প্রধান ব্লগ স্তরযুক্ত বেরি ব্রেকফাস্ট পাত্র রেসিপি

স্তরযুক্ত বেরি ব্রেকফাস্ট পাত্র রেসিপি

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ করতে চান যা আপনাকে আপনার দিনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করবে? এই স্তরযুক্ত বেরি প্রাতঃরাশের পাত্রের রেসিপিটি আপনি যা খুঁজছেন তা! এগুলিকে আগে থেকে প্রস্তুত করা তাদের রাতারাতি ঠাণ্ডা হতে দেয়, তাই আপনাকে সকালে যা করতে হবে তা হল ফ্রিজ থেকে এই পাত্রগুলির মধ্যে একটি ধরুন এবং উপভোগ করুন।



4 পরিবেশন করে



প্রস্তুতি 15 মিনিট

উপকরণ

  • 75g/3oz muesli
  • 2 টেবিল চামচ গোজি বেরি
  • 100ml/31/2fl oz তাজা চেপে কমলার রস বা একটি শক্ত কাগজ থেকে
  • 500g/1lb 2 oz কার্টন নারকেল বা মধুর স্বাদযুক্ত গ্রীক শৈলী দই
  • 350g/12oz স্ট্রবেরি, hulled
  • 1 টেবিল চামচ চিয়া বীজ
  • 100 গ্রাম/4oz ব্ল্যাকবেরি
  • কয়েকটি অতিরিক্ত স্ট্রবেরি, হুল করা, কাটা

প্রস্তুতি



মুয়েসলি, গোজি বেরি এবং কমলার রস একসাথে মিশ্রিত করুন তারপর অর্ধেক মিশ্রণটি 4 x 370g/121/2oz ক্লিপ টপ বা স্ক্রু টপড জ্যাম বয়ামের বেসে রাখুন। দই একটি স্তর সঙ্গে শীর্ষ.

মোটামুটি কাটা তারপর একটি কাঁটাচামচ দিয়ে স্ট্রবেরি ম্যাশ. দইয়ের উপরে চিয়া বীজ এবং চামচ দিয়ে মেশান।

বাকি মুসলি দিয়ে ঢেকে দিন তারপর দই। ব্ল্যাকবেরি, কয়েকটি অতিরিক্ত স্লাইস করা স্ট্রবেরি এবং বাকি মুইসলি দিয়ে ছিটিয়ে দিন। ঢাকনা ক্লিপ বা স্ক্রু করুন এবং এখন পরিবেশন করুন, অথবা পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা করুন।



উপভোগ করুন!

ক্যালোরিয়া ক্যালকুলেটর

আকর্ষণীয় নিবন্ধ