প্রধান ব্লগ রাশিচক্রের স্ব-যত্ন: কীভাবে আপনার রাশিচক্রের উপর ভিত্তি করে নিজের যত্ন নেওয়া যায়

রাশিচক্রের স্ব-যত্ন: কীভাবে আপনার রাশিচক্রের উপর ভিত্তি করে নিজের যত্ন নেওয়া যায়

আপনার রাশিচক্র আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে: আপনার ব্যক্তিত্ব, আপনার স্বভাব, আপনার পছন্দ এবং আপনার অপছন্দ। আপনি কি জানেন যে আপনার চিহ্নটি আপনাকে কীভাবে শিথিল করতে পারে তা দেখাতে পারে? মহান স্ব-যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এটা প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন দেখায় .

কখনও কখনও এটা জানা কঠিন যে কি সত্যিই আপনাকে বিশ্রাম, শিথিলতা এবং পুনরুদ্ধার আপনার সত্যিই প্রয়োজন। আপনার সাইন চাবিকাঠি হতে পারে! এই তালিকাটি একবার দেখুন এবং দেখুন কিভাবে আপনি আপনার চিহ্নের উপর ভিত্তি করে কিছু রাশিচক্রের স্ব-যত্ন অনুশীলন পেতে পারেন!



রাশিচক্র সাইন তারিখ

আপনার রাশিচক্র সাইন কি নিশ্চিত না? আপনার সূর্যের চিহ্নটি বের করা তিনটির মধ্যে সবচেয়ে সহজ . এটা শুধু আপনার জন্মদিনের উপর ভিত্তি করে।

যদিও সঠিক সমাপ্তি এবং শুরুর তারিখগুলি লিপ বছরের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, এখানে প্রতিটি রাশিচক্রের তারিখ রয়েছে . আপনি যদি শুরু বা শেষ তারিখে পড়েন তবে আপনার জন্মের বছর থেকে নির্দিষ্ট ক্যালেন্ডারটি পরীক্ষা করুন।

  • মেষ রাশির তারিখ: 21 মার্চ - 19 এপ্রিল
  • বৃষ রাশির তারিখ: 20 এপ্রিল - 20 মে
  • মিথুন তারিখ: 21 মে - 20 জুন
  • ক্যান্সার তারিখ: জুন 21 - 22 জুলাই
  • সিংহ রাশির তারিখ: 23 জুলাই - 22 আগস্ট
  • কন্যা রাশির তারিখ: 23 আগস্ট - 22 সেপ্টেম্বর
  • পাউন্ড তারিখ: 23 সেপ্টেম্বর - 22 অক্টোবর
  • বৃশ্চিক রাশির তারিখ: October 23 – November 21
  • ধনু রাশির তারিখ: 22 নভেম্বর - 21 ডিসেম্বর
  • মকর রাশির তারিখ: 21 ডিসেম্বর - 20 জানুয়ারী
  • কুম্ভ রাশির তারিখ: 21 জানুয়ারি - 18 ফেব্রুয়ারি
  • মীন রাশির তারিখ: 19 ফেব্রুয়ারি - 20 মার্চ

মেষ রাশির স্ব-যত্ন

তারিখ: 21 মার্চ - 19 এপ্রিল



সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: একটি দুঃসাহসিক কার্যকলাপ যা আপনার বন্য দিকে sparks

মেষ রাশি হিসাবে, আপনি সাহসী, উদ্যমী এবং ঝুঁকি গ্রহণকারী। আপনি বাড়িতে একা সময় কাটাতে সন্তুষ্ট হবেন না; ভাল বোধ করার জন্য, আপনাকে সেখানে থাকতে হবে, একগুচ্ছ বন্ধুদের সাথে নতুন অভিজ্ঞতার চেষ্টা করতে হবে।

অগ্নি চিহ্ন হিসাবে, আপনাকে কিছু উত্তেজনাপূর্ণ কিছু খুঁজে বের করতে হবে যা আপনার সাহসিকতার বোধকে জাগিয়ে তোলে। একটি মেষ রাশি একটি সিংহ রাশিচক্রের সাথে খুব অনুরূপ বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে নেয়; আপনার ক্রুদের মধ্যে কিছু লিওস আছে তা নিশ্চিত করুন, কারণ তারা অবশ্যই আপনার মতো একই ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করবে।



এখানে কিছু ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা আপনাকে জীবিত বোধ করবে!

  • জিপলাইনিং। উচ্চতা আপনার ভয় জয় এবং আরোহন! আপনি অ্যাড্রেনালিনের ভিড় পাবেন, এবং আপনি সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্বকে দেখতে পাবেন।
  • রক ক্লাইম্বিং। আপনি আপনার কাছাকাছি একটি সুবিধা খুঁজে পেতে পারেন যা রক ওয়াল ক্লাইম্বিং অফার করে, অথবা আপনি বাইরে যেতে পারেন এবং একটি পাহাড়ে বিনামূল্যে আরোহণ করতে পারেন!
  • ব্যাকপ্যাকিং। আপনি যদি বহু দিনের চ্যালেঞ্জ খুঁজছেন, অচিহ্নিত প্রান্তরে ব্যাক-কান্ট্রি বা আদিম ক্যাম্পিং চেষ্টা করুন সভ্যতা থেকে অনেক দূরে। শুধুমাত্র আপনার এবং উপাদানগুলির সাথে একা সময় কাটানো বেশ দুঃসাহসিক কাজ হবে।

বৃষ রাশি স্ব-যত্ন

তারিখ: 20 এপ্রিল - 20 মে

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: এটি ধীরে ধীরে নিন এবং এমন কিছু করুন যা আপনাকে আরামদায়ক বোধ করে

বৃষ রাশি হিসাবে আপনি বুদ্ধিমান, পরিশ্রমী এবং সৎ। আপনি আপনার কাজ এবং আপনার বন্ধুত্বের মধ্যে আপনার যা কিছু আছে. আপনি একজন দাতা এবং আপনার বুদ্ধি ব্যবহার করে সমস্যার সমাধান খুঁজে পান।

কিভাবে বিনামূল্যে একটি কবিতার বই প্রকাশ করতে হয়

শুক্র দ্বারা শাসিত একটি চিহ্ন হিসাবে, আপনি কর্তৃত্বকে বিশ্বাস না করার প্রবণ, এবং আপনি আরামদায়ক সবকিছু উপভোগ করেন। দীর্ঘ দিনের কঠোর পরিশ্রমের পরে, আপনি কিছু বিলাসিতা করতে ভয় পান না।

এখানে কিছু আরামদায়ক কার্যকলাপ রয়েছে যা আপনি রিচার্জ করতে করতে পারেন।

  • স্নানের সময় এবং ত্বকের যত্ন। এক গ্লাস ওয়াইন নিন, আপনার প্রিয় প্লেলিস্ট চালু করুন, আপনার ফোনটিকে বিমান মোডে রাখুন এবং বুদ্বুদ স্নানের গভীরে ডুবুন৷ আপনি যখন এটিতে থাকবেন, আপনার স্ব-যত্ন রুটিনে একটি মুখোশ যুক্ত করুন!
  • পশুদের সাথে আলিঙ্গন। আপনার প্রিয় পোষা প্রাণী (বা অন্য কারো পোষা প্রাণী) সাথে কিছু ভাল স্নাগল করা অবশ্যই আপনাকে শান্তির অনুভূতি দেবে এবং আপনার ব্যস্ত জীবন থেকে ধীর হতে সাহায্য করবে।
  • একটি ক্যাম্পফায়ার সঙ্গে একটি কম্বল অধীনে snuggle. তারার দিকে তাকান এবং আগুনের তাপ উপভোগ করুন। কর্কশ অগ্নিশিখা দেখা আপনাকে যেকোন মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে এবং এখানে এবং এখনই ফোকাস করতে সাহায্য করবে।

মিথুন রাশি স্ব-যত্ন

তারিখ: 21 মে - 20 জুন

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: একটি রোমাঞ্চকর অ্যাডভেঞ্চারে যাচ্ছেন

মিথুন হিসাবে, আপনার বৈশিষ্ট্যগুলি পিন করা শক্ত। গিরগিটি চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত, মিথুনরা ওঠানামা করে এবং নিজেকে পরিবর্তন করে।

একটি বায়ু চিহ্ন হিসাবে, তারা অত্যন্ত অভিযোজিত, বাতিক হতে পারে এবং সম্ভবত দুঃসাহসিক। তাদের বলার জন্য প্রচুর উত্তেজনাপূর্ণ গল্প রয়েছে।

স্ব-যত্নের জন্য আপনার সর্বোত্তম পছন্দ আপনার পরবর্তী মিলনমেলায় ভাগ করার জন্য একটি নতুন গল্প তৈরি করা হবে। এমন কিছু চেষ্টা করুন যা আপনি আগে কখনও চেষ্টা করেননি এবং আপনার কমফোর্ট জোনের সীমানা ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

  • ক্লাবিং। কিছু নাইটলাইফ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন আপনি একটি অংশ হতে পারেন! জনপ্রিয় ক্লাব বা হোল-ইন-দ্য-ওয়াল লুকানো রত্নগুলি দেখুন; আপনার শৈলী ফিট যাই হোক না কেন. এই চিহ্নটি রাতে নিয়ম করে, এবং আপনি একই সময়ে একটি নাচের ওয়ার্কআউট পেতে পারেন!
  • অন্ধ তারিখ। একেবারে নতুন কিছু করার চেষ্টা করা: এমন কারো সাথে দেখা করুন যার সাথে আপনি কখনও ডেটে যাননি! নিরাপদ থাকার জন্য, আপনার বন্ধুদের তাদের পরিচিত কাউকে বেছে নিতে বলুন।

কর্কট রাশির স্ব-যত্ন

তারিখ: জুন 21 - 22 জুলাই

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: আপনার আবেগ রিচার্জ করতে কিছু একা সময় ব্যয় করুন

একটি কর্কট হিসাবে, আপনার জীবন আপনার আবেগের মধ্যে গভীরভাবে নিমজ্জিত। আপনি সম্ভবত আপনার মানসিক এবং লালনশীল চরিত্রের জন্য একজন সহানুভূতিশীল ধন্যবাদ। যাইহোক, অন্য লোকের আবেগে খুব বেশি জড়িত না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন; আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার নিজের যথেষ্ট আছে এবং আপনার একটি গভীর সংবেদনশীল দিক রয়েছে।

এই সমস্ত আবেগ অনুভব করা ক্লান্তিকর হতে পারে। সত্যিকার অর্থে রিচার্জ করার জন্য, শুধুমাত্র নিজের উপর ফোকাস করার জন্য আপনাকে অন্য লোকেদের এবং তাদের মানসিক অবস্থা থেকে নিজেকে আলাদা করতে হবে।

আপনি কিছু করার জন্য প্রশান্তিদায়ক খুঁজে পেতে চাইবেন; পুনরাবৃত্তিমূলক গতি সহ কিছু যাতে আপনাকে খুব গভীরভাবে ভাবতে হবে না। এই সময়ে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে চেক ইন করবেন না। শুধুমাত্র নিজের উপর ফোকাস করুন।

  • ধাঁধা বিভ্রান্তির সময় আবেগপ্রবণ হওয়া কঠিন। আপনার মাথার ভিতরে যে কোনও চিন্তাভাবনার পরিবর্তে টুকরো, তাদের আকার এবং তাদের রঙগুলিতে ফোকাস করুন।
  • ধ্যান. আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ পরিচালনা করার একটি ভাল উপায় হল ধ্যানে অংশগ্রহণ করা। আপনি যে কোনো অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি জয় করতে পারেন এবং মুহূর্তের মধ্যে বিদ্যমান।
  • যোগব্যায়াম। একটি ভিডিও সহ অনুসরণ করুন, একটি ক্লাস নিন, বা শুধু আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং প্রসারিত করা প্রয়োজন মত যা মনে হয় তা প্রসারিত করুন।

সিংহ রাশির স্ব-যত্ন

তারিখ: 23 জুলাই - 22 আগস্ট

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: সক্রিয় এবং দুঃসাহসিক কিছু

সিংহ রাশি হিসাবে, আপনি সাহসী, দুঃসাহসিক, আবেগপ্রবণ এবং উদ্যমী . আপনি একজন স্বাভাবিক-জন্মিত নেতা যিনি একটি ভাল চ্যালেঞ্জ পছন্দ করেন।

আপনি আপনার ঘরে বসে একটি বই পড়তে সন্তুষ্ট হবেন না। আপনাকে সেখানে উত্তেজনাপূর্ণ কিছু করতে হবে, সম্ভবত বন্ধুদের একটি দলের সাথে। আপনি একবার চেষ্টা করতে ইচ্ছুক, তাই আরও অনন্য, ভাল!

বন্ধুদের একটি দলকে একত্রিত করুন এবং আপনার রাতের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ স্থান খুঁজুন। এখানে কিছু প্রস্তাবনা!

  • পালাবার ঘর। যেহেতু আপনি একজন নেতা হতে পছন্দ করেন এবং নতুন কিছু করার চেষ্টা করেন, তাই ঘড়িটি বীট করার চেষ্টা করুন এবং একটি কঠিন ধাঁধা বের করুন! এটি অবশ্যই আপনার সাহসিকতার অনুভূতিতে ট্যাপ করবে।
  • লেজার ট্যাগ বা পেন্টবল। এই ক্রিয়াকলাপটি আপনাকে সকলকে সক্রিয় রাখবে, তবে আপনি কৌশলটিও ব্যবহার করতে পারবেন। এই কার্যক্রম অবশ্যই উত্তেজনাপূর্ণ!
  • দড়ি কোর্স। এই কোর্সগুলি আপনার উচ্চতা পরিচালনা করার এবং বাধাগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতা পরীক্ষা করবে। এটা রোমাঞ্চকর এবং একটি চ্যালেঞ্জ!

কন্যা রাশির স্ব-যত্ন

তারিখ: 23 আগস্ট - 22 সেপ্টেম্বর

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: আপনার প্রিয় কারো সাথে সময় কাটান

কন্যা রাশি হিসাবে, আপনি একজন পরিপূর্ণতাবাদী এবং একজন বিচক্ষণ, অনুগত অংশীদার। আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের বিষয়ে সমতল এবং গভীরভাবে উত্সাহী। আপনি আপনার সঙ্গীর চাহিদাগুলিকে বিবেচনায় নেন এবং তাদের সাহায্য করতে এবং তাদের কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনতে আপনি যা করতে পারেন তা করেন৷

আপনি প্রচুর সময় ব্যয় করেন এবং আপনি আপনার যুক্তিযুক্ত বুদ্ধি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করেন। আপনার নিজের যত্নের জন্য, কাজ থেকে দূরে চলে যান এবং আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে সময় কাটান। এটি একটি রোমান্টিক অংশীদার হতে হবে না; আপনি একটি বন্ধু বা পিতামাতার মত কারো সময় বিনিয়োগ করতে পারেন.

আপনি কার সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করেন না কেন, তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করার পরিবর্তে তাদের উপস্থিতি উপভোগ করুন।

  • ডিনারের জন্য বাইরে যান। খাবার বানানোর বদলে অন্য কেউ তার যত্ন নিতে দিন। একসাথে আপনার সময় ফোকাস করুন এবং আপনার খাবার উপভোগ করুন।
  • একটি দিনের ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। আপনি উভয় কি করতে পছন্দ করেন? আপনার পারস্পরিক আগ্রহের সাথে মানানসই এমন কিছু খুঁজুন এবং একসাথে একটি দিনের পরিকল্পনা করুন।

তুলা রাশির স্ব-যত্ন

তারিখ: 23 সেপ্টেম্বর - 22 অক্টোবর

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: ভারসাম্য তৈরি করা

তুলা রাশি হিসাবে, আপনি ভারসাম্যের সন্ধানে আছেন। আপনি আপনার পৃথিবীকে সংগঠিত, নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক এবং বিচক্ষণতা পছন্দ করেন।

আপনি কর্মক্ষেত্রে এবং বন্ধু গোষ্ঠীতে ভারসাম্য আনেন, কারণ আপনি দ্বন্দ্ব পরিচালনা করতে এবং সমাধান খুঁজে বের করতে পারদর্শী। আপনি রেজোলিউশন খুঁজে উপভোগ করার সময়, এই ভারসাম্যের সাধনা আপনার জন্য ক্লান্তিকর হতে পারে।

আপনাকে খুশি করে এমন কিছু করে একা কিছু সময় কাটানো ভালো। কিছু সুন্দর করুন বা এমন একটি স্থান সংগঠিত করুন যাতে কিছু ভালবাসা প্রয়োজন।

  • শিল্প. আপনি প্রায় কোনো দক্ষতার স্তর মাপসই একটি নৈপুণ্য খুঁজে পেতে পারেন. আপনি যাই চয়ন করুন না কেন, নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার আরাম অঞ্চলের মধ্যে কিছু। আপনি যদি খুব জটিল বা আপনার দক্ষতার স্তরের উপরে কিছু বাছাই করেন তবে আপনি আপনার ফলাফল নিয়ে হতাশ হতে পারেন।
  • একটি বাস স্থান সংগঠিত. আপনি কি মনে করেন আপনার বসার ঘরের প্রবাহ উন্নত হতে পারে? আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার বুকশেলফটিকে আরও বিচক্ষণ উপায়ে সংগঠিত করতে পারেন? আপনি কি মনে করেন যে আপনার বেডরুমের একটি তাজা কোট পেইন্টের সাথে আরও প্রশান্ত হবে? এই সাংগঠনিক প্রবাহ অনুসরণ করুন, কারণ এটি আপনার বাড়িতে আরও আরাম এবং আপনার মনে শান্তি আনবে।

বৃশ্চিক রাশির স্ব-যত্ন

তারিখ: October 23 – November 21

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে সময় কাটান: নিজেকে এবং আপনার নিকটতম বন্ধুরা

বৃশ্চিক রাশি হিসাবে, আপনার সম্পর্কে একটি তীব্রতা রয়েছে: আপনার আবেগ, আপনার আবেগ এবং আপনার কাজের নীতি। আপনি অফিসে, আপনার সঙ্গীর সাথে এবং আপনি যাদের ভালবাসেন তাদের সাথে তীব্র।

আপনি ঘনিষ্ঠতা কামনা করেন এবং আপনার আবেগকে অন্য লোকেদের সাথে সংযুক্ত করেন। আপনি যাদের ভালবাসেন তাদের জন্য আপনি গভীরভাবে যত্নশীল এবং তারা নিরাপদ বোধ করতে চান। আপনি জানেন আপনি কি চান এবং আপনি আপনার স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ।

আপনার কাছে দুটি উপায় আছে যে আপনি স্ব-যত্নে নিযুক্ত হতে পারেন: আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে সময় কাটান বা নিজের সাথে সময় কাটান।

  • একাকী সময় কাটাচ্ছে। আপনি অন্যদের মধ্যে এত বেশি বিনিয়োগ করতে অভ্যস্ত, আপনার নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করার জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এমন কিছু করুন যা আপনাকে শান্ত করে এবং আপনার আবেগকে হ্রাস করে।
  • অন্য একজনের সাথে সময় কাটানো। কিছু সময় নিন এবং আপনি যাকে সবচেয়ে বেশি ভালবাসেন তার সাথে এটি কাটান। আপনার ফোন বন্ধ করুন, সমস্ত বিভ্রান্তি দূর করুন এবং তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক গড়ে তুলতে সময় দিন।

ধনু রাশিচক্র স্ব-যত্ন

তারিখ: 22 নভেম্বর - 21 ডিসেম্বর

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: একেবারে নতুন কিছু চেষ্টা করুন

ধনু রাশি হিসাবে, আপনি বুদ্ধিমান, স্বাধীন এবং সহানুভূতিশীল। যে কেউ আপনাকে বন্ধু হিসাবে পেয়ে ভাগ্যবান হবে।

আপনি ভারসাম্যপূর্ণ, এবং আপনি যা কিছু আকর্ষণীয় মনে করেন তা অনুসরণ করার স্বাধীনতা উপভোগ করুন। উদ্ভাবন এমন কিছু যা ঘটে যখন আপনি কাছাকাছি থাকেন। আপনার বিশ্বাসে একা দাঁড়িয়ে থাকা মেঘলা রায় বা ভয় নেই।

আপনি এমন বন্ধু নন যার প্রচুর সামাজিক সমর্থন প্রয়োজন; আপনি অন্যদের জন্য আশেপাশে আছেন, কিন্তু আপনি নিজে তাদের উপর নির্ভর করবেন না।

আপনার নিজের যত্নের জন্য, আপনি যা আকর্ষণীয় মনে করেন তা অনুসরণ করুন কিন্তু এখনও সময় পাননি। আপনার নিজের উপর উত্তেজনাপূর্ণ কিছু করুন.

  • হাইকিং যান। একটি নতুন ট্রেইল চেষ্টা করুন যা আপনি আগে কখনও চেষ্টা করেননি। পাখিদের জন্য দেখুন। গাছ নোট নিন। স্রোতে কী সাঁতার কাটছে তা দেখার চেষ্টা করুন।
  • একটি অনলাইন ক্লাস নিন। আপনি সবসময় কি জানতে চেয়েছিলেন কিভাবে করতে হবে? ম্যাক্রেম, তায়কোয়ান্দো বা স্লাম কবিতা যাই হোক না কেন, নতুন কিছু শিখুন এবং দেখুন নতুন দক্ষতা আপনাকে কোথায় নিয়ে যায়।

মকর রাশির স্ব-যত্ন

তারিখ: 21 ডিসেম্বর - 20 জানুয়ারী

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: অল্প বা কোন নিয়ম ছাড়াই সৃজনশীল কিছু করা

মকর রাশি হিসাবে, আপনি পরিশ্রমী, পরিশ্রমী এবং দায়িত্বশীল . আপনি জিনিসগুলি আপনার পথে যেতে পছন্দ করেন এবং আপনি কর্মক্ষেত্রে সবচেয়ে দৃঢ় ব্যক্তিদের একজন।

আপনার নিজের যত্নের জন্য, আপনাকে আপনার কাঁধ থেকে দায়িত্ব নিতে হবে। নিয়ম ছাড়া, বিনামূল্যে কিছু করুন. আপনি একগুঁয়েমি প্রবণ, তাই এমন কিছু করার চেষ্টা করুন যার কোনো সূত্র এবং কিছু বিধিনিষেধ নেই।

এখানে কিছু সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা আপনি কিছু নিয়ম থেকে শুরু করে কোনো নিয়ম ছাড়াই করতে পারেন।

  • রান্না। বাড়িতে রান্না করা খাবার তৈরি করা হতাশার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। রান্না করার সময় আপনি কেবল আরাম পাবেন না, আপনি শেষ পর্যন্ত সুস্বাদু কিছু খেতে পাবেন! এই ক্রিয়াকলাপে আপনি যতটা চান তত নিয়ম থাকতে পারে। আপনি ধাপে ধাপে একটি রেসিপি অনুসরণ করতে পারেন, অথবা আপনি রান্নার বইটি ত্যাগ করতে পারেন এবং আপনার পছন্দের বিভিন্নতা করতে পারেন।
  • কবিতা। আপনি আনুষ্ঠানিক বা অনানুষ্ঠানিক কবিতার আংশিক কিনা তার উপর নির্ভর করে, একটি কবিতা লেখার জন্য আপনি যতটা চান তত বা কম নিয়ম থাকতে পারে। আপনি কেবল মুক্ত শ্লোক লিখতে পারেন, যার কোন অনুমানযোগ্য নিয়ম নেই, অথবা আপনি সনেটের একটি মুকুট লিখতে পারেন, যা বিবেচনা করার জন্য অনেক সীমাবদ্ধতা রয়েছে .
  • পেইন্টিং। আপনি যখন মজার জন্য পেইন্টিং করেন, তখন শুধু আপনি, ক্যানভাস এবং আপনার পেইন্ট। যা ইচ্ছা কর! কে এটা মত দেখায় যত্ন. আপনি যদি এটি তৈরি করে উপভোগ করেন তবে এটি নিখুঁত।

কুম্ভ রাশি স্ব-যত্ন

তারিখ: 21 জানুয়ারি - 18 ফেব্রুয়ারি

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: ধাঁধা সমাধানে একা সময় কাটানো

কুম্ভ রাশি হিসাবে, আপনি অদ্ভুত, আদর্শবাদী এবং অন্তর্মুখী . আপনি আপনার সময় একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত নির্মাণ এবং প্রত্যেকের জীবন উন্নত করার জন্য লড়াই করে ব্যয় করেন।

আপনি সৃজনশীল, পুরানো সমস্যার একটি নতুন সমাধান খুঁজতে বাক্সের বাইরে চিন্তা করছেন।

কিভাবে আপনার বই প্রকাশ করা যায়

যেহেতু আপনি সবসময় অন্যদের সাহায্য করার দিকে মনোনিবেশ করেন, তাই আপনার উপর ফোকাস করে রিচার্জ করার জন্য আপনাকে সময় বের করতে হবে।

একটি কুম্ভ সাধারণত অন্তর্মুখী হয়, তাই এমন কিছু করার জন্য একা সময় কাটান যা আপনার মনকে উদ্দীপিত করবে। এমন কিছু বাছাই করার চেষ্টা করুন যা আপনার মস্তিষ্ককে এমনভাবে কাজ করবে যেটা সাধারণত করা হয় না।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন লেখক হন তবে মজা করার জন্য লিখবেন না। পরিবর্তে একটি ধাঁধা চেষ্টা করুন.

এখানে থেকে বাছাই করার জন্য কিছু পছন্দ আছে!

  • ভিডিও গেমস. একটি ভিডিও গেম চয়ন করুন যার জন্য ধাঁধা-সমাধান এবং কৌশল প্রয়োজন। আপনি যদি গল্প-চালিত কিছু বাছাই করেন তবে আরও ভাল!
  • কারুশিল্প। যুক্তি এবং পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে এমন একটি নৈপুণ্য চেষ্টা করুন। পেইন্টিংয়ের পরিবর্তে, সুইপয়েন্ট চেষ্টা করুন।
  • ধাঁধাঁ। একটি ভাল ধাঁধা সমাধান করার মত? চিন্তা করার জন্য কিছু মস্তিষ্কের টিজার এবং ধাঁধা দেখুন!
  • রহস্য উপন্যাস। একটি ভাল whodunit ভালবাসেন? একটি রহস্য উপন্যাস খুঁজুন এবং আপনি বরাবর যেতে শেষ অনুমান করার চেষ্টা করুন.

মীন রাশি স্ব-যত্ন

তারিখ: 19 ফেব্রুয়ারি - 20 মার্চ

সর্বোত্তম স্ব-যত্ন: নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করুন

মীন রাশি হিসাবে, আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের জন্য সৃজনশীলতা, উদারতা এবং সহানুভূতিতে পূর্ণ। আপনি সবচেয়ে নিঃস্বার্থ বন্ধুদের একজন যা কারো কাছে থাকতে পারে।

আপনি লোকেদের হাসাতে আপনার পথের বাইরে চলে যান, এবং আপনি আপনার নিকটতম বৃত্তের লোকেদের জন্য কিছু করতে পারেন৷

আপনার স্ব-যত্নের জন্য, আপনার নিজের জন্য উপহার হিসাবে অন্যদের দেওয়া সেই সমস্ত দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। সৃজনশীল হন এবং নিজের সাথে উদার হন।

  • নতুন সরবরাহ কিনুন। আপনি একটি সৃজনশীল উদ্যোগ হিসাবে যা উপভোগ করেন না কেন, নিজেকে একটি আপগ্রেডের সাথে আচরণ করুন এবং তারপরে আপনার নতুন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন!
  • নিজেকে একটি উপহার দিন. উপহারের জন্য টাকা খরচ করতে হবে না। যদিও আপনি অবশ্যই নিজেকে সেই ওজনযুক্ত কম্বলটি কিনতে পারেন যা আপনার নজরে ছিল, আপনি যা চান তা করার জন্য নিজের জন্য সময় নির্ধারণ করাও একটি উপহার।

আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন স্ব-যত্ন খোঁজা

গ্রহগুলির অবস্থানের মতোই, আপনার রাশির স্ব-যত্ন পরিবর্তিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, পূর্ণিমার সময়, আপনাকে আপনার চাঁদের চিহ্ন সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, কারণ তখনই এই চিহ্নটি সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয়।

আপনার শরীর এবং মনের চাহিদা ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই যা অনুভব করছেন এবং আপনার শরীর আপনাকে যা বলছে তার সাথে আপনি সামঞ্জস্যপূর্ণ। আপনার সবচেয়ে বেশি যে স্ব-যত্ন প্রয়োজন তা আপনি জানতে পারবেন যদি আপনি নিজেকে জানতে সময় দেন।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ