নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া কীভাবে পরিচালনা করবেন: সমালোচনা গ্রহণ করার 6 উপায়

ভিডিও প্লেয়ার লোড হচ্ছে। ভিডিও দেখাও খেলো নিঃশব্দ করুন বর্তমান সময়0:00 / সময়কাল0:00 বোঝা:0% স্ট্রিম প্রকারলাইভ দেখানবেঁচে থাকার সন্ধান করুন, বর্তমানে লাইভ খেলছেনলাইভ দেখান অবশিষ্ট সময়-0:00 প্লেব্যাক রেট

• 2x
• 1.5x
• 1x, নির্বাচিত
• 0.5x

1xঅধ্যায়

• অধ্যায়

বর্ণনা

• বিবরণ বন্ধ, নির্বাচিত

ক্যাপশন

• ক্যাপশন সেটিংস, ক্যাপশন সেটিংস ডায়ালগ খোলে
• ক্যাপশন বন্ধ, নির্বাচিত

মানের স্তর

অডিও গান

পূর্ণ পর্দা

এটি একটি মডেল উইন্ডো।

ডায়লগ উইন্ডোটির সূচনা। এস্কেপ উইন্ডোটি বাতিল এবং বন্ধ করবে।

পাঠ্যকালীন সাদাব্ল্যাকরেডগ্রিন ব্লুহ্যালোমেজেন্টা সায়ানস্বচ্ছতা ওপেকসেমি-স্বচ্ছব্যাকগ্রাউন্ড কালার ব্ল্যাকওয়াইটরেডগ্রিনব্লিউইলোমেজেন্টা সায়ানস্বচ্ছতা ওপেকসেমি-স্বচ্ছ ট্রান্সপারেন্টউইন্ডো কালারব্ল্যাকওয়াইটরেডগ্রিনব্লিউইলোমেজেন্টা সায়ানস্বচ্ছতা ট্রান্সপারেন্টসেন্টিপেনসেন্টি-ট্রান্সপারেন্ট ওপ্যাকহরফ সাইজ 50% 75% 100% 125% 150% 175% 200% 300% 400% পাঠ্য প্রান্ত স্টাইল ননরাইসডড্রেসডড্রেসড ইউনিভার্সড্রপসডোফন্ট ফ্যামিলি প্রপার্পশনাল সানস-সেরিফমোনস্পেস স্যানস-সিরিপপ্রোপার্টাল সেরিফমোনস্পেস সেরিফিসিয়ালস্ক্রিপ্টস্মেল ক্যাপস রিসেটসমস্ত সেটিংস ডিফল্ট মানগুলিতে পুনরুদ্ধার করুনসম্পন্নমডেল ডায়ালগ বন্ধ করুন

কথোপকথনের উইন্ডোর সমাপ্তি।

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাতে স্টিভ মার্টিন

স্টিভ মার্টিন

কমেডি শেখায়

ক্লাস অন্বেষণ করুন

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করার জন্য 6 টিপস

বাস্তব জীবনের পরিস্থিতিতে এই পরামর্শগুলি অনুশীলন করা আপনাকে ধীরে ধীরে ভয় পাওয়ার পরিবর্তে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াটি গ্রহণ করতে শেখায়।

1. সুস্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন । দল জড়িত উভয় পক্ষেই লীগের প্রতিক্রিয়া সহায়ক নয় - প্রাপক তাতে কীভাবে কাজ করবেন তা জানেন না এবং সুতরাং সমালোচকরা তাদের প্রত্যাশাগুলি পরিবর্তনটি দেখতে পাবেন না। প্রতিক্রিয়া স্বীকার করার সময়, আপনি সমালোচকটির আসল উদ্দেশ্য বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করুন। যদি কিছু অস্পষ্ট থাকে তবে সমস্যাটি সমাধান করতে বা আপনার কার্য সম্পাদন উন্নত করতে বিশেষত আপনি কী করতে পারেন সে বিষয়ে আলোকপাত করতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
2. জেনে নিন যে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিগত আক্রমণ নয় । ভাল নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া আপনার কর্ম বা আপনার আচরণ সম্পর্কে, আপনি ব্যক্তি হিসাবে কে তা নয়। কঠিন প্রতিক্রিয়া আপনার আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে দেবেন না কারণ আপনার স্ব-মূল্য আপনার সম্পর্কে কারও মতামতের সাথে সম্পর্কিত নয়।
3. প্রায়শই প্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করুন । আপনি যখন আপনার জীবনে অন্যকে সৎ প্রতিক্রিয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করার উপায় থেকে দূরে যান, এটি আপনাকে গঠনমূলক সমালোচনায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে দেয়। অধিকন্তু, প্রায়শই প্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করার অর্থ হ'ল আপনি এটি ছোট, আরও পরিচালিত অংশে পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার বার্ষিক পর্যালোচনাতে বছরে একবার কেবল কাজের সময়ে প্রতিক্রিয়া পান তবে আপনার বসের সমালোচনার দীর্ঘ তালিকা থাকতে পারে। তবে আপনি যদি আপনার পারফরম্যান্স সম্পর্কে তদন্তের জন্য ত্রৈমাসিক আপনার বসের সাথে চেক করেন, আপনার বারের পর্যালোচনা এলে আপনার বসের কাছে নতুন নতুন প্রতিক্রিয়া নাও থাকতে পারে।
4. আপনার আবেগ প্রক্রিয়া করতে সময় নিন । নেতিবাচক মন্তব্য শোনার সময় একটি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া পাওয়া সহজ। যদি আপনার হাঁটু ঝাঁকুনির প্রতিক্রিয়া ক্রোধ বা প্রতিরক্ষা হয়, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, শান্ত থাকুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করে দেখুন । যতক্ষণ না আপনার সমালোচক তাদের মতামতকে করুণাময়ভাবে বিতরণ করেছেন ততক্ষণ আপনার তাদের একই সম্মান প্রদর্শন করা উচিত। প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়াটি শেষ হয়ে গেলে, আপনার আবেগগুলি ব্যক্তিগতভাবে প্রকাশ করা বা প্রিয়জনের কাছে বেড়াতে ঠিক আছে যাতে আপনি নিজের অনুভূতিগুলি বোতল বন্ধ করে না রাখেন।
5. আপনার সমালোচক দৃষ্টিকোণ থেকে প্রতিক্রিয়া দেখুন । নেতিবাচক উপায়ে প্রতিক্রিয়া পাওয়া এড়াতে, নিজেকে নিজের সমালোচকের জুতোতে রাখুন। পরিস্থিতিটিকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখাই প্রায়ই আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার কাছে যা গ্রহণযোগ্য বলে মনে হচ্ছে তা অন্যের কাছে নাও হতে পারে।
6. প্রতিক্রিয়াটি গঠনমূলক বা ধ্বংসাত্মক কিনা তা নির্ধারণ করুন । গঠনমূলক প্রতিক্রিয়াটিকে হৃদয় দিয়ে নিন তবে ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার অভ্যন্তরীণকরণ সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। এই দুই ধরণের সমালোচনার মধ্যে পার্থক্য আপনি কীভাবে বলবেন? গঠনমূলক সমালোচনা ইতিবাচক পরিবর্তন আনার লক্ষ্যে, কীভাবে উন্নতি করতে হবে তার সুনির্দিষ্ট পরামর্শ সরবরাহ করে এবং স্পষ্ট ভাল উদ্দেশ্যগুলির স্থান থেকে আসে। অন্যদিকে, যে কেউ ধ্বংসাত্মক সমালোচনা দেয় তাদের সমালোচনার পিছনে কোনও কারণ প্রদান না করতে পারে, তার স্বকীয় উদ্দেশ্য থাকতে পারে এবং অবজ্ঞার ভাষা ব্যবহার করতে পারেন। আপনার সমালোচক যদি আপনাকে প্রথমে সহায়তা করতে না পারে বলে মনে হয়, তবে নীচের অংশটি হ'ল তাদের নেতিবাচক সমালোচনাগুলি আপনার ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে দেওয়া সম্ভবত এটি উপযুক্ত নয়।

স্টিভ মার্টিন কমেডি শেখায় জেমস প্যাটারসন লেখার পাঠদানের শিখিয়েছেন আশার অভিনয়ের শিল্প শেখায় অ্যানি লাইবোভিত্জ ফটোগ্রাফি শেখায়

আরও জানুন

স্টিভ মার্টিন, রবিন রবার্টস, রুপল, রন ফিনলে, এবং আরও অনেক কিছু সহ মাস্টারদের শেখানো ভিডিও পাঠের একচেটিয়া অ্যাক্সেসের জন্য মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা পান।

---