আপনি কত ঘন ঘন আপনার চুল ধোয়া না?
আপনাকে কি সেগুলি প্রতিদিন শ্যাম্পু করতে হবে নাকি আপনি সপ্তাহে কয়েকবার সেগুলি ধোয়াতে পছন্দ করেন?
ঠিক আছে, বেশিরভাগ মহিলারা শ্যাম্পু না করা চুলের রুক্ষ চেহারা এবং চর্বিযুক্ত অনুভূতিকে ঘৃণা করেন এবং তাই তারা প্রতিদিন চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন না। কিছু ভাগ্যবান মহিলাদের এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে না। কয়েকদিন ধরে শ্যাম্পু না করলেও তারা একটি তাজা চুলের চেহারা দোলাতে পারে (আপনি যদি একজন হন তবে প্রভুকে ধন্যবাদ)!
কিন্তু চুল ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি কি গুরুত্বপূর্ণ?
ঠিক আছে, এটি নিয়ে অনেক আলোচনা চলছে। আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে প্রতিদিন চুল ধোয়া আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য ভাল নয়। এর চেয়ে বড় বুদবুদ-ভাঙ্গা আর কী হতে পারে!
আপনার চুল ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি আপনার চুলের ধরন, মাথার ত্বকের গঠন, চুলের তৈলাক্ততা এবং আপনার ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করবে। আপনার চুল শ্যাম্পু করার কোন চিকিৎসা কারণ নেই। লক্ষ্য হল চুল এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করা - এবং তাই, এটি একটি ব্যক্তিগত পছন্দ। রাসায়নিক প্যাকযুক্ত শ্যাম্পু এবং চুলের যত্নের পণ্যগুলি আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে, তাই তাদের প্রতিদিন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাই ভাল।
প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া ঠিক আছে?
শ্যাম্পু করার ফলে আপনার চুল তাজা, জীবন্ত এবং সুন্দর দেখায়, এটি দীর্ঘমেয়াদে সেই স্ট্র্যান্ডগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।
আপনি হয়ত এখন বুঝতে পারছেন না কিন্তু প্রতিদিন চুল ধোয়ার ফলে চুল ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে এবং ভাঙ্গার প্রবণতা তৈরি হতে পারে, কারণ শ্যাম্পু আপনার চুলকে দেখতে এবং শুষ্ক বোধ করার জন্য তেল আটকে রাখে।
একটি মিথুন একটি বায়ু চিহ্ন
সপ্তাহে তিনবার চুল ধোয়া কি ঠিক?
হ্যাঁ! আসলে, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার চুল ধোয়ার নিখুঁত ফ্রিকোয়েন্সি।
কিন্তু আবার, কিছু ব্যতিক্রম আছে। আমরা কিছুক্ষণের মধ্যে বিস্তারিত জানাব।
মাসে একবার চুল ধোয়া কি ঠিক?
এখন, এটি শোনাতে পারে তবে আসুন আপনাকে অবাক করে দিই যে এটি মহিলাদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় প্রবণতা হয়ে উঠছে।
যে মহিলারা এক মাসের জন্য তাদের চুল শ্যাম্পু এড়াতে যথেষ্ট সাহসী, তারা বলছেন যে এটি আসলে তাদের চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করেছে। এটি এখনও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রতি কয়েক দিন পরে আপনার চুল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করার উপায় খুঁজে বের করুন।
কিভাবে একটি ভাল বর্ণনামূলক রচনা লিখতে হয়
আপনি যদি আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে ব্যর্থ হন তবে ব্যাকটেরিয়া, ময়লা এবং ছত্রাক মাথার ত্বকে জমে অস্বস্তি, খুশকি এবং পাগল চুলকানির কারণ হবে। এমনকি এটি একটি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণের ফলাফল হতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নোংরা মাথার ত্বক আপনার চুলের বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করবে এবং চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে ভঙ্গুর করে দেবে। সুতরাং, আপনাকে এটি সম্পর্কে স্মার্ট হতে হবে। আপনি যদি আপনার চুল লম্বা, স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে হতে চান তবে আপনার মাথার ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া শুরু করুন!
আপনি যদি প্রতিদিন আপনার চুল ধুবেন তাহলে কি হবে?
আপনি অবশ্যই জানেন যে অনেক বিশেষজ্ঞ প্রতিদিনের চুল ধোয়াকে অতিরিক্ত ধোয়া হিসাবে বিবেচনা করেন। এবং অতিরিক্ত ধোয়ার ফলে আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেল বের হয়ে যায়। Sebum, বিশেষ করে, আপনার মাথার ত্বক দ্বারা উত্পাদিত একটি অপরিহার্য তেল যা এটি হাইড্রেটেড এবং তাজা রাখে।
আপনার শ্যাম্পু অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা ক্যাপচার করতে, আটকাতে এবং অপসারণ করতে ইমালসিফায়ার হিসাবে কাজ করে। আপনার চুলে কিছু ময়লা থাকা স্বাভাবিক এবং সেখানে আপনার কিছু তেল দরকার। প্রতিদিনের শ্যাম্পু কীভাবে সময়ের সাথে সাথে আপনার চুলকে শুষ্ক এবং প্রাণহীন করে তুলতে পারে তা দেখা সহজ।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে শুধুমাত্র যাদের প্রতিদিন তাদের চুল ধোয়ার প্রয়োজন হতে পারে তাদের মধ্যে যারা খুব তৈলাক্ত স্ক্যাল্প আছে এবং যারা ব্যায়াম করেন এবং প্রচুর ঘামেন। অন্যথায়, দিনে দুই থেকে তিনবার আপনার চুল শ্যাম্পু করুন এবং আপনি যেতে পারবেন!
প্রতিদিন না ধুয়ে কীভাবে আপনার চুল পরিষ্কার রাখবেন
চুলে শ্যাম্পুর ব্যবহার সীমিত করার একটি সহজ উপায় হল যেদিন আপনি গ্রীস থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন সেই দিনগুলিতে জল দিয়ে আপনার চুল ধোয়া।
শ্যাম্পু করার কিছু বিকল্প
শ্যাম্পু করা আপনার চুল ধোয়ার একমাত্র উপায় নয় - অন্তত আর নয়!
এখানে আপনার জন্য কয়েকটি বিকল্প সমাধান রয়েছে:
শুষ্ক শ্যাম্পু
আপনি কি কখনও শুকনো শ্যাম্পু সম্পর্কে শুনেছেন?
এটি এমন লোকদের জন্য একটি অলৌকিক পণ্য যাদের চুল ধোয়ার পরের সময়ই অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়ে যায়। এই পাউডার, বেশিরভাগ সুগন্ধযুক্ত স্প্রে আপনার মাথার ত্বকে তেল শোষণ করতে কাজ করে। চুলের গোড়ায় কিছু পণ্য স্প্রে করুন এবং এটি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার চুলকে সতেজ এবং বিশাল করে তুলবে!
একটি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করা আপনার শ্যাম্পু করার সেশনের মধ্যে সময় বাড়িয়ে দেবে, বিশেষ করে পাতলা এবং তৈলাক্ত চুলের লোকেদের জন্য। কয়েকদিন ধরে পণ্যটি ব্যবহার করার ফলে কুৎসিত জমা হতে পারে যা মাথার ত্বকে জ্বালাতন করে।
কন্ডিশনার ওয়াশিং
রাশিফল সূর্য চাঁদ উঠছে
কন্ডিশনার ওয়াশিং বা কো-ওয়াশিং হল একটি কৌশল যখন আপনি শ্যাম্পুর পরিবর্তে চুল ধোয়ার জন্য কন্ডিশনার ব্যবহার করেন। যদি আপনার চুল স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক পরিসরে পড়ে, তাহলে সম্ভাবনা হল আপনি আপনার শ্যাম্পুকে আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি কন্ডিশনার দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আপনি যদি ভারী স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার না করেন তবে এটি একটি অতিরিক্ত সুবিধা হবে। আপনি যদি ভাবছেন কত ঘন ঘন আপনার চুল কন্ডিশন করা উচিত , আমরা বিষয়টির উপর একটি সম্পূর্ণ নিবন্ধ লিখেছি।
ডিটারজেন্ট মুক্ত শ্যাম্পু
'নো-পুস' নামেও পরিচিত, ডিটারজেন্ট-মুক্ত শ্যাম্পুতে সালফেট এবং ক্ষতিকারক ডিটারজেন্ট থাকে না। এগুলি আপনার চুলের তেল ছিনতাই না করে পরিষ্কার এবং কন্ডিশন করার জন্য তৈরি করা হয়। আপনার যদি শুষ্ক বা কোঁকড়া চুল থাকে, অথবা আপনি যদি প্রতিদিন শ্যাম্পু করে আপনার চুলের ক্ষতি করতে না চান, তাহলে ডিটারজেন্ট-মুক্ত শ্যাম্পু আপনার জন্য সেরা হতে পারে!
ঘন ঘন জিজ্ঞাসাকৃত প্রশ্নসমূহ
কোনো প্রশ্ন আছে কি সম্পর্কিত আদর্শ চুল ধোয়া ফ্রিকোয়েন্সি?
আমরা নীচে কয়েকটি সর্বাধিক জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি!
কত ঘন ঘন আমার রাসায়নিকভাবে প্রক্রিয়াকৃত চুল ধুতে হবে?
আপনি যদি সম্প্রতি আপনার চুল রঙ, ব্লিচ বা শিথিল করে থাকেন তবে আপনার জানা উচিত যে এটি ছিদ্রযুক্ত এবং তাই এটি তেল শোষণ করবে না বা ঘন ঘন চর্বিযুক্ত হবে না।
কিভাবে চালের ভিনেগার দিয়ে রান্না করবেন
আপনি আপনার চুল শ্যাম্পু না করে কয়েক দিন যেতে পারেন। বিশেষ করে যদি আপনি আপনার চুল রঙ করেন। এগুলি প্রতিদিন না ধোয়াই ভাল কারণ প্রতিটি ধোয়ার সাথে তারা তাদের রঙ্গক হারাবে।
আমার কোঁকড়ানো এবং মোটা চুলের যত্ন কিভাবে নেওয়া উচিত?
আপনার যদি কোঁকড়ানো বা মোটা চুল থাকে, তাহলে সিবাম চুলের নিচে নাও যেতে পারে, তাই আপনার চুল বেশির ভাগ সময় শুষ্ক দেখাতে পারে। এর মানে আপনি যদি বেশ কয়েক দিন শ্যাম্পু না করেন তবে আপনি ভালো থাকবেন।
কোঁকড়া চুলের শেষ প্রায়ই শুকিয়ে যায়। আপনার চুলকে ভালো ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত। তারপর নতুন চেহারার জন্য গোসলের পর প্রয়োজনমতো প্রান্তে কিছু ময়েশ্চারাইজার ঘষুন।
কখন সহ ধোয়া ভাল?
কো-ওয়াশিং একটি আফ্রো, কোঁকড়ানো চুল এবং শুষ্ক চুলের লোকদের জন্য উপযুক্ত একটি কৌশল। যদি এটি আপনাকে বর্ণনা করে তবে আপনার শ্যাম্পু এড়ানো উচিত। পরিবর্তে, অতিরিক্ত তেল, ময়লা এবং স্টাইলিং পণ্যের অবশিষ্টাংশ পরিত্রাণ পেতে একটি কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। কো-ওয়াশিং আপনার চুল ফালা থেকে রক্ষা করবে।
সংক্ষেপে
চুল ধোয়ার আদর্শ ফ্রিকোয়েন্সি আপনার চুলের ধরন, আপনার চুলের তৈলাক্ততা এবং মাথার ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ প্রতিদিনের শ্যাম্পু এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন কারণ এটি আপনার মাথার ত্বক কেড়ে নিতে পারে অপরিহার্য তেল, আপনার চুল শুষ্ক, দুর্বল এবং ভঙ্গুর করে তোলে .
আপনি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার তাদের ধোয়া লক্ষ্য করা উচিত। এবং ধোয়ার মধ্যে চর্বি মোকাবেলা করতে, আপনি জল, কন্ডিশনার বা শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।
