লরা ওয়ালেস Worx & Co-এর সিইও এবং ক্রিয়েটিভ ডিরেক্টর। তিনি 2007 সালে ব্র্যান্ডিং এজেন্সি প্রতিষ্ঠা করেছিলেন এবং এটি ছিল তার সাহসী যাত্রার শুরু মাত্র। তিনি দ্য গুটি পডকাস্টের হোস্ট (এসএস), একজন স্পিকার, লেখক, স্ত্রী, মা - এবং সামগ্রিকভাবে লেডিবস।
ওয়ালেস প্রকৃতিগতভাবে একজন গ্রাফিক ডিজাইনার, কিন্তু এক দশকেরও বেশি ব্যবসার সাথে কাজ করার পরে, তিনি দ্রুত দুটি জিনিস উপলব্ধি করেছেন। এক, তিনি লোকেদেরকে কী সম্ভব তা নিয়ে উত্তেজিত করতে পছন্দ করেন এবং তাদের মনে করিয়ে দেন যে তারা এই সমস্ত কিছুর জন্য কতটা অস্বাভাবিকভাবে সক্ষম এবং যোগ্য। এবং দ্বিতীয়ত, তিনি নারীদের নিরাপত্তাহীনতা কাটিয়ে উঠতে এবং উন্নতি করতে শুরু করতে আমাদের মাথার মধ্যে ঘটে যাওয়া পাগল শিজ সম্পর্কে কথা বলতে আবেগপ্রবণভাবে বাধ্য বোধ করেন।
নীচে আমাদের সাক্ষাত্কারে লরা ওয়ালেস এবং Worx & Co জানুন!
এপি. 26:5 অ্যামি টেলরের সাথে লজ্জা দূর করার পদক্ষেপ
এই মুহূর্তে বিশ্বে সবকিছু চলমান থাকায়, ব্যবসা পরিচালনা করার জন্য এটি আর কখনোই চ্যালেঞ্জিং পরিবেশ ছিল না। এই কয়েক মাসে কীভাবে নেভিগেট করবেন তার জন্য আপনি অন্যান্য ব্যবসার মালিকদের কী পরামর্শ দেবেন?
তুমি ওটা আবার বলতে পারো! মাত্র কয়েক সপ্তাহে পুরো খেলার মাঠ বদলে গেছে। অন্যান্য অনেক ব্যবসার মালিকের মতো, আমি রোলারকোস্টারের মতো মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে চলেছি এবং এটি নেভিগেট করা একটি কঠিন। প্রথমত, আমি উদ্যোক্তাদের তাদের যা অনুভব করতে হবে তা অনুভব করতে উত্সাহিত করতে চাই। আবেগগুলি প্রায়শই পিছনে ঠেলে দেওয়া হয় বা দমন করা হয় কারণ নেতারা দুর্বল বা দুর্বল দেখতে চান না। যাইহোক, আবেগগুলি শক্তি এবং যখন সঠিকভাবে প্রকাশ করা হয় না, তখন সেগুলি অন্যান্য জিনিসগুলিতে প্রকাশ পায় এবং এটি প্রায়শই ইতিবাচক হয় না।
দ্বিতীয়ত, নিজেকে আবার স্বপ্ন দেখার সুযোগ দিন। আমি জানি যখন সবকিছু এত ভারী মনে হয় তখন করা থেকে বলা সহজ, কিন্তু এটি সত্যিই আমাদের অনেকের জন্য একটি বিশাল সুযোগ। যেহেতু আপনি আপনার অভ্যস্ততার চেয়ে অনেক বেশি করছেন, আপনি আপনার পছন্দের জিনিসগুলি এবং আপনি যেগুলি করেন না তা দ্রুত আবিষ্কার করবেন।
আপনার ব্যবসা কি এখনও আপনার স্বপ্নের পথে? এটা এখনও আপনার কেন সঙ্গে সারিবদ্ধ? যদি হ্যাঁ, তাহলে আপনি কিভাবে আপনার গ্রাহকদের জন্য এই সময় ব্যবহার করতে পারেন? চিরকালের জন্য ব্যাক বার্নারে রাখা হয়েছে এমন করার জন্য আপনার কী দরকার? আপনার ব্যবসার প্রতি ভালবাসার জন্য কিছু সময় নিন এবং সাফল্যের জন্য নিজেকে সেট করুন।
যদি এটি অবশ্যই না হয় তবে আপনার জন্য কী আসছে? এক অর্থে, আপনি এখন একটি পরিষ্কার স্লেট আছে. যদি অন্যদের থেকে কোন ফলাফল বা মতামত না থাকে, তাহলে আপনার ব্যবসা কেমন হবে? কি তোমাকে ডাকছে? এটি আপনার ক্যারিয়ারের পরবর্তী অধ্যায় লেখার সময়। আপনি যদি অসন্তুষ্ট হন - এখন এটি পরিবর্তন করার সময়। আপনি যদি এই সমস্ত কিছু বলা এবং সম্পন্ন হওয়ার পরে জিনিসগুলি যেভাবে ফিরে যান, তাহলে আপনার জীবনের গল্প হয়ে উঠতে আপনাকে ঠিক থাকতে হবে।
আপনি কিভাবে স্ব-যত্ন অনুশীলন করবেন?
মেয়ে। আমি ভাবতাম যে আত্ম-যত্ন স্বার্থপর। ম্যাসেজ করা বা লোকেদের না বলাটা ছিল অভদ্র এবং অবিবেচনাপূর্ণ। আর না. দিনের শেষে, যখন ব্যবসা শান্ত থাকে, ক্লায়েন্টদের যত্ন নেওয়া হয়, এবং আমার পরিবারকে দূরে সরিয়ে দেওয়া হয়, তখন আমিই যা রেখেছি। আমার মন এবং আমার শরীর এটির যত্ন নেওয়ার জন্য আমার উপর নির্ভর করে যেমন আমার জীবন এটির উপর নির্ভর করে, কারণ এটি করে।
আমার বেশ কিছু জিনিস আছে যা আমি আমার নিয়মিত সময়সূচীর সাথে একত্রিত করতে চাই। প্রতি মাসে আমি একটি 90-মিনিট গভীর টিস্যু ম্যাসেজ পাই এবং এটি আমার মাসের হাইলাইট। টক্সিন তৈরি হয় এবং আমাকে সেগুলি ছেড়ে দিতে হবে। আমিও একজন বিশাল পেলোটন প্রেমিক, তাই আমার বাইকে ক্লিপ করা, ঘাম ঝরানো, এবং কখনও কখনও কুৎসিত কান্না আমার অতিরিক্ত চাপ কাটিয়ে উঠতে হবে।
আমার বাড়িতে একটি জেন রুম আছে - একটি পবিত্র স্থান যা শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ। আমি এক কাপ কফি নিয়ে এখানে যেতে, জানালা খুলতে, ধ্যান করতে এবং ঘুমাতে ভালোবাসি। বিশ্রাম নেওয়ার জন্য একটি নিরবচ্ছিন্ন জায়গা থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কিভাবে একজন মা এবং একজন উদ্যোক্তা হওয়ার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখেন? এবং অন্য মহিলাদের জন্য কী পরামর্শ দেবে যারা মনে করেন যে তারা উভয়ই হতে পারে না?
আমি আগেই বলেছি, আমি যখন গর্ভবতী ছিলাম তখন আমি আমার ব্যবসা শুরু করি। আজকে দ্রুত এগিয়ে এবং আমার ছেলের বয়স এখন 12 বছর। কাটিয়ে ওঠার জন্য চ্যালেঞ্জিং জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল কর্মজীবী মা হওয়ার সাথে সাথে আসা অপরাধবোধ। আপনি যখন কাজ করছেন, তখন আপনার মনে হয় আপনার বাচ্চাদের সাথে থাকা উচিত, এবং যখন আপনি তাদের সাথে থাকেন, তখন মস্তিষ্কের কাজ থাকে।
একটি জিনিস যা আমি সহায়ক বলে খুঁজে পেয়েছি তা হল আমি যা করছি তাতে সম্পূর্ণ উপস্থিত থাকা। এর মানে আমি যখন কাজ করি, আমি একজন ব্যবসায়ী, এবং যখন আমি তার সাথে থাকি, আমি একজন মা। এটি আমার মনে একটি স্পষ্ট বিচ্ছেদ তৈরি করে এবং সেই মুহূর্তে আমি যে ভূমিকায় আছি সেই ভূমিকায় আমাকে 100% হতে দেয়। আমিও আমার ছেলের সাথে অনেক কথা বলি। তিনি বোঝেন আমি কী করি এবং এটি আমাদের পরিবারকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
কোন একক শব্দ বা উক্তি দিয়ে আপনি সবচেয়ে বেশি চিহ্নিত করেন?
গুটসি শব্দটি হল সেই মন্ত্র যা আমি বেঁচে থাকি এবং আমি যা কিছু করি তার মধ্যে সুতো। Gutsy হল আপনি কে আলিঙ্গন করা এবং আপনাকে যা করতে বলা হয়েছে তা করা, এমনকি ভয় থাকা সত্ত্বেও। একজন উদ্যোক্তা হওয়ার জন্য প্রচুর পরিমাণে গুটি লাগে। আপনি যখন ভয়ের পরিবর্তে সম্ভাবনা বেছে নেন, তখন আপনার জীবনের সম্ভাবনা সীমাহীন।
worxand.co
লরা ওয়ালেস + দ্য গুটি পডকাস্ট অনলাইনে অনুসরণ করুন:
- ওয়েবসাইট: lauraaura.com
- পডকাস্ট: thegutsypodcast.com
- ফেসবুক: @thatlauraaura
- ইনস্টাগ্রাম: @thatlauraaura
- টুইটার: @thatlauraaura
