আপনি কি কখনও মনে করেন যে মহাবিশ্বের শক্তি আপনার বিরুদ্ধে হতে হবে? আপনি যাই করুন না কেন, আপনি এগিয়ে যেতে পারবেন বলে মনে হচ্ছে না? অথবা আপনি ক্রমাগত খালি হাতে আসার সময় কিছু নির্বাচিত লোক জীবন, ব্যবসা বা সম্পর্কের লটারি জিতেছে বলে মনে হচ্ছে?
নিঃসন্দেহে, জীবন অনিশ্চয়তা, অনির্দেশ্যতা এবং কঠিন অভিজ্ঞতা আনতে পারে। কিন্তু আপনি পরিস্থিতির ইচ্ছার কাছে শক্তিহীন নন। আপনি যদি আপনার ভাগ্য পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হন — বা আপনার নিজের তৈরি করা শুরু করতে — এখানে বিবেচনা করার জন্য চারটি প্রশ্ন রয়েছে৷
তুমি কি ভাবছ?
যখন আমরা যেখানে আছি সেখান থেকে আমরা যেখানে হতে চাই সেখানে যাওয়ার ক্ষেত্রে, ফলাফল পাওয়ার প্রক্রিয়ার তিনটি অপেক্ষাকৃত সহজ উপাদান রয়েছে: চিন্তা, আবেগ এবং ক্রিয়া। (এটি লক্ষণীয় যে এই উপাদানগুলি ধারণায় সহজ, তবে কার্যকর করার ক্ষেত্রে অগত্যা নয়।)
অন্য কথায়, আমরা যা ভাবি তা আমাদের অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে এবং আমরা কীভাবে অনুভব করি তা আমরা যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করি বা না করি তার দিকে নিয়ে যায়, যা আমাদের ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
সুতরাং, দুর্ভাগ্যের ধারণার চারপাশে পৌরাণিক কাহিনী এবং রহস্যকে ডিকনস্ট্রাক্ট করার একটি উপায় হল আপনার চিন্তার প্রভাবশালী দিকটি দেখা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনার কাজগুলি সম্পন্ন করার বা কোথাও যাওয়ার সময় সীমিত? যদি তাই হয়, তাহলে আপনি কি সাধারণত মনে করেন যে আপনি তাড়াহুড়ো করছেন, যা আপনাকে লোকেদের সাথে অধৈর্য হতে বাধ্য করে - যেমন তারা চায় যে তারা কাজগুলি দ্রুত সম্পন্ন করুক, বা সহজভাবে আপনার পথ থেকে সরে যাক? আপনি কি এটিও দেখতে পান যে আপনি প্রায়শই একটি কাজ সম্পন্ন করতে বা যেখানে যেতে চান সেখানে পৌঁছাতে বাধাগ্রস্ত হন কারণ সেখানে অনেক বেশি লোক অনেক বেশি কাজ করে যখন আপনি কি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আছে?
অন্যদিকে, আপনি যখন মনে করেন যে আপনার কাছে কিছু করার বা আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট সময় আছে, আপনি কি দেখতে পান যে আপনি তাড়াহুড়ো করছেন না, আপনি ধৈর্য সহকারে মানুষ এবং পরিস্থিতিকে তাদের মতো হতে দিতে পারেন এবং আপনি আপনার কাজটি সম্পন্ন করতে পারেন কাজ বা আপেক্ষিক সহজে আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর?
আমাদের চিন্তার গুণমান অগণিত জীবনের পরিস্থিতিতে আমাদের ফলাফলের প্রকৃতির সাথে সরাসরি সম্পর্কযুক্ত। আমরা আমাদের জীবনে সংঘটিত প্রতিটি ঘটনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম নাও হতে পারি, তবে আমরা কী এবং কীভাবে চিন্তা করছি, অনুভব করছি এবং করছি তা পর্যবেক্ষণ করে এবং পর্যবেক্ষণ করে আমরা অবশ্যই আপাতদৃষ্টিতে অপ্রীতিকরগুলির সংখ্যা কমাতে পারি।
আপনি অভ্যন্তরীণ nudges উপেক্ষা করেন?
আপনি কি করবেন বা করবেন না, বা আপনি যাদের সাথে জড়িত বা এড়িয়ে যেতে চান তাদের সম্পর্কে একটি স্বজ্ঞাত বা অন্ত্র-স্তরীয় জ্ঞান পান?
আপনি যদি এই nudges পেতে না, এবং আপনি আপনার মস্তিষ্ক এবং মত চিন্তা সঙ্গে তাদের অগ্রাহ্য আমি নিশ্চিত এটা কিছুই না বা হয়তো আমি কিছুই না করে একটা বড় চুক্তি করছি, আদর্শ ফলাফলের চেয়ে কম কি সত্যিই দুর্ভাগ্য - নাকি ফলাফল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার পদ্ধতির বিষয়ে বেশি?
অভ্যন্তরীণ নিগ্লগুলি হল সূত্র এবং সংকেত যে আপনার কিছু অংশ একটি বিস্তৃত দৃষ্টি এবং গভীর জ্ঞানের সাথে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার এবং আপনার সহযোগী হওয়ার চেষ্টা করছে। আপনার অন্তর্দৃষ্টির সাথে লড়াই করার পরিবর্তে, বা এটিকে আজেবাজে কথা বলে দূরে ঠেলে দেওয়ার পরিবর্তে, এটির সাথে একটি সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করুন। এটি প্রদর্শিত হলে এটি কেমন লাগে, শব্দ বা দেখতে কেমন তা জানুন। এর দিকনির্দেশে মনোযোগ দিন, কী ঘটছে তা পর্যবেক্ষণ করুন এবং, আপনি যদি উপকারী ফলাফল পান, তাহলে ঝুঁকুন এবং এটি (এবং নিজেকে) আরও বিশ্বাস করুন।
ছদ্মবেশে চ্যালেঞ্জের সুযোগ আছে?
থমাস এডিসনকে প্রায়শই দায়ী করা একটি উদ্ধৃতি এভাবে যায়: বেশিরভাগ লোকেরা সুযোগটি মিস করে কারণ এটি ওভারঅল পরিহিত এবং কাজের মতো দেখায়। কখনও কখনও, দুর্ভাগ্যের মতো যা মনে হয় তা হতে পারে এমন প্রতিকূলতা যা আমাদের প্রসারিত করতে, বৃদ্ধি পেতে বা নতুন দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে। চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা আমাদের সমস্যা-সমাধান শিখতে, সৃজনশীল হতে এবং পরিচিত বাধাগুলিকে ঘিরে নতুন উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করে। এবং, যদি আমরা এটি হওয়ার অনুমতি দিতে ইচ্ছুক, এই ধরনের সুযোগগুলি আমাদের নিজেদের এবং অন্যদের প্রতি আমাদের বোঝাপড়া এবং সহানুভূতি বাড়াতে পারে - যা আমাদের আরও ভাল সম্পর্কের অংশীদার, বন্ধু এবং নেতা হতে সাহায্য করে।
এখানে আর কি ঘটতে পারে?
কীভাবে আপনার নিজের ফ্যাশন ব্র্যান্ড শুরু করবেন
মানুষ, পরিস্থিতি এবং ঘটনাগুলি তাদের নিজস্ব টাইমলাইন অনুসারে উন্মোচন করার প্রবণতা রয়েছে, আমাদের তাদের জন্য যে পরিকল্পনা রয়েছে তার চেয়ে। এটা আমাদের সুবিধার জন্য হতে পারে. সময়টি পুরোপুরি সঠিক নাও হতে পারে, পরিস্থিতি এখনও জায়গায় পড়ার জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে বা অন্যান্য অনেক সম্ভাবনা খেলা হতে পারে। সুতরাং, দুর্ভাগ্য ডেলিভারির পরিবর্তে, মহাবিশ্বের শক্তিগুলি আসলে আপনার সন্ধান করছে। আপনি ঠিক কিভাবে এখনও দেখতে পারেন না.
এই পরামর্শগুলির কোনটিই নিজেদেরকে বা অন্যদের দোষারোপ, লজ্জা বা অপরাধবোধের অজুহাত হিসাবে পরিবেশন করা বা সংবেদনশীল হওয়ার জন্য এবং পরামর্শ দেওয়ার জন্য নয় যে আমরা (বা তারা) যে অসুবিধাগুলি সৃষ্টি করি তার কারণ। পরিবর্তে, আমরা ক্ষমতায়িত বোধ করতে পারি এটা জেনে যে আমাদের সাথে যা ঘটবে সে সম্পর্কে আমাদের আসলেই একটি বক্তব্য আছে এবং আমরা যে ধরনের অভিজ্ঞতাগুলি আরও পেতে চাই তা তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারি।
ক্রিস্টেন কুইর্ক হলেন একজন রূপান্তরমূলক প্রশিক্ষক যিনি পেশাদার এবং আধ্যাত্মিক অনুসন্ধানকারীদের নিজেদেরকে আরও ভালভাবে জানার অর্থ কী তা অন্বেষণ করতে সাহায্য করে, নিজেদেরকে আরও ভালবাসে এবং হৃদয় থেকে ভাগ করে নেয়৷ ক্রিস্টেন হোস্ট হচ্ছে এবং এখন করা পডকাস্ট এবং ব্লগ, এবং তিনি ক্রমাগত জীবন, মানুষ, প্রাণী এবং প্রকৃতির সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ করার উপায় খোঁজার বিষয়ে উত্সাহী।
