প্রধান ব্লগ একটি বৃদ্ধি মানসিকতা কি?

একটি বৃদ্ধি মানসিকতা কি?

আপনি একজন উচ্চ অর্জনকারী ব্যবসায়ী মহিলা সর্বদা ভাবছেন যে আপনি কীভাবে উন্নতি করতে পারেন, মানিয়ে নিতে পারেন এবং আপনার জেগে থাকা যেকোনো চ্যালেঞ্জ কাটিয়ে উঠতে পারেন। সর্বদা আপনার শিক্ষা চালিয়ে যাওয়া, ব্যবসার সর্বশেষ প্রবণতা সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং প্রতিযোগিতার শীর্ষে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু বৃদ্ধির মানসিকতা থাকা সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণ।

একটি বৃদ্ধির মানসিকতা আপনাকে ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে, কঠোর পরিশ্রম করতে এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার দৈনন্দিন জীবনে ক্যারল ডওয়েকের গবেষণা এবং বৃদ্ধির মানসিকতার মনোবিজ্ঞানের উপর তার কাজকে অন্তর্ভুক্ত করার সেরা উপায়গুলি এখানে রয়েছে।



বৃদ্ধির মানসিকতার ভিত্তি

বৃদ্ধির মানসিকতার ধারণাটি গবেষক ক্যারল ডওয়েকের কাছ থেকে এসেছে। তিনি ক্ষেত্রগুলির সংযোগস্থলে কাজ করেন উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান, সামাজিক মনোবিজ্ঞান এবং ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান তার তত্ত্ব বিকাশ করতে।

ডুয়েক এবং তার সহকর্মীদের মতে, মানুষ একটি স্থির এবং একটি বৃদ্ধি মানসিকতার মধ্যে একটি ধারাবাহিকতা রাখা হয় . এই মানসিকতাগুলি তার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় যে কেউ বিশ্বাস করে যে তাদের প্রতিভা এবং বুদ্ধি আসে। স্থির মানসিকতার কেউ বিশ্বাস করে যে তাদের ক্ষমতা জন্মগত দক্ষতা থেকে আসে, যেখানে বৃদ্ধির মানসিকতার কেউ বিশ্বাস করে যে তারা কঠোর পরিশ্রম এবং অধ্যবসায়ের মাধ্যমে তাদের ক্ষমতা বিকাশ করেছে।

তারা ভালোভাবে ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে পারে না , তাই তারা এমন কিছু এড়ায় যা তাদের চ্যালেঞ্জ করতে পারে। এটি তাদের স্থবির এবং বাড়তে অক্ষম রাখে।



প্রথমবারের মতো লুব্রিকেন্ট কীভাবে ব্যবহার করবেন

বৃদ্ধির মানসিকতা সহ কেউ জানে যে কঠোর পরিশ্রমের সাথে, তাদের চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করার ক্ষমতা রয়েছে। তারা সমস্যার প্রতি আকৃষ্ট হয় কারণ তারা জানে যে ব্যর্থতা শেখার দিকে পরিচালিত করে এবং সমাধানগুলি বিকাশ করা তাদের বুদ্ধির একটি মজার পরীক্ষা। তাদের দৃঢ়তার উচ্চ হার রয়েছে এবং ব্যর্থতার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে পূর্বাবস্থায় নেই। ফলস্বরূপ, তারা অধ্যয়ন, ট্রায়াল এবং ত্রুটির মাধ্যমে তাদের যে কোনো সহজাত ক্ষমতার বিকাশ ঘটাবে এবং বিপত্তিগুলিকে সুযোগ হিসাবে দেখবে, যা তাদের শক্তিশালী সমস্যা সমাধানকারী করে তোলে।

স্থির এবং বৃদ্ধির মানসিকতার উদাহরণ

এই খুব ধারণাগত মনে হয়? এই মনোবিজ্ঞানকে জীবন্ত করার জন্য একটি বর্ধিত উদাহরণের দিকে নজর দেওয়া যাক।

আসুন লিয়া ও খাদিজার দুই পথ অনুসরণ করি।



Leah এবং Khadijah দুটি ভিন্ন এবং খুব প্রেমময় পরিবারে বেড়ে ওঠেন। লিয়া বড় হওয়ার সাথে সাথে তার বুদ্ধিমত্তার জন্য সবসময় প্রশংসিত হয়, বিশেষ করে যখন সে স্কুল থেকে ভালো নম্বর নিয়ে আসে। খাদিজার বাবা-মা সবসময় সমাধান খোঁজার জন্য তার প্রশংসা করতেন। তিনি তার বাবাকে ক্রসওয়ার্ড পাজল বের করতে সাহায্য করতে পছন্দ করতেন এবং তার বোনদের সাথে ব্রেন টিজার চেষ্টা করতে পছন্দ করতেন। খাদিজাও স্কুলে ভালো করেছিল, কিন্তু তার বাবা-মা সত্যিকার অর্থে গর্বিত ছিলেন যখন তিনি বিজ্ঞান মেলার মতো জিনিসগুলিতে অংশ নিয়েছিলেন, যেখানে তিনি জলবায়ু পরিবর্তনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নতুন ধারণা নিয়ে এসেছিলেন।

কিভাবে একটি ফ্যাশন ব্র্যান্ড চালু করতে হয়

উচ্চ বিদ্যালয়ে, লিয়া তার 4.0-কে আঘাত করতে ভয় পেয়েছিলেন, তাই তিনি ইংরেজি 11 এর নিয়মিত ট্র্যাক নেওয়ার জন্য বেছে নিয়েছিলেন। খাদিজা শুনেছিলেন যে ইংরেজি 11AP একটি সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ ছিল, এবং শিক্ষক একজন কঠিন গ্রেডার ছিলেন। তিনি জানতেন যে তার জিপিএ একটি হিট হবে, কিন্তু তিনি সত্যিই একজন লেখক হিসাবে বেড়ে উঠতে চেয়েছিলেন, তাই তিনি কোর্সটি নিয়েছিলেন।

যখন কলেজগুলি বাছাই করার সময় এল, লিয়া তার প্রতিলিপিতে আরও ভাল লাগছিল, কিন্তু খাদিজার একটি আশ্চর্যজনক কলেজ প্রবন্ধ ছিল – যেটি তিনি তার ইংরেজি শিক্ষককে দেখতে বলেছিলেন – যেটি তার সমস্ত অর্জনের কথা বলেছিল এবং ব্যর্থতার প্রতিক্রিয়ায় তাকে অতিক্রম করতে হয়েছিল।

দুই মেয়েই বিভিন্ন কলেজে যায়। লেহ ইঞ্জিনিয়ারিং করা বেছে নেয় কারণ সে সবসময় গণিত এবং বিজ্ঞানে সত্যিই ভাল নম্বর পেয়েছে। খাদিজাও ইঞ্জিনিয়ারিং বেছে নেন, কারণ তিনি সবসময়ই এমন লোকদের জন্য আরও সাশ্রয়ী মূল্যের হাসপাতালের বিছানা তৈরি করতে চেয়েছিলেন যাদের বাড়িতে চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন। তিনি তার দাদীকে তার জীবনের শেষের দিকে সংগ্রাম করতে দেখেছেন, এবং তিনি আশা করেছিলেন যে তিনি বাড়িতেই পার হতে পারতেন; পরিবর্তে, তিনি একটি হাসপাতালে একাই ভোগেন, কারণ তারা বাড়িতে প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম বহন করতে পারেনি।

লিয়া তার ক্লাস এবং পড়াশোনায় লেগে থাকে যাতে সে ভালো নম্বর পায়। খাদিজাও তার ক্লাসে কঠোর পরিশ্রম করে, কিন্তু সেও সমস্ত ইঞ্জিনিয়ারিং ক্লাবে যোগ দেয়, ল্যাবে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করে এবং তার প্রফেসর তাকে স্থানীয় হাসপাতালে শিক্ষানবিশ করার জন্য সাইন অফ করে দেয় যাতে সে তাদের পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি অধ্যয়ন করতে পারে।

কোন প্রোগ্রামিং ভাষায় গেম লেখা হয়

খাদিজা ক্লাসরুমে ভালো করে, কিন্তু সে মনে করে যে তার লক্ষ্যের দিকে কাজ করা এবং বাস্তব-বিশ্বের অভিজ্ঞতা অর্জন করা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

Leah যখন তার উন্নত ক্যালকুলাস ক্লাসে B+ পায়, তখন সে জানে না কী করতে হবে। তিনি তার 4.0 সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করেছেন। তার বাবা মা কি বলবে? তিনি স্মার্ট এক হতে অনুমিত হয়. কিভাবে তিনি এই থেকে পুনরুদ্ধার অনুমিত হয়?

তারা দুজনেই স্নাতক, সম্মান সহ লেয়া এবং খাদিজা তার প্রথম কম খরচে হাসপাতালের বেডের জন্য প্রচুর অভিজ্ঞতা এবং একটি প্রোটোটাইপ সহ। তিনি তহবিল পান এবং একটি স্টার্ট-আপের সাথে কাজ শুরু করেন যার লক্ষ্য চিকিত্সা যত্ন এবং সরঞ্জামগুলিকে আরও সাশ্রয়ী করে তোলা।

লিয়া একটি স্থানীয় ইঞ্জিনিয়ারিং ফার্মে একটি ইন্টার্নশিপ পায় এবং প্রথমবারের মতো, সত্যিই প্রকৌশল ক্ষেত্রে কাজ শুরু করে। সে বুঝতে শুরু করে যে ইঞ্জিনিয়ারিং আসলে তার জন্য নয়। তিনি এত কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং ভাল গ্রেড পেয়েছেন, কিন্তু যখন এটিতে নেমে আসে, তখন তিনি বুঝতে পারেন যে তিনি তার আসল আবেগ কোথায় নেই, তার উপর ভিত্তি করে পছন্দ করেছেন। সে জানে না এরপর কি করতে হবে।

কার বৃদ্ধির মানসিকতা ছিল এবং কার স্থির মানসিকতা ছিল?

কিভাবে আপনার নিজের মানসিকতা উন্নত

আপনি যদি উদাহরণগুলি পড়েন এবং দেখেন যে আপনি লিয়ার সাথে আরও সারিবদ্ধ হয়েছেন, চিন্তা করবেন না! উপলব্ধি করুন যে আপনি যেখানে আছেন সেটিই একটি সূচনা বিন্দু এবং আপনি সর্বদা একটি বৃদ্ধির মানসিকতা পেতে ধারাবাহিকতা ধরে আপনার পথে কাজ করতে পারেন।

আপনি কিভাবে আপনার সূর্য চাঁদ এবং উদীয়মান চিহ্ন খুঁজে পাবেন

আপনার যে মানসিকতাই থাকুক আপনার যে পরিমাণ বুদ্ধিমত্তা আছে তার সাথে কোন সম্পর্ক নেই; আপনি কীভাবে সমস্যার কাছে যান, ব্যর্থতাকে সামলান এবং আপনি আপনার সাফল্যের কৃতিত্ব কোথায় দেন তার সবই।

একটি বৃদ্ধির মানসিকতা সহ শিক্ষার্থীরা বুঝতে পারে যে দক্ষতাগুলি বিকাশ করা যেতে পারে, তাই তারা যেটি সহজাতভাবে ভাল তা বেছে নেয় না; তারা যে বিষয়ে আগ্রহী তা বেছে নেয়। স্থির মানসিকতার শিক্ষার্থীরা এমন পথ বেছে নিতে যাচ্ছে যা প্রায় সাফল্যের নিশ্চয়তা দেয়। আপনি যখন ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে আতঙ্কিত হন তখন কেন নতুন কিছু চেষ্টা করবেন?

সাফল্যের মনোবিজ্ঞানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি মানসিকতা গ্রহণ করার জন্য, মূল্যায়ন করুন:

  • যেখানে আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার মৌলিক গুণাবলী থেকে এসেছে। আপনি কি মনে করেন যে আপনার জন্মের সময় আপনাকে নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি দেওয়া হয়েছে, বা আপনি কি মনে করেন যে আপনার মৌলিক গুণাবলী যেমন আপনার প্রতিভা এবং বুদ্ধিমত্তা কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে আসে?
  • একটি চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন। যখন আপনি একটি সমস্যার সাথে উপস্থাপিত হন, আপনি কি আতঙ্কিত হতে শুরু করেন, বা আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য উত্তেজিত হন?
  • আপনি কিভাবে ব্যর্থতা পরিচালনা করেন। আপনি কি ব্যর্থতাকে ব্যক্তিগত ঘাটতি হিসেবে দেখেন, নাকি এটাকে শেখার ও বেড়ে ওঠার সুযোগ হিসেবে দেখেন?

এই প্রশ্নগুলির আপনার উত্তরগুলি আপনাকে স্থির এবং বৃদ্ধির মানসিকতার মধ্যে স্পেকট্রামে কোথায় অবস্থান করছে এবং আপনি কীভাবে একটি সুস্থ বৃদ্ধির মানসিকতার কাছাকাছি যেতে পারেন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

অ্যাভান্ট গার্ড জ্যাজের গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য

আপনি হতে পারেন যে সেরা হয়ে উঠছে

বৃদ্ধির মানসিকতার লোকেরা চ্যালেঞ্জ এবং পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে যা উন্নত ব্যক্তিগত বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। স্থির মানসিকতার লোকেরা অতীতে যা তাদের সাফল্য এনে দিয়েছে তা চালিয়ে যেতে সন্তুষ্ট কারণ ব্যর্থতা এড়ানো বৃদ্ধির অভিজ্ঞতার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

নৈতিক ব্যর্থতার পরিবর্তে ব্যর্থতাকে একটি সুযোগ হিসাবে রিফ্রেম করা আপনাকে এমন জিনিসগুলি চেষ্টা করার লাইসেন্স দেয় যা কাজ নাও করতে পারে। সেই ঝুঁকি নেওয়ার সময়, আপনি সম্পূর্ণ নতুন কিছু আবিষ্কার করতে পারেন।

এবং এটি কি খুব উত্তেজনাপূর্ণ নয়?

আকর্ষণীয় নিবন্ধ