বেগুনি প্রসারিত চিহ্নগুলি মানবদেহে একটি অবিশ্বাস্যভাবে আদর্শ বৈশিষ্ট্য, কিন্তু আপনি যদি সেগুলির কিছু নিজের জন্য পেয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন যে তারা আপনাকে কতটা আত্মসচেতন করতে পারে।
এই চিহ্নগুলি সমস্ত আকার, রঙ এবং আকারে আসতে পারে, বেগুনি প্রসারিত চিহ্নগুলি সবচেয়ে সাধারণ কিছু।
আপনি বেগুনি প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে পারেন?
একটি বেগুনি প্রসারিত চিহ্ন সাধারণত ইঙ্গিত করে যে এটি তুলনামূলকভাবে নতুন, যার মানে এটি সময়ের সাথে সাথে কম স্পষ্ট চেহারায় বিবর্ণ হয়ে যাবে। যদিও এই সময়ের মধ্যে, কিছু জিনিস আছে যা আপনি যদি প্রসারিত চিহ্নগুলির তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারেন যদি সেগুলি আপনার বিষয়ে হয়।
যদিও শরীরের উপর একটি সম্পূর্ণ সাধারণ ঘটনা, সবাই তাদের প্রসারিত চিহ্ন সঙ্গে বাস করতে খুশি হয় না।
আপনি যদি কিছু নতুন বেগুনি চিহ্ন দেখতে পান এবং সেগুলিকে যতটা সম্ভব বিচক্ষণ করতে চান, এই নির্দেশিকা আপনাকে পথ দেখাবে।
বেগুনি স্ট্রেচ মার্ক কি?
আমাদের দেহের বৃদ্ধির সাথে সাথে, আমাদের ত্বক প্রসারিত হয় এবং এই বৃদ্ধি মেটাতে পাতলা হয়ে যায়, তা বয়ঃসন্ধিকালের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বা জিমে কাজ করছে যা পরিবর্তনগুলি ঘটিয়েছে।
এটি যেমন করে, ইলাস্টিক ফাইবারগুলি কখনও কখনও ভেঙে যায় এবং ক্ষত তৈরি করে যাকে বলা হয় 'স্ট্রাই', বা প্রসারিত চিহ্নগুলির আরও সাধারণ নাম।
স্ট্রেচ মার্কগুলি মানবদেহে একটি নিয়মিত ঘটনা এবং এগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই।
কিভাবে একটি ফরাসি tuck করতে
প্রসারিত চিহ্নগুলি আপনাকে আঘাত করবে না, এগুলি অন্য কোনও কিছুর বিপজ্জনক চিহ্ন নয় এবং সেগুলি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণ হয়ে যাবে, তবে এর অর্থ এই নয় যে লোকেরা কেবল তাদের শরীরে তাদের সাথে থাকতে পেরে খুশি।
প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রত্যেকের কাছে আলাদা দেখায় এবং সেগুলি বিভিন্ন রঙ এবং আকারেও আসে।
আপনার ত্বকের রঙ এবং দাগের বয়সের উপর নির্ভর করে আপনি নীল, কালো, বাদামী, লাল বা বেগুনি হতে প্রসারিত চিহ্নগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং সেগুলি প্রধানত নিতম্ব, স্তন, পেট, উপরের বাহু, নিতম্বে পাওয়া যায় , এবং উরু।
বেগুনি প্রসারিত চিহ্নগুলি সাধারণত পাওয়া যায় যখন এই দাগগুলি নতুন হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে এগুলি হালকা হতে থাকে এবং অবশেষে সাদা বা রূপালি হয়ে যেতে পারে।
আপনি যদি আপনার শরীরে বেগুনি প্রসারিত চিহ্নগুলি দেখে থাকেন এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন তা জানতে চান, ভাল খবর হল তারা সম্ভবত চিরকাল এভাবে থাকবে না, তাই চিন্তা করার দরকার নেই।
সাধারণ কারণ
স্ট্রেচ মার্কগুলি আপনার ত্বক প্রসারিত হওয়ার কারণে ঘটে যা বৃদ্ধির পর্যায়ে ঘটে। যদিও অনেক লোকের জন্য স্ট্যান্ডার্ড, নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলি কাউকে প্রসারিত চিহ্ন তৈরি করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে:
- গর্ভাবস্থায়;
- ওজন বৃদ্ধির সময়কালের পরে;
- বয়ঃসন্ধির সময় বা তার পরে বৃদ্ধি বৃদ্ধির পর;
- কাজ করে অতিরিক্ত পেশী লাভ করার পর;
- প্রসারিত চিহ্নের একটি জেনেটিক বা পারিবারিক ইতিহাস থাকা;
- স্তন এবং নিতম্ব উন্নত করার জন্য অস্ত্রোপচার করা;
- কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ;
এমনকি এই ঝুঁকির কারণগুলি জায়গায় থাকা সত্ত্বেও, অন্যান্য জিনিসগুলি নির্ধারণ করবে যে আপনার শরীর প্রসারিত হওয়ার সাথে কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে।
আপনার জেনেটিক্স, আপনার শরীরের অভ্যন্তরে হরমোন কর্টিসলের মাত্রা এবং ত্বক স্ট্রেচিং এর সময় কতটা স্ট্রেস ঘটেছে তা সবই স্ট্রেচ মার্কের চূড়ান্ত ফলাফলে একটি ভূমিকা পালন করবে।
আপনি স্ট্রেচ মার্ক পরিত্রাণ পেতে পারেন?
আপনার শরীর থেকে প্রসারিত চিহ্নগুলি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করার কোনও উপায় নেই, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের হালকা করে এবং টেক্সচারকে মসৃণ করে তাদের চেহারা ছোট করার জন্য কিছু করতে পারবেন না।
এগুলি এমন কিছু প্রমাণিত চিকিত্সা যা সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে, অনেক লোক তাদের কয়েকটির সংমিশ্রণ ব্যবহার করে সেরা ফলাফল খুঁজে পায়।
চেষ্টা করার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
আপনি যদি আপনার শরীরে প্রসারিত চিহ্নগুলি লক্ষ্য করেন এবং সেগুলিকে কিছুটা হালকা করতে চান তবে লেজার এবং রাসায়নিক খোসার সম্ভাবনা খুব বেশি বলে মনে হয়, ভয় পাবেন না।
এগুলি হল কিছু জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন যা আপনি আপনার বেগুনি স্ট্রেচ মার্কের চেহারা কমাতে চেষ্টা করতে পারেন।
ঘৃতকুমারী
ঘৃতকুমারী রোদে পোড়া, শুষ্ক এবং এর জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা তৈলাক্ত ত্বক, এমনকি প্রসারিত চিহ্ন . যদি আপনার বাড়িতে একটি উদ্ভিদ থাকে, আপনি ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলির সাথে মিলিত কিছু ঘৃতকুমারী জেল ব্যবহার করতে পারেন যা আপনি প্রসারিত চিহ্নগুলিতে ঘষে একটি লোশন তৈরি করতে পারেন।
নিয়মিত দৈনিক প্রয়োগের সাথে, লোকেরা তাদের বেগুনি প্রসারিত চিহ্নের তীব্রতা হ্রাস করেছে।
স্ক্রাব এবং এক্সফোলিয়েশন
যদিও আপনি স্ট্রেচ মার্কগুলিকে পুরোপুরি দূর করতে পারবেন না, কিছু মৃদু এবং নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন আপনাকে তাদের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এক্সফোলিয়েশন শুধুমাত্র শরীরের উপরের স্তরের মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে না কিন্তু এটি নতুন কোষের বৃদ্ধি ঘটতে দেয়, যার অর্থ আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলিকে একটি নতুন বর্ণের জন্য পথ তৈরি করতে হবে।
আরো পানি
জল প্রায় সবকিছুর জন্য একটি প্রাকৃতিক নিরাময় এবং এটি প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্যও বিস্ময়কর কাজ করে। যখন আপনি সঠিকভাবে হাইড্রেটেড হন তখন আপনার ত্বক নরম, কোমল এবং স্থিতিস্থাপক হয়, তাই ওজন বৃদ্ধি বা বয়ঃসন্ধি থেকে প্রসারিত হওয়া সত্ত্বেও, এটি একটি দাগ রেখে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
কিভাবে ক্রমবর্ধমান চিহ্ন গণনা করা যায়
আপনি সঠিকভাবে হাইড্রেটেড তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং জীবনধারার জন্য অনেক জল সুপারিশ করা হয় তা খুঁজে বের করতে কিছু গণনা করুন।
তেল এবং ক্রিম
আজ বাজারে তেল এবং ক্রিমের অভাব নেই যা প্রসারিত চিহ্ন কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। সবচেয়ে সাধারণ কিছু হল শিয়া মাখন, বায়ো-অয়েল, ম্যাসেজ তেল এবং এপ্রিকট কার্নেল তেল।
এমনকি যদি আপনি তাদের কার্যকারিতার উপর বিক্রি না হন তবে আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলির তীব্রতা কমাতে এবং আপনার ত্বকে কিছুটা আর্দ্রতা সরবরাহ করতে প্রতিদিন এই অঞ্চলটি ম্যাসেজ করার কোনও ক্ষতি নেই।
প্রাকৃতিক সম্পূরক
আপনি কখনও কখনও আপনার স্ট্রেচ মার্কগুলিকে ভেতর থেকে চিকিত্সা করতে পারেন কোন প্রাকৃতিক সম্পূরকগুলি আপনি অনুপস্থিত হতে পারে তা দেখে এবং আপনার ডায়েটে সেগুলি আরও বেশি করার চেষ্টা করে৷
স্ট্রেচ মার্কের চেহারা হালকা করার জন্য কিছু সেরা পছন্দ হল কোলাজেন এবং ভিটামিন সি, তাই আপনার প্রতিদিনের পরিপূরকগুলিতে এগুলি সন্ধান করুন।
ধৈর্য
যদিও প্রযুক্তিগতভাবে কোনও ঘরোয়া প্রতিকার নয়, প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে মোকাবিলা করার সময় ধৈর্য অনেক দূর এগিয়ে যায়। বেগুনি প্রসারিত চিহ্নগুলি ভয়ঙ্কর হতে পারে যখন আপনি প্রথম সেগুলি লক্ষ্য করেন তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে ছয় মাস পরে, বেগুনিটি বিবর্ণ হতে শুরু করবে এবং তারা কম আক্রমণাত্মক দেখাবে।
অবশেষে, প্রসারিত চিহ্নগুলি রূপালী, সাদা বা বাদামী রঙে পরিণত হবে যা আপনার প্রাকৃতিক সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে মেলে। ত্বকের স্বর যাতে তারা আরো নির্বিঘ্নে মিশ্রিত হয়।
আপনি যে ত্বকে আছেন তা ভালোবাসুন
স্ট্রেচ মার্কগুলি জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ এবং এমনকি সেগুলিকে হালকা করার বা অপসারণের জন্য সবচেয়ে উত্সর্গীকৃত প্রচেষ্টার সাথেও, কখনও কখনও তারা যেখানে আছে সেখানেই থাকে৷
রাশিচক্র সাইন সূর্য এবং চন্দ্র অর্থ
আপনার প্রসারিত চিহ্নের সাথে বাঁচতে শেখা এবং মেনে নেওয়া যে একটু সময় এবং ধৈর্যের সাথে সেগুলি বিবর্ণ হতে শুরু করবে আপনি যা করতে পারেন।
সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি
একটি স্ট্রেচ মার্ক গর্ভাবস্থা থেকে দ্রুত পেশী বৃদ্ধি পর্যন্ত সবকিছুর কারণে হতে পারে এবং যদিও সেগুলি স্বাভাবিক, কিছু লোক তাদের পরিত্রাণ পেতে তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করতে চায়।
আপনার যদি প্রসারিত চিহ্ন সম্পর্কে আরও প্রশ্ন থাকে এবং আপনি তাদের চিকিত্সার জন্য কী করতে পারেন, তাহলে কিছু FAQ-এর জন্য পড়ুন যা সাহায্য করতে পারে।
স্ট্রেচ মার্ক চুলকানি কি?
আপনি যদি দেখেন যে আপনার ত্বকে চুলকানি অনুভূত হচ্ছে এবং আপনি সম্প্রতি কিছু প্রসারিত চিহ্ন লক্ষ্য করেছেন, দুটিকে সংযুক্ত করা যেতে পারে।
আমাদের ত্বক যখন প্রসারিত হয় এবং কান্না পায়, তখন আমাদের শরীরের স্নায়ুগুলি নিজেকে মেরামত করার চেষ্টা করে যা এই চুলকানি সংবেদন সৃষ্টি করে, তাই আপনি আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলির চারপাশে চুলকানির অনুভূতি লক্ষ্য করতে পারেন।
স্ট্রেচ মার্ক মানে কি আপনি মোটা?
স্ট্রেচ মার্ক যেকোন সময় আপনার ত্বক প্রসারিত হয়ে উঠতে পারে, যার মধ্যে আপনি যখন পেশী লাগান, যখন আপনি বয়ঃসন্ধিকাল এবং বৃদ্ধির গতির মধ্য দিয়ে যান, গর্ভাবস্থায় বা আপনার ওজন বেড়ে যায়।
শরীরে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেওয়ার অর্থ এই নয় যে কারও ওজন বেশি, তবে এটি ওজন বৃদ্ধির কারণে হতে পারে।
স্ট্রেচ মার্কস থেকে মুক্তি পাওয়া কি অসম্ভব?
হ্যাঁ, স্ট্রেচ মার্কগুলি থেকে 100% পরিত্রাণ পাওয়া অসম্ভব তবে অনেকগুলি উপায় রয়েছে যা আপনি তাদের চেহারা কমাতে পারেন যাতে তারা কার্যত অদৃশ্য থাকে।
শরীরের একটি দাগ হিসাবে, প্রসারিত চিহ্নগুলি সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে না, তবে আপনি সেগুলিকে কিছুটা পরিচালনা করতে পারেন যাতে তারা আপনাকে আত্ম-সচেতন না করে।
সম্পরকিত প্রবন্ধ
গর্ভাবস্থা থেকে স্ট্রেচ মার্ক সহ সেলিব্রিটিরা
