারগ্রিপটি নিজের কাছে সুরক্ষিত করে), তারপরে গ্রিপটি মোড়ক করুন।
  2. সুতাযুক্ত দিকটি সন্ধান করুন । আপনার নতুন গ্রিপ টেপ থেকে প্লাস্টিকটি সরিয়ে ফেলুন এবং এটিকে ফর্মাল করুন। ওভারগ্রিপের এক প্রান্তে একটি টেপার্ড থাকা উচিত। টেপার্ড পার্শ্বটি সাধারণত একটি ছোট, স্টিকি ব্যাকিং (ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে) আসে। ব্যাকিং সরিয়ে ফেলুন।
  3. হ্যান্ডেলটি অনুসরণ করুন । অনেকগুলি র‌্যাকেট হ্যান্ডেলগুলির মধ্যে ডায়াগোনাল এচিং থাকে যা দেখায় ওভারগ্রিপটি মোড়ানোর জন্য কোন দিক। যাইহোক, আপনার খেলার শৈলীর জন্য আপনার যে ধরণের ওভারগ্রিপ দরকার তা চূড়ান্তভাবে নির্ধারণ করা উচিত আপনি কীভাবে এটি আবদ্ধ করেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার হ্যান্ডেলের প্রস্থকে সামান্য বাড়িয়ে তুলতে চান তবে এটিকে খুব শক্ত করে টানতে এবং এটিকে প্রায় বহুবার মোড়ানো এড়িয়ে চলুন। আপনি যে শক্ত করে মোড়কে রাখুন, ততই আপনার খপ্পর ner আপনার খেলার শৈলীর জন্য সেরা ওভারগ্রিপ চয়ন করুন।
  4. বাট থেকে শুরু করুন । এর নীচ থেকে মোড়ানো শুরু করুন তোমার র‌্যাকেট , ওভারগ্রিপের ট্যাপার্ড পাশ দিয়ে একটি এ কোণে আপ সংক্ষিপ্ত বেভেল । আপনার র‌্যাকেটের বাট ক্যাপের উপরে ওভারগ্রিপটি এড়াবেন না।
  5. টেপটি সুরক্ষিত করুন । আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরে ওভারগ্রিপ মোড়ানো। আপনি একবার হ্যান্ডেলের শীর্ষে উঠলে, কোনও অতিরিক্ত স্নিপ করে নিন এবং হ্যান্ডেলের চারপাশে আঁকড়ে ধরে ফিনিশিং টেপটি ব্যবহার করুন। হ্যান্ডেলটির শীর্ষের চারপাশে রাবারের কলারটি নীচে টানুন।

টেনিস র্যাকেটে কীভাবে একটি গ্রিপ প্রতিস্থাপন করা যায়

কখনও কখনও আপনার ওভারগ্রিপ প্রতিস্থাপন যথেষ্ট নয়, এবং আপনার র‌্যাকেটের সাথে উপস্থিত পুরো ফ্যাক্টরির গ্রিপটি প্রতিস্থাপন করতে হবে। স্ট্যান্ড গ্রিপ সাধারণত একটি স্ট্যান্ডার্ড ওভারগ্রিপের চেয়ে অনেক বেশি ঘন এবং টেকসই হয় যা সিন্থেটিক উপকরণ বা চামড়া থেকে তৈরি হয় এবং এর জন্য কিছুটা আলাদা অ্যাপ্লিকেশন প্রক্রিয়া প্রয়োজন। আপনার র‌্যাকেটের গ্রিপ পরিবর্তন করার জন্য ধাপে ধাপে গাইডের জন্য, নীচে দেখুন:

  1. আপনার পুরানো গ্রিপ মুছে ফেলুন । হ্যান্ডেলের উপরের অংশ থেকে শুরু করে, খপ্পি খোলে ফেলুন। আপনার ডিফল্ট গ্রিপটি হ্যান্ডেলে আটকে রাখতে এর পিছনে আঠালো থাকবে। গ্রিডটি সাবধানে মুছে ফেলুন, হ্যান্ডেল থেকে সমস্ত টুকরা উঠানো হয়েছে তা নিশ্চিত করে। নিরাপদ গৃহস্থালীর ক্লিনার বা বিশেষ পণ্য সহ হ্যান্ডেলে থাকা কোনও অতিরিক্ত আঠালোকে সরিয়ে ফেলুন।
  2. প্রধান সরান । আপনি যখন হ্যান্ডেলের শেষ প্রান্তে পৌঁছবেন তখন আপনার কারখানার গ্রিপটি বাট পর্যন্ত স্ট্যাপল হবে। আপনার হাতের মুঠোয় সম্পূর্ণরূপে মুক্তি দিয়ে হ্যান্ডেল থেকে প্রধান উত্থাপনের জন্য একটি জোড়া সুই-নাকের ঝাঁকুনি বা একটি সংকীর্ণ স্ক্রু ড্রাইভার ব্যবহার করুন।
  3. রাবার ব্যান্ড উপর স্লাইড । আপনি যদি রাবার গ্রিপ কলার ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার পুরানো গ্রিপটি সরিয়ে ফেলার পরে স্লাইড করুন, কারণ নতুন গ্রিপটি একবার আসার পরে স্লাইড করা শক্ত হতে পারে।
  4. আপনার র‌্যাকেটটি সুরক্ষিত করুন । হ্যান্ডেলটি দৃly়ভাবে উপরে এবং জায়গায় রাখতে র‌্যাকেটটি উল্টে করুন এবং র‌্যাকেটের মাথাটি আপনার পায়ের মধ্যে ফাঁক করুন।
  5. সঠিক দিকে মোড়ানো । নতুন গ্রিপের ট্যাপার্ড প্রান্তটি একই বেভেলের সাথে লাইন করুন আগের গ্রিপটি আগে ছিল। আপনি যদি ডান হাতের লোক হন তবে আপনি টেপটি ডানদিকে টানতে এবং মোড়াতে চলেছেন। আপনি যদি বাম-হ্যান্ডার হন তবে আপনি টেপটি বাম দিকে টানতে যাচ্ছেন। আপনার কাছে যদি একটি স্টপল বন্দুক সহজ হয় তবে আপনি নিজের র‌্যাকেটের বোতামে গ্রিপের ট্যাপার্ড প্রান্তটি পুনরায় সেট করতে পারেন।
  6. সঠিক পরিমাণ মোড়ানো । প্রতিস্থাপনের গ্রিপটি হ্যান্ডেলটিতে সমতলভাবে স্থিরভাবে টানুন যে প্রতিবার আপনি যখন গ্রিপটি আবদ্ধ করেন তখন প্রতি ইঞ্চির প্রায় এক ষোড়শ অংশ coveringেকে রাখে। আপনি যখন হ্যান্ডেলের শীর্ষে পৌঁছেছেন, তখন এর উপরে খপ্পড় জড়িয়ে রাখুন।
  7. অতিরিক্ত স্নিপ করুন । আপনার হ্যান্ডেলের শীর্ষে টেপ জুড়ে একটি লাইন আঁকুন। টেপ ফিরে খোসা। আপনি যেখানে লাইনটি আঁকেন সেখানে কাটা কাঁচি ব্যবহার করুন।
  8. এটি টেপ আপ । ফিনিশিং টেপের টুকরোটি গ্রিপের চারদিকে জড়িয়ে রাখুন যতক্ষণ না এটি নিজেই ওভারল্যাপ হয়। আপনার কাছে নতুন করে গ্রিপটি নিরাপদে রাখার জন্য রাবারের কলারটি স্লাইড করুন।
সেরেনা উইলিয়ামস টেনিস শিখিয়েছেন গ্যারি কাস্পারভ দাবা শিখিয়েছেন স্টিফেন কারি শ্যুটিং, বল-হ্যান্ডলিং শিখিয়েছেন এবং ড্যানিয়েল নেগ্রিয়ানু পোকর শেখায়

আরও জানুন

আরও ভাল অ্যাথলিট হতে চান? মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা সেরেনা উইলিয়ামস, স্টিফেন কারি, টনি হক, মিস্টি কোপল্যান্ড এবং আরও অনেক কিছু সহ মাস্টার অ্যাথলিটদের একচেটিয়া ভিডিও পাঠ সরবরাহ করে।




আকর্ষণীয় নিবন্ধ