নির্মাণ কাজ সবসময় আপনার কর্মজীবন নিতে একটি মজার দিকনির্দেশ. আপনি যদি এক ধরনের সৃজনশীল হন এবং আপনার হাত আটকে থাকা উপভোগ করেন, তাহলে এটি করার জন্য এটি একটি নিখুঁত শিল্প। আপনি এবং আপনার দল দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেছেন এমন সমাপ্ত অংশটি দেখার জন্য একটি খুব ফলপ্রসূ কিছু আছে। সময়ের, সেইসাথে অতি আনন্দিত ক্লায়েন্ট যারা আপনি যা করেছেন তা পছন্দ করেন।
এটি বলার পরে, আপনার বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসগুলি সর্বদা সহজ নয়। এটি এমন একটি কাজ যার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য আপনাকে তুলনামূলকভাবে ফিট এবং শক্তিশালী হতে হবে। এটা বিপজ্জনকও হতে পারে যদি আপনি মনোযোগ না দেন এবং দিনের কিছুটা ছুটি কাটান - যেমন আমরা সবাই প্রবণ।
এড়ানোর জন্য আপনাকে মনে রাখতে হবে এমন সমস্ত জিনিস এখানে রয়েছে একটি দুর্ঘটনা হচ্ছে .
জিনিসগুলি সঠিকভাবে তুলুন
যখন একটি ভারী বস্তু তুলতে হবে, চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব আপনার কোমরের কাছাকাছি ধরে রাখুন কারণ এটি আপনার পিঠ থেকে চাপ সরিয়ে দেবে। আপনি যদি মেঝে থেকে কিছু বাছাই করছেন বা নীচে নামছেন, স্কোয়াট পজিশনে আপনার পিঠের ভঙ্গি হিসাবে হাঁটু থেকে বাঁকুন। আপনি নিজেকে খোঁচাতে চান না কারণ এখানেই আঘাতের সৃষ্টি হয়। আপনি তুলতে শুরু করার সাথে সাথে যদি এটি খুব ভারী মনে হয় - এটি ছেড়ে দিন এবং আপনি যদি পারেন তবে একজন শক্তিশালী সহকর্মীকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি ঝুঁকি নেওয়ার মতো নয় কারণ হার্নিয়াগুলি কখনই পাওয়া ভাল নয়।
মনোযোগ দিন
যদি আপনার দিন খারাপ বা বন্ধ থাকে - কাউকে জানান। এটি শুধুমাত্র আপনাকে মানসিক সমর্থন দেয় না যা আপনার প্রয়োজন হতে পারে, তবে এটি আপনাকে সুরক্ষিত রাখতেও। কাউকে জানানোর মাধ্যমে, তারা শুধুমাত্র নিরাপদে থাকার জন্য আপনার উপর অতিরিক্ত নজর রাখতে সক্ষম হবে। আপনি যখন কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তখন এটি আপনাকে হতে বাধা দেয় ফোকাস করতে সক্ষম এবং আপনি নিজেকে বিভ্রান্ত খুঁজে পান। আপনি শুধুমাত্র এক সেকেন্ডের জন্য দূরে তাকাতে পারেন, কিন্তু এটি একটি জীবন পরিবর্তনকারী ঝামেলা হতে পারে।
উপযুক্ত প্রশিক্ষণ আছে
আপনি যখন প্রাথমিকভাবে কাজটি পান, তখন আপনাকে প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত যাতে আপনি ঠিক কী করতে হবে এবং কীভাবে সরঞ্জাম এবং যন্ত্রপাতি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে তা জানেন। এটি এত গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যদি কিছু মিস করেন তবে আপনি নিজেকে অনেক সমস্যায় পড়তে পারেন। আপনার বসের নিশ্চিত করা উচিত যে এটি আপনাকে প্রদান করা হয়েছে, কিন্তু আপনি যদি কাজ শুরু করে থাকেন এবং কিছু না পেয়ে থাকেন, তাহলে দায়িত্বে থাকা কাউকে এটি নির্দেশ করতে ভয় পাবেন না। কখনও কখনও লোকেদের সঠিক দিকে একটু ধাক্কা দিতে হয়, বিশেষ করে যদি তারা খুব ব্যস্ত থাকে যে আপনি সেখানে আছেন তা লক্ষ্য করতে।
কার সাথে যোগাযোগ করতে হবে তা জানুন
আপনি যদি একটি আঘাতের সাথে নিজেকে খুঁজে পেতে যথেষ্ট দুর্ভাগ্যজনক হন, তাহলে আপনার সঠিক সমর্থন এবং পরামর্শ পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি হয়ত অন্য কারোর হাতে আঘাত পেয়েছেন, সেটা অন্য কর্মচারীই হোক, বা মেশিনটি সঠিকভাবে কাজ করছিল না। যদি এই পরিস্থিতি হয়, তাহলে আপনার একটি মামলা তৈরি করার অধিকার আছে।
