আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে কীভাবে কথা বলবেন

আপনি আরও সেক্স করতে চান (বা কম)। হতে পারে আপনি বিডিএসএম চেষ্টা করতে চান। আপনার সঙ্গী যেভাবে আপনার কানকে চুম্বন করে সেভাবে আপনি কেবল ঘৃণা করতে পারেন। যে কোনও উপায়ে, আরও পরিপূর্ণ, আরও উপভোগযোগ্য যৌন সম্পর্কের রাস্তায় প্রায়শই কিছুটা বিশ্রী কথোপকথন অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষাগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময় এই মুহূর্তে আপনার মনে হতে পারে উদ্বেগ, আপনাকে আরও সন্তোষজনক যৌনজীবনের পুরষ্কার দেওয়া হবে।

গ্রাফিক উপন্যাস এবং কমিকের মধ্যে পার্থক্য

বিভাগে ঝাঁপ দাও

• আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলার জন্য 7 টিপস
• আসুন যৌনতার বিষয়ে কথা বলি
• এমিলি মোর্সের মাস্টারক্লাস সম্পর্কে আরও জানুন

তার মাস্টারক্লাসে, এমিলি মোর্স আপনাকে যৌনতা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলার এবং আরও বৃহত্তর যৌন সন্তুষ্টি আবিষ্কার করার ক্ষমতা দেয়।

আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলার জন্য 7 টিপস

মুক্ত ও সৎ যোগাযোগ একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং একটি উন্নত যৌন জীবনের ভিত্তি। যোগাযোগের বাধাগুলি ভেঙে দিতে এবং যৌনতার বিষয়ে উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে, নীচের টিপসগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

1. প্রসঙ্গটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন । আপনার সঙ্গী যখন কাজের জন্য দরজা চালাচ্ছেন বা ঠিক তখনই স্ট্রেসযুক্ত ডিনার পার্টির হোস্টিংয়ের আগে সেক্সের পরে, মুহুর্তের উত্তাপে আপনি যে নতুন গিলে চেষ্টা করতে চান তা সামনে আনবেন না। এটি সঠিক সময় এবং আপনি উভয়ই ভাল বোধ করছেন তা নিশ্চিত করুন। রান্নাঘরের টেবিলের মতো একটি নিরপেক্ষ জায়গায় সেক্স টক শুরু করুন। হাঁটতে হাঁটতে বা দীর্ঘ গাড়ী যাত্রায় চ্যাট করা চোখের সংস্পর্শের চাপকে দূর করতে পারে। আপনার স্বর উন্মুক্ত, কৌতূহলী এবং অযৌক্তিক রাখুন। আপনি আপনার ভাগ করে নেওয়ার সুবিধার জন্য পরিবর্তনের প্রস্তাব দিচ্ছেন, সমালোচনা বা অভিযোগ করছেন না।
2. একটি প্রশংসা স্যান্ডউইচ ব্যবহার করুন । আপনি যখন চান যে আপনার সঙ্গী কীভাবে তাদের যৌন সম্পর্ক পরিবর্তন করে, আপনার ভাগ করা যৌন জীবনের ইতিবাচক দিকগুলির জন্য একটি পরামর্শ ফ্রেম করুন। এর মতো কিছু বলুন: আমি আপনাকে মিশ্রিত করতে পছন্দ করি। আপনি আমার ঘাড়ে যেভাবে চুম্বন করছেন তা একটি বিশাল টার্ন অন। যদি আমরা ফোরপ্লেতে আরও কিছুটা সময় ব্যয় করতে পারি, আমি জানি যে আমরা যৌনতা শুরু করি তখন আমি আরও বেশি জাগ্রত হই।
3. আপনি যা পছন্দ করেন তা প্রদর্শন করুন । আপনি যদি সতর্ক না হন তবে আপনার অপছন্দগুলি ভাগ করে নেওয়া আপনার সঙ্গীকে অপর্যাপ্ত বোধ করতে পারে। আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষা ব্যাখ্যা করার জন্য একটি ইতিবাচক এবং মজাদার উপায় হ'ল একটি গেম খেলার পরামর্শ দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী কীভাবে চুম্বন করে তা যদি আপনার পছন্দ না হয় তবে তাদেরকে আপনার আদর্শ চুম্বন দেখান এবং জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনাকেও তাদের দেখায় কিনা। তারপরে আপনি উভয় কী পছন্দ করেন তা না জানা পর্যন্ত সমস্ত ধরণের চুম্বনের চেষ্টা করুন।
4. আপনার যৌন কল্পনাগুলি পিচ করুন । আপনি যদি কোনও নতুন গিঁট, প্রতিমা বা যৌন খেলনা চেষ্টা করে দেখতে চান তবে একটি লিফট পিচটি অনুশীলন করুন যেখানে আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার কল্পনার কথা বলবেন। এটি সংক্ষিপ্ত রাখুন, কেবল কয়েকটি বাক্য। এর মতো কিছু বলুন: আমি আপনাকে কিছু বলতে চাই। আমি মনে করি যৌনতার সময় আপনি আমাকে বেঁধে রাখলে এটি সত্যিই উত্তপ্ত হবে। আমি এই কল্পনাটি চিরকালই পেয়েছি এবং আমাকে বেঁধে রাখার বিষয়ে আমি অনেক কল্পনা করছি that এ সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন? এরপরে, আপনার অংশীদারকে জানতে দিন যে আপনি যে নতুন যৌন অভিজ্ঞতার জন্য তাদের মতামত উন্মুক্ত, তারাও চেষ্টা করতে চাইবে।
5. ঘনিষ্ঠতার জন্য সময়সূচী । বেশিরভাগ দম্পতিরা কোনও সময়ে যৌন ড্রাইভে একটি তাত্পর্য অনুভব করবে। প্রত্যেকের লিবিডোস ভাবি এবং প্রবাহিত। এটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে ঘটতে পারে এবং এতে স্ট্রেস বা সাধারণ ক্লান্তির মতো উপাদান রয়েছে। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং ঘনিষ্ঠতার জন্য সময় নির্ধারণের সময় বিবেচনা করুন — এবং পরিষ্কার করুন যে ঘনিষ্ঠতা অগত্যা যৌনতার অর্থ হ'ল না। এর মতো কিছু বলুন: 'আমি আপনার সাথে অন্তরঙ্গ হওয়া সত্যিই মিস করি। শনিবার বাচ্চাদের জন্য একটি বাচ্চাদের নিয়ে আসি এবং কেবল আমাদের সাথে কিছু সময় ব্যয় করি। আমি আপনাকে একটি ম্যাসেজ এবং cuddle দিতে পছন্দ করি। আপনি যদি আপত্তি না মনে করেন তবে আমাদের আর যেতে হবে না। '
6. একটি 'হ্যাঁ / না / সম্ভবত তালিকা তৈরি করুন।' আপনার যৌন জীবনে কয়েকটি নতুন ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করতে আগ্রহী? হ্যাঁ / না / সম্ভবত তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন। এটি ঠিক যেমনটি শোনাচ্ছে তেমন: যৌন ক্রিয়াকলাপগুলির একটি তালিকা যা আপনি হ্যাঁ চিহ্নিত করতে পারেন (আমি অবশ্যই এটি করতে চাই), না (আমি অবশ্যই এটি করতে চাই না), অথবা (আমি নিশ্চিত না যে আমি নিশ্চিত এটি উপভোগ করুন, তবে আমি এটি সম্পর্কে আরও কথা বলতে এবং সম্ভবত এটি চেষ্টা করতে প্রস্তুত)। আপনার সঙ্গীর সাথে তালিকাটি পূরণ করার সময়, আপনার প্রত্যেককে আলাদা করে পূরণ করা উচিত এবং তারপরে আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি কোথায় ওভারল্যাপ হয় তা দেখার জন্য তুলনা করা উচিত। আপনি হ্যাঁ / না / হতে পারে অনলাইনে তালিকার জন্য টেমপ্লেটগুলি সন্ধান করতে পারেন, বা আপনি স্ক্র্যাচ থেকে নিজের তৈরি করতে পারেন। আপনার তালিকায় যোগ করার বিষয়টি বিবেচনা করার জন্য এখানে আইটেমগুলির একটি ছোট নমুনা রয়েছে: পারস্পরিক হস্তমৈথুন, স্তনবৃন্ত খেলা, ওরাল সেক্স, পায়ূ সেক্স, রোল-প্লেয়িং, নোংরা কথা বলা, সাজসজ্জা, চমত্কার করা, যৌন খেলনা খেলা এবং ত্রয়ী।
7. এসটিআইগুলি প্রকাশ করার জন্য একটি বাস্তব বিষয় অবলম্বন করুন । আপনি যে কোনও যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) সংক্রামিত হয়ে গেছেন তা সম্পর্কে উন্মুক্ত হওয়া যৌন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার এক অপরিহার্য দিক। প্রথমে বুঝতে হবে যে এসটিআইগুলি অবিশ্বাস্যরকম সাধারণ। তাদের সাথে সেক্স করার আগে আপনাকে নতুন সঙ্গীর কাছে নিজেকে প্রকাশ করা দরকার, তবে লজ্জার কোনও কারণ নেই। সুতরাং ক্ষমাপ্রার্থী করবেন না, এবং একটি বাস্তব-সত্য পদ্ধতির গ্রহণ করুন। আপনার শর্তটি কীভাবে আপনার অবস্থা এবং আপনি এটি কীভাবে পরিচালনা করছেন সে সম্পর্কে আপনার অংশীদারের কী জানা দরকার তা ভাগ করুন। এর মতো কিছু বলুন, আরে, আমি আপনাকে সত্যিই পছন্দ করি এবং শারীরিক হওয়ার আগে আমার আপনাকে জানিয়ে দেওয়া দরকার যে আমার হার্পস রয়েছে। আমার তিন বছর আগে ধরা পড়েছিল এবং প্রাদুর্ভাব রোধ করতে এবং সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আমি প্রতিদিন একটি অ্যান্টিভাইরাল গ্রহণ করি। আমি কনডমও ব্যবহার করি। আপনি কি মনে করেন?'
   

আপনি যদি এই টিপসগুলি চেষ্টা করে দেখেন এবং এখনও আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের জন্য লড়াই করে যাচ্ছেন, তবে দম্পতি হিসাবে যৌন থেরাপিতে যাওয়া বিবেচনা করুন। একজন যৌন চিকিত্সক আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে আপনার অনুভূতি প্রকাশ্যে প্রকাশ করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করতে প্রশিক্ষিত হয়, আপনাকে উভয়কেই একটি দুর্দান্ত যৌন জীবনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যায়।

আসুন যৌনতার বিষয়ে কথা বলি

আরও ঘনিষ্ঠতা কামনা? দখল a মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা এবং আপনার অংশীদারদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করার জন্য, শয়নকক্ষটিতে পরীক্ষা করা, এবং এমিলি মোর্সের (বন্য জনপ্রিয় জনপ্রিয় পোডকাস্টের হোস্ট) কাছ থেকে কিছুটা সাহায্য নিয়ে আপনার নিজের সেরা যৌন পরামর্শদাতা হওয়ার বিষয়ে আরও শিখুন এমিলির সাথে সেক্স )।