রোজ কি কি চা পান করা সুবিধা? একটি নতুন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে প্রতিদিন মাত্র এক কাপ চা পান করলে আপনার স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কম হতে পারে। দ্য জন হপকিন্স হাসপাতালের গবেষকরা দেখেছেন যে যারা প্রতিদিন এক কাপ চা পান করেন তাদের হার্ট অ্যাটাক বা অন্য কোনও বড় কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্ট হওয়ার সম্ভাবনা 35% কম ছিল, যখন চা না পানকারীদের তুলনায়।
অনুসন্ধানে আরও দেখা গেছে যে চা পানকারীদের হৃৎপিণ্ডের করোনারি ধমনীতে ক্যালসিয়াম জমা হওয়ার সম্ভাবনা কম। ক্যালসিয়াম আমানত হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর অবস্থার সাথে যুক্ত হয়েছে, গবেষকরা বলেছেন।
আমরা দেখেছি যে মাঝারি চা পানকারীদের করোনারি ধমনীতে ক্যালসিয়ামের অগ্রগতি হ্রাস পায় এবং কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টের ঘটনা হ্রাস পায়, ব্যাখ্যা করেছেন গবেষক ড. এলিয়ট মিলার।
গবেষকরা 2000 সালে শুরু হওয়া একটি চলমান গবেষণায় নথিভুক্ত 6,000 টিরও বেশি পুরুষ এবং মহিলার তথ্য দেখেছেন। গবেষণার শুরুতে সমস্ত স্বেচ্ছাসেবক হৃদরোগ থেকে মুক্ত ছিলেন। কার হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা বুকে ব্যথা হয়েছে বা অন্য ধরনের হৃদরোগে মারা গেছে তা দেখার জন্য পুরুষ ও মহিলা অংশগ্রহণকারীদের রেকর্ড 11 বছর ধরে ট্র্যাক করা হয়েছিল।
আগের কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি স্ক্যান (সিটি স্ক্যান) এর সাথে পরবর্তীকালে তুলনা করে পাঁচ বছরের মধ্যে রক্তনালীতে ক্যালসিয়াম জমাও পরিমাপ করা হয়েছিল।
যাইহোক, গবেষকরা বলতে পারেননি যে দিনে তিন কাপের বেশি চা পান করলে হৃদরোগ আরও ভাল হয় কারণ খুব কম অংশগ্রহণকারীরা প্রতিদিন চার কাপের বেশি চা পান করেন। জরিপ করা পুরুষ এবং মহিলারা হয় কালো বা সবুজ চা পান করেছেন, তবে ফলাফলগুলি চায়ের প্রকার দ্বারা আলাদা করা হয়নি।
এই মুহুর্তে ডাঃ মিলার অস্পষ্ট নন কেন চা সাহায্য করতে পারে। পূর্ববর্তী গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে 'ফ্ল্যাভোনয়েডস' - চায়ে পাওয়া এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট - দায়ী হতে পারে এবং হৃদপিণ্ডের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে পারে। তিনি আরও সতর্ক করেছিলেন যে গবেষণার ফলাফলের ভিত্তিতে চা এবং হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া অকাল।
চা পান করলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্ট কম হতে সাহায্য করবে এটা বলা খুব তাড়াতাড়ি। তবে এটি প্রস্তাব করে যে চায়ের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রকৃতি থাকতে পারে, বা সাধারণভাবে চা পানকারীরা স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি, তিনি বলেছিলেন।
আপনি কি চা পান করেন? আপনি কি মনে করেন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? আমরা নীচের আমাদের মন্তব্য বিভাগে চা পানের উপকারিতা সম্পর্কে আপনার চিন্তা শুনতে চাই!
