সাধারণ রেটিনল কীভাবে ব্যবহার করবেন

রেটিনল। চূড়ান্ত ওভার-দ্য-কাউন্টার বিরোধী বার্ধক্য উপাদান. এটিকে কমবয়সী ত্বক অর্জন, বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে এবং ত্বকের টোন উজ্জ্বল করার চাবিকাঠি হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে।

আপনি যদি রেটিনল ব্যবহার করে দেখতে চান, তবে সাশ্রয়ী মূল্যের পয়েন্টে আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে রেটিনলকে অন্তর্ভুক্ত করতে চাইলে দ্য অর্ডিনারি রেটিনল পণ্যগুলি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

অর্ডিনারি রেটিনল বা রেটিনয়েডের বিভিন্ন ঘনত্ব সহ ছয়টি পণ্যের একটি পরিসর অফার করে, যাতে আপনি আপনার ত্বকের ধরন এবং প্রয়োজনের সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত একটি খুঁজে পেতে পারেন।

সুতরাং আপনি কোনটি নির্বাচন করা উচিত? এবং কিভাবে আপনি এটি ব্যবহার করা উচিত? আমি আপনার জন্য এটি ভেঙে দেব এবং প্রতিটি দ্য অর্ডিনারি রেটিনল এবং রেটিনয়েড সিরামের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি দেখব।

রেটিনল এবং রেটিনয়েড আপনার ত্বকের জন্য কী করতে পারে সে সম্পর্কে আরও জানতে পোস্টের নীচে স্ক্রোল করুন।

এই পোস্টে অ্যাফিলিয়েট লিঙ্ক রয়েছে এবং এই লিঙ্কগুলির মাধ্যমে করা যেকোনো কেনাকাটা আপনার জন্য কোনও অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই আমার জন্য কমিশন পাবে। আমার পড়ুন প্রকাশ অতিরিক্ত তথ্যের জন্য।

সাধারণ রেটিনোলস এবং রেটিনোয়েডগুলির প্রতিটি কীভাবে ব্যবহার করবেন

অর্ডিনারি তিনটি রেটিনল সিরাম এবং তিনটি গ্র্যানাক্টিভ রেটিনয়েড সিরাম অফার করে। সাধারণ গ্র্যানঅ্যাকটিভ রেটিনয়েড সিরাম হল রেটিনলের বিকল্প যা সাধারণত রেটিনলের তুলনায় কম জ্বালা সৃষ্টি করে কিন্তু একই রকম ফলাফল দেয়।

সাধারণ রেটিনল সিরামগুলি সবই ক স্কোয়ালেন বেস, যা রেটিনলের শুকানোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অফসেট করতে হালকা ওজনের আর্দ্রতা সরবরাহ করে।

স্কোয়ালেনের তৈলাক্ত টেক্সচার থাকলেও এটি নন-কমেডোজেনিক, তাই এটি আপনার ছিদ্র আটকে দেবে না বা ব্রণ বা ব্রেকআউট সৃষ্টি করবে না।

ছয়টি দ্য অর্ডিনারি রেটিনল এবং রেটিনয়েড সিরামের জন্য, কিছু জিনিস মনে রাখা উচিত:

• পরিষ্কার করার পরে সন্ধ্যায় আপনার মুখে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করে শুরু করুন।
• আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার অনুসরণ করার আগে এটিকে কয়েক মিনিট শোষণ করতে দিন।
• সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য খোলার পরে সিরাম ফ্রিজে রাখুন।
• শুধুমাত্র অবিচ্ছিন্ন ত্বকে নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করুন।
• অর্ডিনারি পরামর্শ দেয় প্যাচ পরীক্ষা একটি প্রতিকূল প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া এড়াতে প্রথমবার ব্যবহার করার আগে।
• এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় এবং এক সপ্তাহ পরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

আসুন দ্য অর্ডিনারি থেকে প্রতিটি রেটিনল/রেটিনয়েড সিরাম দেখি:

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 0.2%

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 0.2%:

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 0.2% The Ordinary's retinol রেঞ্জে রেটিনলের সর্বনিম্ন ঘনত্ব রয়েছে।

সিরামে মাত্র 0.2% রেটিনল রয়েছে, যা এটিকে দ্য অর্ডিনারি লাইনআপের সবচেয়ে কম শক্তিশালী পণ্যগুলির মধ্যে একটি করে তুলেছে।

আপনি যদি সবেমাত্র আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে রেটিনল অন্তর্ভুক্ত করতে শুরু করেন তবে স্কোয়ালেনে অর্ডিনারি রেটিনল 0.2% একটি দুর্দান্ত সূচনা।

কিভাবে একটি নিখুঁত ঘা কাজ দিতে

এটি প্রথমবার ব্যবহারকারী বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আদর্শ।

আপনি সপ্তাহে কয়েকবার বা প্রতি রাতে এই পণ্যটি ব্যবহার করে শুরু করতে পারেন এবং ধীরে ধীরে আপনার ব্যবহার বাড়াতে পারেন যতক্ষণ না আপনি আপনার রেটিনল পণ্যের ফ্রিকোয়েন্সি/ঘনত্ব বাড়াতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

অথবা আপনি এটি আরও ধীরগতিতে নিতে পারেন এবং রেটিনয়েড শুরু করার সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করতে পারেন (আপনার সন্ধ্যায় ত্বকের যত্নের রুটিনে):

• 1 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে 1 বার
• 2 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে 2 বার
• 3 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে 3 বার
• সহনীয় হিসাবে রাতে ব্যবহার বাড়ান

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 0.5%

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল ০.৫%:

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 0.5% এটি একটি জনপ্রিয় পছন্দ এবং Squalane-এ Retinol 0.2% থেকে পরবর্তী ধাপ।

এই মিডল-অফ-দ্য-রোড রেটিনল ফর্মুলেশনে 0.5% রেটিনল রয়েছে, এটি তাদের জন্য একটি ভাল বিকল্প তৈরি করেছে যারা ইতিমধ্যেই স্কোয়ালেনে রেটিনল 0.2% সহনশীলতা তৈরি করেছে।

যদি সিরাম 2% ঘনত্ব থেকে উপরে যাওয়ার পরে খুব বিরক্তিকর হয়, তাহলে আপনি ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারেন এবং ধীরে ধীরে ব্যবহার করা রাতের সংখ্যা বাড়াতে পারেন কারণ আপনার ত্বক একটি সহনশীলতা তৈরি করে।

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 1%

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 1%:

স্কোয়ালেনে সাধারণ রেটিনল 1% দ্য অর্ডিনারি অফার করে সবচেয়ে শক্তিশালী রেটিনল সিরাম। আপনি যদি সাধারণ 0.5% রেটিনল ঘনত্বের সাথে আপনার পছন্দসই ফলাফলগুলি দেখতে না পান তবে এটি পরবর্তী ধাপ।

সিরামে 1% রেটিনল রয়েছে এবং এটি বলিরেখা কমাতে, ত্বকের টেক্সচার উন্নত করতে, এমনকি ত্বকের টোন কমাতে এবং ব্রেকআউট কমাতে সাহায্য করতে পারে।

স্কোয়ালেনের অর্ডিনারি রেটিনল 1% হল দ্য অর্ডিনারি রেটিনলগুলির মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং এটি শুধুমাত্র তাদেরই ব্যবহার করা উচিত যাদের রেটিনয়েড ব্যবহার করার অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং অ্যান্টি-এজিং বেনিফিটগুলির একটি বাড়তি বৃদ্ধি খুঁজছেন।

এটিও সবচেয়ে বিরক্তিকর The Ordinary retinol serum.

যদি এই রেটিনল সিরাম আপনার ত্বকের জন্য কাজ না করে, চেষ্টা করার কথা বিবেচনা করুন স্কোয়ালেনে সাধারণ গ্রানাটিভ রেটিনয়েড 5% কম জ্বালাতনের জন্য। এটি সবচেয়ে শক্তিশালী গ্র্যানাক্টিভ রেটিনয়েড সিরাম দ্য অর্ডিনারি অফার করে তবে রেটিনলের মতো জ্বালা সৃষ্টি করে না।

যদি এই 1% ঘনত্ব আপনার ত্বকের জন্য কাজ না করে, বা আপনি যদি আপনার পছন্দসই ফলাফলগুলি দেখতে না পান তবে আপনি একটি শক্তিশালী রেটিনয়েডের মতো স্যুইচ করার কথা বিবেচনা করতে পারেন রেটিনালডিহাইড .

রেটিনালডিহাইড ক্ষমতার দিক থেকে রেটিনলের এক ধাপ উপরে কিন্তু ত্বকে মৃদু হতে থাকে।

বাজারে কিছু খুব কার্যকর রেটিনালডিহাইড সিরাম রয়েছে যা আমি পছন্দ করি। আমি রেটিনল সিরামের তুলনায় এই সিরামগুলিতে কম জ্বালা দেখি: সহ e.l.f. প্রসাধনী , প্রকৃতি , এবং গর্ত উপরে দেখানো serums.

মনে রাখবেন কম ঘনত্ব দিয়ে শুরু করুন এবং তৈরি করুন কারণ আপনার ত্বকের সহনশীলতা বৃদ্ধি পায় যেমন আপনি যেকোনো রেটিনয়েড পণ্যের সাথে করেন।

কিভাবে একটি সমালোচনামূলক বিশ্লেষণ পেপার লিখতে হয়

সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েডস

গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2% ইমালসন

সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2% ইমালসন:

সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2% ইমালসন গ্রানাকটিভ রেটিনোয়েডের 2% ঘনত্ব রয়েছে, যা হাইড্রোক্সিপিনাকোলোন রেটিনোয়েট (এইচপিআর) নামেও পরিচিত।

এইচপিআর প্রযুক্তি প্রথাগত রেটিনোলের মতো একই রকম অ্যান্টি-এজিং সুবিধা প্রদান করে জ্বালা কমাতে সাহায্য করে।

গ্র্যানঅ্যাকটিভ রেটিনয়েড 2% ইমালসন হল একমাত্র সাধারণ সিরাম যা স্কোয়ালেন বেসে নয়। সিরাম এছাড়াও একটি অপ্রকাশিত পরিমাণ রেটিনল রয়েছে সিরামের অ্যান্টি-এজিং সুবিধাগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে।

আপনি retinoids নতুন হলে শুরু করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত জায়গা।

স্কোয়ালেনে গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2%

স্কোয়ালেনে সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2%:

স্কোয়ালেনে সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2% হয় দ্য অর্ডিনারি অফার করে সবচেয়ে মৃদু গ্র্যানাক্টিভ রেটিনয়েড সিরাম , তাই এটি নতুনদের জন্য বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত স্টার্টার রেটিনল।

সিরামে রয়েছে 2% গ্র্যানঅ্যাকটিভ রেটিনয়েড, যা রেটিনলের একটি উন্নত রূপ যা প্রথাগত রেটিনোলের তুলনায় কম বিরক্তিকর এবং এখনও দুর্দান্ত অ্যান্টি-এজিং সুবিধা প্রদান করে।

স্কোয়ালেন বেস হালকা ওজনের অনুভূতি প্রদান করার সময় ত্বককে প্রশমিত এবং হাইড্রেট করতে সহায়তা করে।

রাশিচক্রের চিহ্ন 23 সেপ্টেম্বর

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে আপনার ত্বক সামঞ্জস্য করার সাথে সাথে ধীরে ধীরে শুরু করা এবং ব্যবহার বাড়ানো একটি ভাল ধারণা।

স্কোয়ালেনে গ্র্যানাকটিভ রেটিনয়েড ইমালসন 2% বনাম গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2%

স্কোয়ালেনের গ্র্যানঅ্যাকটিভ রেটিনয়েড ইমালসন 2% এবং গ্রানাক্টিভ রেটিনয়েড 2% উভয়েই 2% গ্র্যানঅ্যাকটিভ রেটিনয়েড রয়েছে, যা ঐতিহ্যগত রেটিনল সিরামের তুলনায় ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে।

Granactive Retinol Emulsion 2% এছাড়াও retinol রয়েছে।

দুটি সিরামের মধ্যে সবচেয়ে লক্ষণীয় পার্থক্য হল টেক্সচার। স্কোয়ালেনে গ্রানাঅ্যাকটিভ রেটিনয়েড 2% এর তেলের মতো স্কোয়ালেন-ভিত্তিক সূত্রটি গ্র্যানাকটিভ রেটিনল ইমালসন 2% এর চেয়ে বেশি হালকা, যার একটি ঘন, ক্রিমিয়ার টেক্সচার রয়েছে।

স্কোয়ালেনে গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 5%

স্কোয়ালেনে সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 5%:

দ্য অর্ডিনারি অফার করে সবচেয়ে শক্তিশালী গ্রানাটিভ রেটিনয়েড সিরাম, স্কোয়ালেনে সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 5% অন্য দ্য অর্ডিনারি গ্রানাকটিভ রেটিনোয়েডস থেকে যারা উপরে চলে যাচ্ছেন বা আপনি যদি রেটিনল পণ্য থেকে জ্বালা অনুভব করেন তাদের জন্য এটি আদর্শ।

সিরামে 5% গ্র্যানাক্টিভ রেটিনয়েড রয়েছে, যা সাধারণের সবচেয়ে শক্তিশালী গ্র্যানাকটিভ রেটিনয়েড ঘনত্ব। এটি দ্য অর্ডিনারির রেটিনল পণ্যগুলির একটি চমৎকার বিকল্প কারণ এটি কম বিরক্তিকর হতে থাকে।

আপনি যদি রেটিনয়েডের জন্য নতুন হন, তাহলে গ্র্যানাক্টিভ রেটিনয়েডের কম ঘনত্ব দিয়ে শুরু করা ভাল, তাই আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখুন এবং আপনার ত্বক শক্তিশালী 5% ঘনত্ব সহ্য না করা পর্যন্ত ব্যবহার বাড়ান।

সাধারণ রেটিনল/রেটিনয়েড ইভনিং স্কিনকেয়ার রুটিন উদাহরণ

আপনার রাতের স্কিনকেয়ার রুটিনের জন্য সাধারণ রেটিনল রুটিনের কিছু উদাহরণ এখানে দেওয়া হল যা আপনার ত্বকের ধরন বিবেচনা করে।

আপনি লক্ষ্য করবেন যে আমি এই রুটিনগুলিতে The Ordinary's Granactive Retinoid চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি কারণ তারা রেটিনলের তুলনায় কম জ্বালা সৃষ্টি করে, তবে আপনার সর্বদা আপনার ত্বকের জন্য কাজ করে এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত।

আপনি যদি গ্র্যানঅ্যাক্টিভ রেটিনয়েডের থেকে রেটিনল পছন্দ করেন এবং এটি আপনার ত্বকের জন্য আরও ভাল কাজ করে, তাহলে আপনার জন্য কী কাজ করে তা মেনে চলুন।

যদিও এগুলি রেটিনলের উপর ফোকাস করে এমন কিছু মৌলিক রুটিন, আপনি সবসময় আপনার ত্বকের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে আপনার সন্ধ্যার রুটিনে অতিরিক্ত পণ্য যোগ করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত রুটিনের জন্য, আপনি ব্যবহার করতে পারেন সাধারণ মাল্টি-পেপটাইড আই সিরাম আপনার চোখের চারপাশে বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে।

এবং আপনার সকালের স্কিনকেয়ার রুটিনে সানস্ক্রিন ভুলবেন না!

সাধারণ ত্বকের জন্য সাধারণ রেটিনল/রেটিনয়েড স্কিনকেয়ার রুটিনের উদাহরণ

সাধারণ স্কোয়ালেন ক্লিনজার(যদি ডাবল পরিষ্কার করা হয়) গ্লুকোসাইড ফোমিং ক্লিনজারবা গ্লাইকোলিপিড ক্রিম ক্লিনজার গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2% ইমালসনঅথবা পছন্দের রেটিনয়েড/রেটিনল প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর + HA

শুষ্ক ত্বকের জন্য সাধারণ Retinol/Retinoid Skincare রুটিনের উদাহরণ

সাধারণ স্কোয়ালেন ক্লিনজার(যদি ডাবল পরিষ্কার করা হয়) গ্লাইকোলিপিড ক্রিম ক্লিনজার হায়ালুরোনিক অ্যাসিড 2% + B5 স্কোয়ালেনে গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 5%অথবা পছন্দের রেটিনয়েড/রেটিনল প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর + ফাইটোসেরামাইডবা প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর + HA

আপনি কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন 100% অর্গানিক কোল্ড প্রেসড রোজ হিপ সিড অয়েল আপনার অতিরিক্ত হাইড্রেশন প্রয়োজন হলে আপনার রুটিনের শেষে আপনার ত্বকে।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সাধারণ রেটিনল/রেটিনয়েড স্কিনকেয়ার রুটিনের উদাহরণ

সাধারণ স্কোয়ালেন ক্লিনজার(যদি ডাবল পরিষ্কার করা হয়) গ্লুকোসাইড ফোমিং ক্লিনজার নায়াসিনামাইড 10% + জিঙ্ক 1% গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2% ইমালসনঅথবা পছন্দের রেটিনয়েড/রেটিনল প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর + বিটা গ্লুকানবা প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর + HA

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সাধারণ রেটিনল স্কিনকেয়ার রুটিনের উদাহরণ

সাধারণ স্কোয়ালেন ক্লিনজার(যদি ডাবল পরিষ্কার করা হয়) গ্লাইকোলিপিড ক্রিম ক্লিনজার স্কোয়ালেনে সাধারণ গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড 2%বা পছন্দের retinoid প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর + HA

সাধারণ রেটিনল শেলফ লাইফ এবং PAO

পিরিয়ড আফটার ওপেনিং (PAO) চিহ্ন নির্দেশ করে যে একটি পণ্য খোলার পর কতক্ষণ স্থিতিশীল থাকবে। সাধারণ রেটিনল এবং রেটিনয়েড সিরামের জন্য, খোলার পরে শেলফ লাইফ 3 মাস .

আপনার পণ্য কার্যকর থাকে তা নিশ্চিত করতে, সরাসরি সূর্যালোক এবং তাপের এক্সপোজার থেকে দূরে একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় রেটিনল পণ্যগুলি সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আসলে, অর্ডিনারি তাদের সমস্ত রেটিনল/রেটিনয়েড সিরাম ফ্রিজে রাখার পরামর্শ দেয় এটি করা সর্বোচ্চ কার্যকারিতা প্রদান করবে।

সাধারণ মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ এবং পণ্যের শেলফ লাইফ সম্পর্কে আরও জানতে, অনুগ্রহ করে আমার দেখুন পিডিএফ সহ সাধারণ মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পোস্ট

সাধারণ রেটিনল/রেটিনয়েড দ্বন্দ্ব

যেহেতু রেটিনয়েড/রেটিনল জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, তাই আদর্শ হল অন্যান্য পণ্যের সাথে একত্রিত হওয়া এড়ানো যা জ্বালা সৃষ্টি করে বা এর স্থিতিশীলতা হ্রাস করে।

সমস্ত সাধারণ রেটিনয়েড এবং রেটিনল পণ্যগুলির জন্য, তারা এই বিরোধগুলি নোট করে:

• কপার পেপটাইডস
• সরাসরি অ্যাসিড
• সরাসরি ভিটামিন সি
• রেটিনয়েডস

যেহেতু এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি কার্যকর হওয়ার জন্য কম পিএইচ-এ তৈরি করা হয়, অন্যদিকে রেটিনয়েড/রেটিনল উচ্চতর পিএইচ-এ তৈরি করা হয়, এই দুটির মিশ্রণ উভয়ের কার্যকারিতা কমাতে পারে এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

মাসলোর চাহিদার সর্বোচ্চ স্তর

আমি এই দ্বন্দ্বের তালিকায় বেনজয়াইল পারক্সাইডের মতো অন্যান্য শক্তিশালী অ্যাক্টিভগুলিও যুক্ত করব কারণ সেগুলিকে রেটিনয়েডের সাথে মেশানো আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে।

একটি সাধারণ স্কিনকেয়ার রুটিন চান যা আপনার অনন্য ত্বকের ধরন এবং উদ্বেগের জন্য তৈরি করা হয়? আমার এক্সক্লুসিভ নিন সাধারণ স্কিনকেয়ার কুইজ এখন!

অন্যান্য সাধারণ পণ্যগুলির সাথে সাধারণ রেটিনল এবং রেটিনয়েড ব্যবহার করা

আপনি কি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাথে সাধারণ রেটিনল ব্যবহার করতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি The Ordinary retinol বা retinoids এর সাথে ব্যবহার করতে পারেন সাধারণ হায়ালুরোনিক অ্যাসিড 2% + B5 .

অর্ডিনারি প্রথমে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয়, যেহেতু এটি জল-ভিত্তিক, এবং তারপরে তাদের একটি রেটিনয়েড অনুসরণ করুন।

আপনি কি নিয়াসিনামাইড 10% + জিঙ্ক 1% এর সাথে সাধারণ রেটিনল ব্যবহার করতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি retinol এবং মিশ্রিত করতে পারেন সাধারণ নিয়াসিনামাইড 10% + জিঙ্ক 1% একসাথে একই সময়ে। প্রকৃতপক্ষে, নিয়াসিনামাইড রেটিনল হতে পারে এমন জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যেহেতু The Ordinary’s niacinamide is water-based, এটি আপনার The Ordinary retinol/retinoid serum এর আগে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

আপনি কি গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের সাথে সাধারণ রেটিনল ব্যবহার করতে পারেন?

দ্য অর্ডিনারি একই সময়ে রেটিনল এবং রেটিনয়েডের সাথে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড ব্যবহার করা এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়। ল্যাকটিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, অন্যান্য রেটিনয়েড এবং ভিটামিন সি এর মতো অন্যান্য শক্তিশালী সক্রিয়গুলির ক্ষেত্রেও একই কথা যায়।

কপার পেপটাইড ত্বকের এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়াকে উৎসাহিত করে, তাই দ্য অর্ডিনারি বুফে + কপার পেপটাইডের মতো একই সময়ে রেটিনল/রেটিনয়েড ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাও ভালো।

অবশ্যই, প্রত্যেকের ত্বক আলাদা, তাই আপনি শক্তিশালী সক্রিয়দের কম বা বেশি সহনশীল হতে পারেন। সতর্কতা অবলম্বন করার জন্য, অন্তত শুরু করার জন্য আলাদা রাতে তাদের ব্যবহার করা ভাল।

আপনি ভিটামিন সি সহ সাধারণ রেটিনল ব্যবহার করতে পারেন?

বিশুদ্ধ ভিটামিন সি হিসাবে একই সময়ে সাধারণ রেটিনল বা রেটিনয়েড সিরাম ব্যবহার করা এড়ানো ভাল।

টিপ : আপনি যদি সত্যিই রেটিনল এবং ভিটামিন সি একসাথে ব্যবহার করতে চান তবে ভিটামিন সি ডেরিভেটিভ সহ দ্য অর্ডিনারি রেটিনল বা রেটিনয়েড সিরাম ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন সাধারণ অ্যাসকরবিল গ্লুকোসাইড সলিউশন 12% . প্রথমে অ্যাসকরবিল গ্লুকোসাইড প্রয়োগ করুন এবং তারপরে রেটিনল বা রেটিনয়েড দিয়ে অনুসরণ করুন।

সম্পর্কিত পোস্ট: সাধারণ অ্যাসকরবিল গ্লুকোসাইড সলিউশন 12% পর্যালোচনা

আপনি কি বুফে (মাল্টি-পেপটাইড সিরাম + এইচএ) এর সাথে সাধারণ রেটিনল ব্যবহার করতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি বুফে (এখন বলা হয় মাল্টি-পেপটাইড সিরাম + HA )

Retinol এর উপকারিতা

Retinol হল ভিটামিন A এর একটি রূপ যা আপনার ত্বকে ত্বকের কোষের টার্নওভার এবং কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যা এর অ্যান্টি-এজিং প্রভাবের ভিত্তি।

ফলাফল হল বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা, হাইপারপিগমেন্টেশন, গাঢ় দাগ এবং সূর্যের দাগ, আরও সমান ত্বকের টোন, এবং ত্বকের গঠন উন্নত।

এই ত্বকের পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়াটি কম টেক্সচারের অনিয়ম এবং কম নিস্তেজতা, সেইসাথে দৃঢ় ত্বকের সাথে একটি উজ্জ্বল, আরও সমান-সুদর্শন ত্বকের টোন তৈরি করতে সাহায্য করে। Retinoids এমনকি করতে পারেন ব্রণ সঙ্গে সাহায্য .

রেটিনল হল এক ধরনের রেটিনয়েড , যা ভিটামিন এ ডেরিভেটিভের জন্য একটি ছাতা শব্দ। রেটিনয়েডগুলি বিভিন্ন শক্তিতে আসে। নিম্নলিখিত রেটিনয়েডগুলি শক্তিশালী থেকে দুর্বলতম তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:

• রেটিনোইক অ্যাসিড (প্রেসক্রিপশন শক্তি)
• রেটিনালডিহাইড
• রেটিনল
• রেটিনাইল এস্টার

রেটিনল ত্বকে গেলে রেটিনালডিহাইডে এবং তারপর রেটিনয়িক অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়। রেটিনয়েড অ্যাসিড হল এর সক্রিয় ফর্ম যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলির চেহারা উন্নত করতে সমস্ত কাজ করে।

রেটিনলের অসুবিধা

দুর্ভাগ্যবশত, রেটিনল ত্বকে কিছুটা কঠোর হতে পারে এবং লালভাব, জ্বালা, পিলিং এবং শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ত্বক এটি সহ্য করতে সক্ষম তা নিশ্চিত করতে আপনার রুটিনে ধীরে ধীরে এটি চালু করা গুরুত্বপূর্ণ।

Retinol এছাড়াও অন্যান্য শক্তিশালী সক্রিয় সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত নয়. শক্তিশালী বা অম্লীয় উপাদান রয়েছে এমন অন্য কোনও পণ্য রেটিনলের সাথে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ তারা একে অপরকে অবনমিত করতে পারে বা বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

Granactive Retinoid কি?

আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে তিনটি সাধারণ পণ্যকে গ্র্যানাকটিভ রেটিনয়েড বলা হয়। এটা কি, এবং এটি শক্তির বর্ণালীতে কোথায় পড়ে?

গ্র্যানঅ্যাকটিভ রেটিনয়েড হাইড্রক্সিপিনাকোলোন রেটিনোয়েট (এইচপিআর) নামেও পরিচিত এবং এটি একটি নতুন ধরনের রেটিনয়েড যা কম বিরক্তিকর ঐতিহ্যগত retinol এবং অন্যান্য retinoids তুলনায় কিন্তু অনুরূপ কার্যকারিতা প্রদান করে।

এইচপিআর রেটিনোইক অ্যাসিডে রূপান্তরিত না হয়েই ত্বকের রেটিনয়েড রিসেপ্টরগুলির সাথে সরাসরি আবদ্ধ হয়।

সাধারণ রেটিনল বনাম গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড

আমি দ্য অর্ডিনারিকে জিজ্ঞাসা করেছি যে তাদের রেটিনল এবং রেটিনয়েড পণ্যগুলি কীভাবে তুলনা করে এবং তারা বলেছিল যে তারা রেটিনয়েড বনাম রেটিনলের শক্তির তুলনা করতে পারে না কারণ তারা দুটি ভিন্ন প্রযুক্তি।

যদিও রেটিনল ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে, গ্র্যানেক্টিভ রেটিনয়েড একটি নতুন উপাদান।

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, রেটিনল আপনার ত্বকে বিরক্তিকর হতে পারে, এবং নতুন রেটিনয়েড প্রযুক্তি যেমন গ্রানাক্টিভ রেটিনোয়েড অবাঞ্ছিত ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি না করে রেটিনলের দৃশ্যমান প্রভাবগুলিকে অনুকরণ করে।

সুতরাং ফলস্বরূপ, দ্য অর্ডিনারি রেটিনল-ভিত্তিক সূত্রের পরিবর্তে তাদের গ্রানাকটিভ রেটিনয়েড পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।

শুধু মনে রাখবেন যে প্রত্যেকের ত্বক আলাদা, তাই আপনাকে কিছুটা পরীক্ষা করতে হবে এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজটি খুঁজে বের করতে হবে।

আপনি যে রেটিনয়েড চয়ন করুন না কেন, এটি শুধুমাত্র রাতে প্রয়োগ করা উচিত কারণ সূর্যের আলো রেটিনলের সক্রিয় উপাদানকে ভেঙে দেয়।

সম্পর্কিত পোস্ট: Avene RetrinAL পর্যালোচনা

সাধারণ রেটিনল এবং রেটিনয়েডস: নীচের লাইন

আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে দ্য অর্ডিনারি-এর রেটিনোল এবং রেটিনয়েডের পরিসীমা অন্তর্ভুক্ত করা তুলনামূলকভাবে সহজ। শুধু আপনার ত্বকের ধরন এবং ত্বকের উদ্বেগ বিবেচনা করতে ভুলবেন না।

কম ঘনত্বের সাথে ধীরে শুরু করুন এবং সেখান থেকে বাড়ান যাতে আপনার ত্বক জ্বালা বা প্রতিকূল প্রভাব ছাড়াই পণ্যের সাথে মানিয়ে নিতে পারে।

এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কোনও দৃশ্যমান ফলাফল দেখতে শুরু করার আগে এটি কয়েক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় নিতে পারে, তাই ধৈর্যই মূল বিষয়!

আরও সাধারণ পোস্ট পড়ুন:

সাধারণ মাল্টি-পেপটাইড আই সিরাম পর্যালোচনা সাধারণের সাথে কীভাবে একটি স্কিনকেয়ার রুটিন তৈরি করবেন কিভাবে সাধারণ পণ্য স্তর বলির জন্য সেরা সাধারণ পণ্য সাধারণ রেটিনল এবং রেটিনয়েড গাইড সাধারণ সেরা বিক্রেতা সাধারণ কালো শুক্রবার বিক্রয়

পড়ার জন্য ধন্যবাদ!

একটি বই থিম কি

পরবর্তী পড়ুন: সাধারণ গ্লাইকোলিক অ্যাসিড কীভাবে ব্যবহার করবেন

আনা উইন্টান হলেন বিউটিলাইটআপসের প্রতিষ্ঠাতা, লেখক এবং ফটোগ্রাফার। সৌন্দর্য শিল্পে 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, সারাহ হলেন একজন আগ্রহী স্কিন কেয়ার এবং সৌন্দর্য উত্সাহী যিনি আপনাকে সময় এবং অর্থ বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য সেরা সৌন্দর্যের সন্ধান করেন!