প্রধান সুস্থতা কীভাবে মহিলা কনডম ব্যবহার করবেন: মহিলা কনডম ব্যবহারের জন্য 5 টিপস

কীভাবে মহিলা কনডম ব্যবহার করবেন: মহিলা কনডম ব্যবহারের জন্য 5 টিপস

যৌন স্বাস্থ্যের একটি মূল অঙ্গ হ'ল অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা বা যৌন সংক্রামিত রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করার বিভিন্ন পদ্ধতি বোঝা। সর্বাধিক পরিচিত বাধা পদ্ধতিটি পুরুষ কনডম (প্রায়শই সাধারণভাবে কনডম নামে পরিচিত), তবে অন্য ধরণের কনডম, যাকে মহিলা কনডম বলা হয়, এটিও একটি কার্যকর বাধা পদ্ধতি।

বিভাগে ঝাঁপ দাও


এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয় এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয়

তার মাস্টারক্লাসে, এমিলি মোর্স আপনাকে যৌনতা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলার এবং আরও বৃহত্তর যৌন সন্তুষ্টি আবিষ্কার করার ক্ষমতা দেয়।



আরও জানুন

মহিলা কনডম কী?

একটি মহিলা কনডম (যাকে যোনি কনডম বা অভ্যন্তরীণ কনডমও বলা হয়) যৌন সঙ্গমের সময় যোনি খালের ভিতরে পরিধান করা একটি looseিলে sheালা, শিট স্টাইল বাধা ডিভাইস। একটি মহিলা কনডম গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বা যৌন সংক্রমণ বা যৌন সংক্রমণ (এসটিআই বা এসটিডি), হার্পস, হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্স ভাইরাস (এইচআইভি) এবং হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) সহ হ্রাস করতে পারে।

ল্যাটেক্স অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের থেকে অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে সাধারণত মহিলা কনডমগুলি পলিউরেথেন, সিন্থেটিক ল্যাটেক্স বা নাইট্রিলের মতো লেটেক্স বিকল্প থেকে তৈরি করা হয়। মহিলা কনডমগুলি সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বা এসটিআই প্রতিরোধ হিসাবে প্রায় 95 শতাংশ কার্যকর, যখন পুরুষ কনডমগুলি সঠিকভাবে ব্যবহারের সময় 98 শতাংশ কার্যকর হয়।

স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের অনেকগুলি স্থানে ওষুধের দোকান থেকে শুরু করে সুপারমার্কেটের জন্য কোনও গর্ভনিরোধক প্রেসক্রিপশন ছাড়াই, আপনি ওভার-দ্য কাউন্টার থেকে মহিলা কনডম কিনতে পারেন। কিছু পরিবার পরিকল্পনা ক্লিনিকগুলি অনুরোধের ভিত্তিতে বিনামূল্যে মহিলা কনডম সরবরাহ করে।



একটি মহিলা কনডম ব্যবহারের জন্য 5 টিপস

নিরাপদ লিঙ্গের সময় মহিলা কনডম যতটা সম্ভব কার্যকর হবে তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:

  1. মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পরীক্ষা করে দেখুন । সমস্ত কনডমের এক থেকে পাঁচ বছর পর্যন্ত পণ্য জীবনকাল থাকে যা ধরণ, প্যাকেজিং শর্ত এবং স্টোরেজ পদ্ধতির উপর নির্ভর করে। ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের (এফডিএ) মতে, প্রতিটি পৃথক মহিলা কনডম মোড়কের মেয়াদ শেষ হওয়া উচিত, যার পরে কনডম একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বা এসটিআই বাধা হিসাবে কম কার্যকর হতে পারে।
  2. জল- বা সিলিকন ভিত্তিক লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করুন । তেলভিত্তিক লুব্রিকেন্টস যেমন- শিশুর তেল, পেট্রোলিয়াম জেলি, ভ্যাসলিন, লোশন, নারকেল তেল বা উদ্ভিজ্জ তেল female মহিলা কনডমের উপাদানগুলি ভেঙে ফেলতে এবং এটিকে ভেঙে দিতে পারে। পরিবর্তে, জল- বা সিলিকন ভিত্তিক লুব ব্যবহার করুন।
  3. একবারে একটি করে কনডম ব্যবহার করুন । যদিও এটি মনে হতে পারে উভয় পুরুষ কনডম (পুরুষাঙ্গের উপরে) এবং মহিলা কনডম (যোনি নালায়) একই সাথে বাধা কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলবে, এটি করার ফলে অবাঞ্ছিত ঘর্ষণ বা স্টিকিং এবং প্রফিল্যাক্টিক ছিঁড়ে যেতে পারে।
  4. একবার ব্যবহার করুন এবং নিষ্পত্তি করুন । মহিলা কনডম এককালীন ব্যবহারের জন্য। আপনি কোনও মহিলা কনডম সরানোর পরে সেশনে এটি পরে রাখার পরিবর্তে বা পরবর্তী তারিখে ব্যবহারের জন্য সংরক্ষণ করার চেয়ে এটিকে ফেলে দিন। প্রাক-ব্যবহৃত কনডমগুলি ভাঙ্গা বা ফাঁস হওয়ার জন্য আরও দায়বদ্ধ।
  5. সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন । পুরুষ কনডমের মতোই, তাপ, ঘর্ষণ বা অতিরিক্ত আর্দ্রতার সংস্পর্শে গেলে মহিলা কনডমগুলি ভেঙে যেতে পারে, যার ফলে তারা কম কার্যকর হতে পারে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) জানিয়েছে যে সমস্ত কনডমকে তাপমাত্রায় বড় বড় দোল ছাড়াই একটি শীতল, শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করতে হবে। আপনার গ্লোভবক্সে কনডম সংরক্ষণ করা এড়িয়ে চলুন, যেখানে উত্তাপটি তাদের অকার্যকর করে তুলতে পারে বা একটি মানিব্যাগ, যেখানে সম্ভাব্য ঘর্ষণটি ছেঁড়া বা ভেঙে পড়তে পারে।
এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেন ড। জেন গুডাল সংরক্ষণের প্রশিক্ষণ দেন ডেভিড অ্যাক্সেলরোড এবং কার্ল রোভ শেখাও প্রচারণার কৌশল এবং বার্তা পল ক্রুগম্যান অর্থনীতি ও সমাজের শিক্ষা দেয়

কীভাবে মহিলা কনডম ব্যবহার করবেন

যোনি নালার উত্সাহ জাগ্রত হওয়ার পরে একবারে মহিলা কনডম toোকানো সবচেয়ে আরামদায়ক হতে পারে ফোরপ্লে )। কার্যকর মহিলা কনডম ব্যবহারের জন্য এখানে ধাপে ধাপে গাইড:

  1. মোড়ক থেকে কনডম সরান । সাবধানতার সাথে র‌্যাপারটি খুলুন এবং মহিলা কনডমটি সরান। আপনি যখন এটি প্যাকেজ থেকে সরান, তখন এটি ভাঁজ করা সমতল চেনাশোনার মতো হওয়া উচিত। মহিলা কন্ডোমগুলি যখন উন্মুক্ত হয় তখন প্রতিটি প্রান্তে রিং সহ একটি দীর্ঘ, আলগা athাকনের মতো দেখায়।
  2. কনডমের বন্ধ প্রান্তটি চিহ্নিত করুন । মহিলা কনডমের এক প্রান্তটি প্রশস্ত রিং সহ খোলা প্রান্ত হবে; অন্য প্রান্তটি বন্ধ হয়ে যাবে এবং একটি নমনীয় অভ্যন্তরীণ রিং থাকবে। আপনার আঙ্গুলের বদ্ধ প্রান্তের নমনীয় রিংটি ধরুন এবং এটি যেমন পেন্সিলটিকে ধরে রাখেন তেমনই পিষুন।
  3. যোনিতে রিংটি .োকান । রিংটি চেপে ধরার সময় আলতো করে যোনিতে এটি sertোকান। রিংটি সম্পূর্ণরূপে যোনি খালের অভ্যন্তরে প্রবেশের পরে, এটি ছেড়ে দিন, তারপরে আঙুলটি আরও খালের ভিতরে ঠেলাতে কনডমের ভিতরে প্রবেশ করুন। এটি একটি ট্যাম্পন toোকানোর অনুরূপ অনুভব করা উচিত। এটি জরায়ুতে না পৌঁছা পর্যন্ত এটি পুশ করুন, যেখানে এটি স্বাভাবিকভাবেই খোলার এবং জায়গায় নিজেকে সুরক্ষিত করা উচিত। কনডমটি যোনিতে মোচড়িত না করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন, কারণ এটির সম্পূর্ণ সুরক্ষা দেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগ বা তরল সংক্রমণের জন্য বাহ্যিক বাধা হিসাবে কাজ করার জন্য বাইরের আংটিটি ভালভের বাইরের অংশে থাকা উচিত। যদি আপনি এটি সন্নিবেশ করতে অসুবিধা বোধ করে থাকেন তবে একটি স্বাচ্ছন্দ্য, আরামদায়ক অবস্থানে ফিরে শুয়ে চেষ্টা করুন বা serোকানোর আগে ময়ালের বাইরের চারপাশে অতিরিক্ত তৈলাক্তকরণ ব্যবহার করুন।
  4. লিঙ্গটি কনডমের নির্দেশ করুন । একবার প্রবেশের সময় হয়ে গেলে, কনডম এবং যোনি প্রাচীরের মধ্যে পিচ্ছিল হওয়ার চেয়ে লিঙ্গটি মহিলা কনডোমে যায় কিনা তা নিশ্চিত করুন। এটি করার জন্য, এক হাত ব্যবহার করে কনডমের খোলা প্রান্তের বাইরের আংটিটি জায়গায় রাখা এবং লিঙ্গটি কনডমের কেন্দ্রে গাইড করুন।
  5. সহবাসে জড়িত থাকুন । সহবাসের সময়, বাহ্যিক আংটিটি যোনিতে স্খলিত না হয় তা নিশ্চিত করুন, যা মহিলা কনডমকে অকার্যকরভাবে রেন্ডার করতে পারে। এছাড়াও, বাইরের আংটি সহবাসের সময় ভগাঙ্কুরের অতিরিক্ত উদ্দীপনা সরবরাহ করতে পারে। যখন সঠিকভাবে পরা হয়, মহিলা কনডমগুলি যোনি লিঙ্গের জন্য একটি কার্যকর বাধা বা পায়ূ সেক্স
  6. অপসারণ । সহবাসের পরে মহিলা কনডম থেকে লিঙ্গটি সরান। তারপরে, আপনার হাতের বাইরের আংটিটি নিন এবং খোলার সিলটি লাগাতে এবং কোনও বীর্যপাতের ফুটো রোধ করতে আলতো করে এটিকে পাকান। মহিলা কন্ডোম বন্ধ বাঁকানো পরে, যোনি থেকে এটি সরানোর জন্য আলতো করে টানুন।
  7. কনডমের নিষ্পত্তি করুন । মহিলা কনডমটি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করতে, এটি একটি টিস্যুতে টুকরো করে জড়িয়ে রাখুন, তারপরে এটিকে ট্র্যাশ রিসেপটাকেলে রাখুন। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা মহিলা কনডমগুলির পুনঃব্যবহারের বিরুদ্ধে পরামর্শ দিয়েছেন কারণ তারা বিরতি বা প্রসারিত ছাড়াই একটি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করার পক্ষে খুব নাজুক, যা তাদের নিরাপদ লিঙ্গের জন্য অকার্যকর করে তোলে।

মাস্টারক্লাস

আপনার জন্য প্রস্তাবিত

অনলাইন ক্লাস বিশ্বের বৃহত্তম মনের দ্বারা শেখানো। এই বিভাগগুলিতে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করুন।



এমিলি মোর্স

সেক্স এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয়

ড। জেন গুডাল আরও জানুন

সংরক্ষণ শেখায়

ডেভিড অ্যাক্সেলরোড এবং কার্ল রোভ আরও জানুন

প্রচারের কৌশল এবং বার্তা শেখান

আরও শিখুন পল ক্রুগম্যান

অর্থনীতি ও সমাজ পড়ায়

আরও জানুন

আসুন যৌনতার বিষয়ে কথা বলি

আরও ঘনিষ্ঠতা কামনা? দখল a মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা এবং আপনার অংশীদারদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করার জন্য, শয়নকক্ষটিতে পরীক্ষা করা, এবং এমিলি মোর্সের (বন্য জনপ্রিয় জনপ্রিয় পোডকাস্টের হোস্ট) কাছ থেকে কিছুটা সাহায্য নিয়ে আপনার নিজের সেরা যৌন পরামর্শদাতা হওয়ার বিষয়ে আরও শিখুন এমিলির সাথে সেক্স )।


আকর্ষণীয় নিবন্ধ