ডাবলসে কীভাবে জিতবেন: 9 ডাবল টেনিস কৌশল

ডাবল ম্যাচের একক ম্যাচের চেয়ে বিস্তৃত কৌশল রয়েছে। খেলার জায়গাটিতে আরও স্থান এবং আরও টুকরো টুকরো টেনিস সহ টেনিস খেলোয়াড়দের তাদের জায়গার ব্যবহার নিয়ে পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং কীভাবে বললে একজনের পরিবর্তে দুটি প্রতিপক্ষকে বল পাস করতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে।

বিভাগে ঝাঁপ দাও

• 9 ডাবল টেনিস কৌশল
• আরও জানুন
• সেরেনা উইলিয়ামসের মাস্টারক্লাস সম্পর্কে আরও জানুন

আপনার গেমটি দুই ঘন্টার কৌশল, ড্রিল এবং মানসিক দক্ষতা দিয়ে পদক্ষেপ নিন যা সেরেনাকে বিশ্বের সেরা করে তুলেছে।

9 ডাবল টেনিস কৌশল

আপনি যখন একটি ডাবল দলে খেলেন, তখন আদালতের পাশের ডাবল এলি (বা ট্রামলাইনস) অন্তর্ভুক্ত হিসাবে গণনা করে, খেলার ক্ষেত্রটি আরও বড় করে তোলে। দ্বিগুণ খেলোয়াড় অন টেনিস কোর্ট আক্রমণাত্মক নেট খেলার জন্য আরও বেশি সুযোগের অর্থ, তাই ডাবলস গেমগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একক খেলাগুলির চেয়ে কম পয়েন্ট থাকে। আপনার আরও ডাবল টেনিস ম্যাচ জিততে নীচের টিপসগুলি দেখুন:

কিভাবে একটি বেস্ট সেলিং বই লিখতে হয়

1. প্রতিপক্ষের পা জন্য লক্ষ্য । যদি কোনও নেট প্লেয়ার কোনও ভল্লি পায় তবে তাদের সেরা বাজি শটটি ফিরিয়ে দেওয়ার সময় বিরোধী নেট প্লেয়ারের পায়ে লক্ষ্য করা। উচ্চ ভলির চেয়ে কম ভলিউম হিট করা আরও চ্যালেঞ্জের। আপনি নেট যত কাছাকাছি, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন কম এবং শক্ত। খুব কমপক্ষে, আপনি অন্য নেট প্লেয়ারকে বাতাসে এমন একটি রক্ষণাত্মক শট আপ করতে বাধ্য করবেন যা আপনি আশাবাদী রেখে দিতে পারেন।
2. আদালতের মাঝখানে আক্রমণ করুন । বিরামবিহীন ডাউন-দ্য লাইন এবং প্রশস্ত ক্রসকোর্ট শটগুলি ডাবলসে সোনার হলেও কোনও গভীর মাঝারি শটের শক্তিটিকে হ্রাস করবেন না। মাঝখানে নীচে একটি বল হিট একটি বিভ্রান্তি সৃষ্টি করার কৌশল, যার ফলে উভয় বিরোধী দ্বৈত খেলোয়াড়ই কেন্দ্রের দিকে ছুটে আসেন। যখন এটি ঘটে, আপনি এবং আপনার দ্বিগুণ অংশীদার পরবর্তী শট নেটের জন্য বন্ধ করতে পারেন, উভয় প্রতিপক্ষের থেকে অনেক দূরে সংক্ষিপ্ত, তীক্ষ্ণ কোণগুলি আঘাত করে, এবং বিরোধী দলটি আপনার বিরুদ্ধে তীক্ষ্ণ কোণ আঘাত করতে পারে এমন সম্ভাবনাও হ্রাস করে।
3. নেট চাপুন । সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ডাবলস কৌশল হ'ল পয়েন্টটি শেষ করার জন্য একই দলের উভয় খেলোয়াড়কে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নেট থেকে নামানো। নেটে দু'জন খেলোয়াড় একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা, কারণ ভোলাইজিং আপনার বলকে আরও দ্রুত এবং আরও শক্ততর করে তোলে, আপনার দলের চারপাশে জায়গা কমিয়ে দেয় এবং অন্য দলকে আরও ডিফেন্সিভ খেলতে বাধ্য করে।
4. প্রশংসা । লবিং, বিশেষত প্রথম পরিবেশন ফেরত আপনার বিরোধীদের বিশৃঙ্খলা তৈরি করতে পারে। লবিং এর গতি এবং বেগ পরিবর্তন করে পরিবেশন , যা প্রতিটি পয়েন্ট শুরু হয়। রিটার্ন সার্ভিস লবিং করা আপনার দলকে সম্ভাব্য পরিষেবা বিরতিতে পরিণত করে প্রতিপক্ষকে পিছনে ঠেলে এবং জালে ছুটে যাওয়ার সুযোগ দিতে পারে।
5. পোচ । ডাবলস খেলার সময় নেটে তাত্ক্ষণিকভাবে ছুটে চলা সবসময় সম্ভব নয়। বিশেষত বেসলাইনারদের ক্ষেত্রে এটি সত্য, যারা দীর্ঘ, ক্রসকোর্ট সমাবেশে জড়িত থাকে। যখন উভয় বেসলাইন প্লেয়ারই একে অপরের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়ছে, নেট প্লেয়াররা পোচ করার চেষ্টা করতে পারে - যেখানে তারা মাঝের অংশটি অতিক্রম করে এবং বলটি বাতাসের বাইরে চলে যায়। এই কৌশলটির জন্য উপযুক্ত সময় এবং পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন, কারণ খুব শীঘ্রই চেষ্টা করা আপনার সঙ্গীকে বের করে আনতে পারে এবং খুব দেরিতে চেষ্টা করা বলটি জালে ডুবিয়ে দিতে পারে।
6. আপনার প্রতিপক্ষকে জালিয়াতি করুন । যদি আপনি এমন কোনও নেট প্লেয়ার হিসাবে পরিচিত হন যিনি পোচ করে থাকেন তবে আপনার বিরোধীরা আপনার চালচলন প্রায়শই প্রত্যাশা করবে। আপনার প্রতিপক্ষকে নষ্ট করে এটিকে স্যুইচ করুন the যখন বলটি তাদের পক্ষে বাউন্স করে, কেন্দ্রের দিকে একটি বড় পদক্ষেপ নিন, যেমন আপনি তাদের শটটি পোচ করার চেষ্টা করছেন। এই পদ্ধতিটি অন্যান্য খেলোয়াড়দের উপর চাপ প্রয়োগ করতে পারে, বা তাদের পদ্ধতি পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারে এবং লবিং বা ডাউন-লাইন শটটি চেষ্টা করতে পারে - যা যদি আপনার ডাবলস পার্টনার আশা করে — আপনাকে পয়েন্টের নিয়ন্ত্রণ স্থাপনে সহায়তা করতে পারে।
7. তাদের দুর্বলতা আঘাত । বেশিরভাগ খেলোয়াড়ের একটি দুর্বল গ্রাউন্ডস্ট্রোক রয়েছে। বেশিরভাগ খেলোয়াড়ের জন্য, এটি তাদের পিছনের হাতের মুঠোয়। আপনার শটগুলি অন্য খেলোয়াড়দের পূর্বাভাস থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করতে পারে, বিশেষত যদি তারা আপনার পরিষেবা ফিরছে। যদি সমস্ত খেলোয়াড় ডানহাতে থাকে তবে টি নীচে লক্ষ্য করুন (যেখানে কেন্দ্র পরিষেবা লাইন এবং অনুভূমিক পরিষেবা লাইনটি লম্বভাবে দেখা যায়)। যদি রিটার্ন বাম-হাত থাকে তবে তাদের ব্যাকহ্যান্ডে প্রশস্ত পরিবেশন করুন।
8. আই-ফর্মেশন চেষ্টা করুন । আই-ফর্মেশনটি সার্ভারকে বেসলাইনটিতে কেন্দ্রের চিহ্নের কাছাকাছি দাঁড়িয়ে থাকা আবশ্যক করে, যখন নেট প্লেয়ারটি সেন্টার লাইনের টি এর দিকে দাঁড়িয়ে থাকে Only সার্ভারের পরে নেট প্লেয়ারটি কোথায় স্থানান্তরিত করবে তা কেবল সার্ভারই ​​জানে, যা আপনার প্রতিপক্ষের ফিরে আসতে পারে।
9. অস্ট্রেলিয়ান গঠন চেষ্টা করুন । আই-ফর্মেশনের মতোই, অস্ট্রেলিয়ান গঠনেও উভয় খেলোয়াড়ই কোর্টের একই পাশেই দাঁড়িয়ে আছেন এবং আদালতের অর্ধেক অংশ পুরোপুরি উন্মুক্ত রেখেছেন। আপনার প্রতিপক্ষের কেবল তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন আপনার প্রতিপক্ষের ডাউন-দ্য লাইনটি ফিরে আসে বা বিজয়ীদের ক্রসকোর্টের রিটার্নগুলিতে আঘাত করে চলে keeps

আরও জানুন

আরও ভাল অ্যাথলিট হতে চান? মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা সেরেনা উইলিয়ামস, স্টিফেন কারি, টনি হক, মিস্টি কোপল্যান্ড এবং আরও অনেক কিছু সহ মাস্টার অ্যাথলিটদের একচেটিয়া ভিডিও পাঠ সরবরাহ করে।