প্রধান ব্লগ পাগলা ঘন্টা কাজ করার সময় কীভাবে উজ্জীবিত থাকবেন

পাগলা ঘন্টা কাজ করার সময় কীভাবে উজ্জীবিত থাকবেন

আমরা সবাই ব্যস্ত, কিন্তু আপনি যদি একটি সময়সীমা অতিক্রম করার জন্য কাজ করেন বা আপনি একজন উদ্যোক্তা হন - তাহলে আপনার প্লেটে আরও কিছু আছে। গভীর রাত, সপ্তাহান্তে কাজের দিন, যাই হোক না কেন, আপনি সম্ভবত আপনার শক্তি স্খলন অনুভব করছেন। এবং এটি একটি বিস্ময়কর হিসাবে আসা উচিত নয়, ক্রমাগত আপনি ছাড়া কাজ সময় নিষ্কাশন এবং এমনকি হতাশাজনক হতে পারে.

এই সবের উন্মাদনায় সাহায্য করার জন্য, আমরা আপনাকে ফোকাসড এবং শক্তিমান রাখতে সাহায্য করার জন্য পাঁচটি টিপস একসাথে রেখেছি যাতে আপনি টানেলের শেষে আলোতে পৌঁছাতে পারেন।



উজ্জীবিত থাকার টিপস

সংগঠিত থাকুন

অভিভূত হওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আক্রমণের পরিকল্পনা না করা। কোথা থেকে শুরু করবেন, বা আপনার মাইলফলক কী তা না জেনে আপনাকে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। নিজের জন্য একটি গেম-প্ল্যান তৈরি করতে সময় নেওয়া একটি বিশাল সহায়ক হবে। শুধুমাত্র আপনার সময়সীমাই নয়, পথের মাইলফলকগুলিও তালিকাভুক্ত করুন। আপনার তালিকা থেকে এই লক্ষ্যগুলি চেক করা আপনাকে সিদ্ধ বোধ করবে এবং আপনি যা করতে বাকি রেখেছেন তার একটি ভিজ্যুয়ালাইজেশন সহ - যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে এটি সম্পূর্ণরূপে পরিচালনাযোগ্য।

আপনি সময় নিন



ভিডিও গেম শিল্পে ক্যারিয়ার

এমনকি যদি আপনি মনে না করেন যে আপনার নিজের জন্য নেওয়ার জন্য আপনার অতিরিক্ত সময় আছে, তবে সময় তৈরি করুন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি পাগলামিতে নিজেকে ভুলে যাবেন না। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন, প্রাতঃরাশ করুন, একটি ছোট ওয়ার্কআউটের জন্য যান যেখানে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকতে পারেন এবং তারপরে কাজের দিনে ডুব দিন। জেনের সেই অতিরিক্ত সময় আপনাকে সারাদিন শক্তি দিতে সাহায্য করবে।

নিজেকে পুরস্কৃত

যে সুপার কিউট পোষাক নজর রাখা হয়েছে? হয়তো গয়না বা একটি আড়ম্বরপূর্ণ নতুন হ্যান্ডব্যাগ একটি টুকরা? নিজেকে পুরস্কৃত করা আপনাকে আপনার পরবর্তী মাইলফলকটিতে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয় সামান্য অতিরিক্ত ধাক্কা দিতে সাহায্য করতে পারে এবং একই সময়ে এটি সবই মূল্যবান বলে মনে করতে সহায়তা করে।

একটি জবাবদিহিতা অংশীদার খুঁজুন



কিভাবে একটি গল্প প্লট সঙ্গে আসা

তুমি একা নও. আপনার সহকর্মী, আপনার বন্ধু এবং আপনার পরিবারের সকলেরই লক্ষ্য এবং সময়সীমা আছে তারাও পূরণ করার চেষ্টা করছে। সপ্তাহে আপনার অগ্রগতি উদযাপন করতে এবং পরবর্তী সপ্তাহের জন্য আপনার লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করতে শুক্রবার রাতে তাদের সাথে একটি ডিনারের সময় নির্ধারণ করুন। যখন আপনি মনে করেন যে আপনি খালি আঘাত করতে চলেছেন তখন বাইরের সমর্থন এবং প্রেরণা জ্বালানির একটি দুর্দান্ত উত্স হতে পারে।

ইতিবাচক মনোভাব রাখুন

অভিযোগ করা বিষাক্ত হতে পারে। যদিও আপনার হতাশা প্রকাশ করা এবং প্রকাশ করা ভাল, অত্যধিক নেতিবাচকতা আপনাকে এবং আপনার চারপাশের প্রত্যেকের উপর এর প্রভাব ফেলতে পারে। মনে হচ্ছে আপনি বিরতির জন্য প্রস্তুত এবং কিছুই ঠিক কাজ করছে না? এক কাপ তাজা কফি পেতে হাঁটুন এবং আপনার ডেস্কে ফিরে আসুন এবং অনলাইনে কয়েকটি মজার ভিডিও দেখুন। ক্যাফেইন বৃদ্ধি এবং হাসি আপনার মুখে হাসি ফিরে আসবে কিছুক্ষণের মধ্যেই।

আমি সবসময় লোকেদের মনে করিয়ে দিতে চাই যে পাগলের সংজ্ঞা বারবার একই জিনিস করছে এবং বিভিন্ন ফলাফল আশা করছে। আপনি যদি আপনার উন্মাদ সময়সূচীর সময় উজ্জীবিত থাকতে চান, এবং বেশ খোলাখুলিভাবে বুদ্ধিমান থাকতে চান - তাহলে আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।

যখন জীবন এবং/অথবা কাজ পাগল হয়ে যায় তখন আপনি কীভাবে উজ্জীবিত থাকবেন? আমরা আপনার টিপস শুনতে চাই!

আকর্ষণীয় নিবন্ধ