প্রত্যেকেই ভুল করে, এবং বেশিরভাগ সময়, আমরা যখন ভুল করি তখন আমরা খারাপ বোধ করি এবং আত্মরক্ষামূলক হয়ে যাই। আমরা আমাদের দুর্বলতা স্বীকার করতে অস্বীকার করি এবং আমাদের নজরদারির জন্য দায়িত্ব নেব না। কিন্তু যারা এই ভুলগুলি থেকে শিখতে ভয় পায় না তারা পরিস্থিতিকে বৃদ্ধির উপায় হিসাবে পুনর্বিন্যাস করার সুযোগ পায়।
আপনি যখন আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসার পছন্দ করেন তখন আপনি বিশ্বের জন্য আপনার বোঝাপড়া এবং উপলব্ধি বাড়াতে থাকেন। আপনি যখন অভ্যস্ত নন এমন স্থানগুলিতে প্রবেশ করেন তখন আপনার আত্মসম্মান হয়তো আঘাত হানতে পারে, কিন্তু ধৈর্যশীল নম্রতা, কান শোনা এবং খোলা হৃদয়ের সাথে এই চেনাশোনাগুলিতে পা দিয়ে কিছু সত্যিই বিস্ময়কর এবং জ্ঞানদায়ক কথোপকথন এবং সংযোগ শুরু হয়।
আপনি যখন সারাজীবন ভুল করবেন তখন এখানে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে।
কোয়ালিফায়ার ছাড়াই ক্ষমাপ্রার্থী
আমি যা বলেছি তা ভুলভাবে নিয়ে থাকলে আমি দুঃখিত।
এক গ্যালন কফিতে কত কাপ
আমি মনে করি না যে আমি কিছু ভুল করেছি, তবে আমি দুঃখিত, আমি অনুমান করছি।
আমি দুঃখিত কিন্তু…
এই অর্ধেক ক্ষমা আগে কোন শুনেছেন? তারা বিশেষ আন্তরিক বোধ করে না।
যখন আপনি একটি কিন্তু যোগ করে ক্ষমাপ্রার্থী, আপনি আপনার কর্মের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিতে অস্বীকার করছেন। আপনি স্বীকার করছেন যে আপনি সত্যিকার অর্থে বিশ্বাস করেন না যে আপনি দোষী, কিন্তু আপনি স্বীকার করছেন যে কেউ ক্ষমা চেয়েছে। এটা ক্ষমা চাইতে অস্বীকার করার চেয়ে প্রায় খারাপ।
আপনি ক্ষমা চাওয়ার আগে, আপনি কি ভুল করেছেন তা সত্যিই এবং সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করুন। কেন আপনার ক্রিয়াকলাপ অন্য ব্যক্তিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করেছে তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং তারা কী অনুভব করে তা অনুভব করার জন্য তাদের জুতাগুলিতে প্রবেশ করুন। আপনাকে নিজের কাছে স্বীকার করতে হতে পারে যে আপনার কাছে তাদের মতো জীবনের অভিজ্ঞতা না থাকলে তারা কেমন অনুভব করে তা বোঝার কোনও উপায় নেই।
লিকুইড ফাউন্ডেশন কতক্ষণ স্থায়ী হয়
আপনি যখন ক্ষমা চাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, তখন আপনি কী ভুল করেছেন তার রূপরেখা দিন যাতে অন্য ব্যক্তি জানেন যে আপনি ঠিক কী করেছেন এবং কেন আপনি দোষ স্বীকার করছেন। ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন যাতে আপনি আন্তরিকভাবে চোখের যোগাযোগ করতে পারেন।
একবার আপনি শেষ হয়ে গেলে, এখনই ক্ষমার আশা করবেন না। ক্ষমা প্রার্থনার উপস্থিতি ক্ষমার একটি লেনদেনের প্রয়োজন হয় না। বলুন যে তারা ক্ষমা করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে ক্ষমার বিষয়টি বিবেচনা করার জন্য তাদের কিছু সময়ের প্রয়োজন কিনা তা আপনি বুঝতে পেরেছেন। আপনার ভুল সংশোধন করতে আপনি কিছু করতে পারেন কিনা জিজ্ঞাসা করুন এবং স্বীকার করুন যে আপনি শিখতে ইচ্ছুক।
আপনার নিজের সময় নিজেকে শিক্ষিত
প্রান্তিক সম্প্রদায়ের সদস্যরা আপনার ব্যক্তিগত Google নয়।
বিশেষ করে মানসিক আঘাতের সময়ে, পরিস্থিতি দ্বারা সরাসরি প্রভাবিত কেউ আপনার কাছে তাদের বাস্তবতা ব্যাখ্যা করার মানসিক উপলব্ধতা নাও থাকতে পারে। যদি সুপ্রিম কোর্ট LGBTQ+ সম্প্রদায়ের বিরুদ্ধে বিধিনিষেধমূলক নীতি পাস করে, তাহলে আপনার বন্ধুর কাছে যাওয়ার সময় নয় যিনি হিজড়া হিসেবে শনাক্ত করেন এবং তাদের জিজ্ঞাসা করুন কেন সর্বনাম গুরুত্বপূর্ণ।
অনলাইনে যান, সেই সম্প্রদায়ের লোকেদের থেকে সম্মানিত উত্স এবং অ্যাকাউন্টগুলি খুঁজুন৷ আপনি যদি কালো পুরুষদের বিরুদ্ধে পুলিশের বর্বরতা সম্পর্কে পড়ে থাকেন, তাহলে সেই বর্বরতার অভিজ্ঞতা অর্জনকারী পণ্ডিত এবং কালো পুরুষদের কাছ থেকে অ্যাকাউন্ট খোঁজার চেষ্টা করুন। এই সম্পদগুলি আপনার জন্য উপলব্ধ যাতে আপনি নিজেকে শিক্ষিত করার জন্য সময় নিতে পারেন। ভবিষ্যতে, আপনি আরও গ্রহণযোগ্য, শিক্ষিত পদ্ধতিতে কথোপকথনে প্রবেশ করতে পারেন।
যদিও তাদের ভালো উদ্দেশ্য থাকতে পারে, কেউ কেউ ব্রাউনি পয়েন্ট বা ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেতে এই সম্প্রদায়ের সদস্যদের কাছে পৌঁছাবে, যাতে তাদের পরিচিতদের জানাতে পারে যে তারা ভালোদের মধ্যে একজন। আপনি যতই জাগ্রত হন না কেন, আপনি যদি বিশেষ সুবিধাপ্রাপ্ত গোষ্ঠীতে থাকেন তবে আপনি সুবিধার ব্যবস্থা থেকে উপকৃত হন এবং প্রান্তিক সম্প্রদায়ের সদস্যরা আপনাকে সেই অবস্থান থেকে অব্যাহতি দিতে পারে না। তাদের প্রয়োজন সমর্থন করার জন্য তাদের কাছে পৌঁছান, নিজের জন্য উত্তর বা স্বীকৃতি পেতে নয়।
শেখার অভিপ্রায়ে শুনুন, খণ্ডন নয়
যখন লোকেরা কেবল কথোপকথনে একটি খোলার জন্য শোনে তখন কথোপকথনগুলি কোথাও না যাওয়া সাধারণ। যখন এটি ঘটে, তখন একই রুমে দাঁড়িয়ে থাকা মাত্র দুজন লোক কারো সাথে কথা বলছে না। কোনো ধারণার আদান-প্রদান হয় না এবং কোনো ফলপ্রসূ সংলাপ হয় না।
কারো যদি কোনো সমস্যা নিয়ে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বেশি থাকে, তাহলে তারা কোনো কাল্পনিক বিতর্কে জড়াচ্ছেন না; তারা আপনাকে তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে বলছে। কোন পরিমাণ গবেষণা বা পড়া আপনাকে সেই জীবিত অভিজ্ঞতাকে অস্বীকার বা অগ্রাহ্য করার ক্ষমতা দেবে না।
কিভাবে আপনার চাঁদ এবং ক্রমবর্ধমান চিহ্ন খুঁজে পেতে
আপনি যদি সেগুলি শুনছেন, তাহলে শিখতে সত্যিকারের নিযুক্ত হন। যখন তারা তাদের ইনপুট দেওয়ার জন্য তাদের ধন্যবাদ জানিয়ে এবং তাদের গল্পের সাথে আপনাকে বিশ্বাস করে তাদের গল্প শেয়ার করার সময় তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করুন। আপনি যদি তাদেরকে তাদের অন্তর্দৃষ্টি আপনার সাথে শেয়ার করার সময় তাদের বিশ্বস্ত এবং মূল্যবান বোধ করতে সহায়তা করেন তবে আপনি বর্তমান সমস্যাগুলির গভীর বোঝার লক্ষ্য অর্জনের আরও ভাল সুযোগ পাবেন।
আপনি যখন নড়বড়ে হন তখন নিজেকে সমবেদনা দিন
সবাই মাতামাতি করে। ভুলগুলিকে জীবনের একটি অংশ মেনে নেওয়া আপনাকে আপনার শেখার সুযোগকে মেঘে ফেলা থেকে আপনার বিব্রতকে থামাতে সহায়তা করে। আপনি যদি আপনার ভুল স্বীকার না করে জীবনের মধ্য দিয়ে যান তবে আপনি অনেক লোককে আঘাত করবেন এবং আপনি আপনার মানসিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বৃদ্ধিকে আটকাবেন।
আপনি যদি একটি ভুল করেন এবং এটি শেখার সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করার অভিপ্রায় রাখেন, তাহলে নিজেকে কিছুটা শিথিল করুন। আপনি যত বেশি শিখতে এবং একটি সমস্যা নিয়ে জড়িত থাকার চেষ্টা করবেন তত বেশি আপনার আত্মবিশ্বাস থাকবে।
সর্বদা শেখার সুযোগ সন্ধান করুন
আপনি যদি প্রতিটি প্রথম চেষ্টায় নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করে জীবনের মধ্য দিয়ে যান, আপনি ব্যর্থতার ভয়ের কারণে অনেক সুযোগ হাতছাড়া করবেন। কর্মক্ষেত্রে যে ব্যক্তি তাদের/তাদের সর্বনাম ব্যবহার করে তার সাথে কথোপকথন শুরু করুন। আপনার চেয়ে ভিন্ন রাজনৈতিক বিশ্বাসের লোকদের সাথে একটি সংলাপে জড়িত হন। কম প্রতিনিধিত্বকারী পরিচালক এবং অভিনেতাদের দ্বারা নির্মিত এবং অভিনীত চলচ্চিত্র এবং টিভি শো দেখুন।
সবাই ভুল করে, কিন্তু সবাই তাদের থেকে শেখার চেষ্টা করে না। বাড়ার সুযোগ হিসাবে আপনার ভুল পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন।
