কীভাবে বাস্কেটবল খেলবেন: বাস্কেটবলের মূল বিষয়গুলি অনুসন্ধান করুন

জেমস নাইমসিথ 1891 সালে একটি সকার বল এবং দুটি পীচের ঝুড়ি ব্যবহার করে বাস্কেটবল আবিষ্কার করেছিলেন। আজ, বাস্কেটবল বিশ্বব্যাপী সর্বাধিক জনপ্রিয় একটি খেলা যা সমস্ত স্তরের খেলোয়াড়রা মাস্টার্স করতে পারে, যতক্ষণ না তারা নিয়মগুলি জানেন know

বিভাগে ঝাঁপ দাও

• বাস্কেটবলের বেসিক বিধি কি কি?
• কিভাবে স্কোরিং বাস্কেটবল খেলায়
• 3 ধরণের বাস্কেটবল বাস্কেটবল
• 9 বাস্কেটবল কমন লঙ্ঘন
• আরও জানুন
• স্টিফেন কারির মাস্টারক্লাস সম্পর্কে আরও জানুন

দ্বি-সময়ের এমভিপি তার মেকানিক্স, ড্রিলস, মানসিক মনোভাব এবং স্কোরিং কৌশলগুলি ভেঙে দেয়।

বাস্কেটবলের বেসিক বিধি কি কি?

আপনি একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের দলে বা এনবিএতে বাস্কেটবল খেলছেন, গেমের মূল নিয়মগুলি এখনও একই:

1. একটি ঝুড়ি স্কোর : বাস্কেটবলের একটি প্রাথমিক উদ্দেশ্য রয়েছে: মাঠের গোলটি করার জন্য হুপের মাধ্যমে বলটি অঙ্কিত করুন। আক্রমণাত্মক দলের খেলোয়াড়রা প্রতিপক্ষ দলের বাস্কেটবল হুপে একটি বাস্কেটবল ছুঁড়ে দিয়ে স্কোর পয়েন্ট করে। প্রতিরক্ষামূলক দল বলটি চুরি করে, শটগুলি ব্লক করে, পাসগুলি ডিফ্লেক্ট করে এবং মিস শট থেকে রিবাউন্ড সংগ্রহ করে অপরাধকে স্কোর করা থেকে রোধ করার চেষ্টা করে। কোনও দল ঝুড়ি স্কোর করার পরে, বিরোধী দলটি বলটি দখল করে।
2. দলে প্রতি পাঁচ জন খেলোয়াড় : বাস্কেটবল দলের মধ্যে সাধারণত একক রোস্টে 12 বা ততোধিক প্লেয়ার থাকে। সাধারণভাবে, পাঁচজন খেলোয়াড় একসাথে আদালতে খেলতে পারে, অন্য খেলোয়াড়রা আদালতে যে কোনও খেলোয়াড়ের জায়গায় খেলায় জায়গা করে নেওয়ার সুযোগের অপেক্ষায় বেঞ্চে বসে থাকে। খেলোয়াড়রা পাঁচটি প্রধানের মধ্যে একটি খেলতে পারে বাস্কেটবল পজিশনে : কেন্দ্র, পাওয়ার ফরোয়ার্ড, ছোট ফরোয়ার্ড, পয়েন্ট গার্ড এবং শুটিং গার্ড। বাস্কেটবলের বিভিন্ন অবস্থান সম্পর্কে আরও জানুন।
3. আদালত বিভিন্ন উপাদান বৈশিষ্ট্যযুক্ত : উভয় প্রান্তে 10 ফুট লম্বা বাস্কেটবল হুপ দিয়ে একটি আয়তক্ষেত্রাকার কোর্টে বাস্কেটবল খেলা হয়। বাস্কেটবল কোর্টে চিহ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত অর্ধ-কোর্ট লাইন প্রতিটি পক্ষকে পৃথক করে, কোর্টের মাঝখানে একটি ছোট বৃত্ত যেখানে খেলাটি টিপ-অফ দিয়ে শুরু হয়, আদালতের প্রতিটি পাশের একটি তিন-পয়েন্ট তোরণ, একটি ফ্রি থ্রো লেন কোর্টের প্রতিটি পাশে এবং ফ্রি-থ্রো লেনের শীর্ষে একটি ফ্রি থ্রো লাইন (ফাউল লাইনও বলা হয়) আদালতের দৈর্ঘ্য বরাবর সীমার বাইরে রেখাগুলি বলা হয় সাইডলাইনস, এবং আদালতের সংক্ষিপ্ত প্রান্তে সীমানা ছাড়িয়ে যাওয়া লাইনগুলিকে বেসলাইন বলে।
4. প্রতিটি খেলা টিপ-অফ দিয়ে শুরু হয় : প্রতিটি খেলা সেন্টার কোর্টে একটি উদ্বোধনী টিপ-অফ (বা জাম্প বল) দিয়ে শুরু হয়। রেফারি যখন দুটি প্রতিপক্ষের খেলোয়াড়ের মধ্যে বাতাসে বলটি টস করেন এবং যে খেলোয়াড় তাদের সতীর্থকে বলটি টিপ দেন তারা প্রথম প্লেটি অর্জন করে।
5. ড্রিবলিং : খেলোয়াড়রা বলের মাধ্যমে কোর্টের চারপাশে চলে যান ড্রিবলিং বা পাস আইনী ড্রিবলটি নিয়মিতভাবে মেঝেতে ট্যাপ করে এক সময় কেবলমাত্র এক হাত ব্যবহার করে থাকে। বাস্কেটবলের সর্বাধিক প্রচলিত পাসগুলি হ'ল বুকের পাস (একটি সতীর্থের হাতে সরাসরি বুকের স্তরের দুটি হাত ব্যবহার করে এমন একটি পাস) এবং বাউন্স পাস (সতীর্থের হাতে ধরার আগে একবার ফ্লোরে বল উঁচু করে তৈরি করা পাস)।
6. দখল : একবার কোনও খেলোয়াড় একবারে দু'হাত দিয়ে বাস্কেটবল স্পর্শ করে (প্রথমদিকে বল নিয়ন্ত্রণে আনলে বাদে) প্লেয়ারটি আর ড্রিবল বা বল নিয়ে চলাফেরা করতে পারে না। খেলোয়াড়ের অবশিষ্ট বিকল্পগুলি হল বলটি পাস করা বা গুলি করা।
7. শট ক্লকটি অপরাধকে নির্দেশ দেয় : একটি শট ঘড়ি একটি কাউন্টডাউন প্রদর্শন করে যাতে অপরাধের আগে শট চেষ্টা করতে হবে (যেটিকে মাঠের লক্ষ্যও বলা হয়) চেষ্টা করতে হবে time শট ক্লকটি পুনরায় সেট করা হয় যখন কোনও প্লেয়ার হয় একটি ঝুড়ি স্কোর করে বা একটি শট গুলি করে যা হুপের রিমকে স্পর্শ করে। শট ক্লকটি এনবিএ এবং ডাব্লুএনবিএ উভয় ক্ষেত্রে 24 সেকেন্ড থেকে নীচে নেমে এসেছে, মহিলা কলেজের বাস্কেটবলে 30 সেকেন্ড এবং পুরুষদের কলেজ বাস্কেটবলে 35 সেকেন্ড। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে, আন্তর্জাতিক বিধিগুলি 24-সেকেন্ড শট ঘড়ি জারি করে।
8. গেম দৈর্ঘ্য বিভিন্ন হয় : জাতীয় বাস্কেটবল বাস্কেটবল, প্রতিটি খেলা 48 মিনিটের দীর্ঘ হয়, চারটি 12-মিনিটের সময়কালের মধ্যে বিভক্ত হয়। প্রথম এবং তৃতীয় পিরিয়ড পরে একটি সংক্ষিপ্ত বিশ্রাম বিরতি আছে এবং অর্ধ-সময়ে আরও দীর্ঘ বিশ্রাম বিরতি। নিয়ন্ত্রণের সময় শেষে যদি স্কোর টাই হয় তবে টাই ভাঙতে অতিরিক্ত পাঁচ মিনিটের সময়সীমা থাকবে। (যদি স্কোরটি টিকে থাকে, দলগুলি বিজয়ী না হওয়া পর্যন্ত প্রয়োজনীয় হিসাবে অতিরিক্ত অতিরিক্ত সময়সীমা খেলবে)। প্রতিটি দলে সীমিত সংখ্যক সময়সীমা থাকে যা তারা পুরো খেলা জুড়ে ঘড়ি থামাতে ব্যবহার করতে পারে।

কিভাবে স্কোরিং বাস্কেটবল খেলায়

হাই স্কুল থেকে শুরু করে এনবিএ, সমস্ত স্তরের বাস্কেটবল খেলোয়াড়ের কাছে তিনটি প্রাথমিক উপায় রয়েছে প্রাপ্ত নম্বর :

1. মাঠ লক্ষ্য : বাস্কেটবলে, কোনও মাঠের লক্ষ্য বলতে কোনও খেলোয়াড়কে নিয়মিত গেমপ্লে চলাকালীন স্কোর থেকে বোঝায়, কোর্টের তিন-পয়েন্টের রেখা নির্ধারণ করে inside একটি স্ট্যান্ডার্ড ফিল্ড লক্ষ্য যে কোনও নিয়মের শটকে বোঝায় যে কোনও খেলোয়াড় তিন-পয়েন্ট লাইনের ভিতরে থেকে চেষ্টা করে। মাঠের লক্ষ্যগুলি জাম্প শট, লেআউটআপস, স্ল্যাম ডানস এবং টিপ-ইনগুলির আকার নিতে পারে। যদিও এই শটগুলি অসুবিধায় পরিবর্তিত হয়, শট প্রতি পয়েন্টের সংখ্যা একই থাকে: এগুলি সর্বদা দুটি পয়েন্টের জন্য মূল্যবান।
2. তিন পয়েন্টের মাঠের গোল : তিন-পয়েন্টের মাঠের লক্ষ্যগুলি 3-পয়েন্টার হিসাবে বেশি পরিচিত। মাঠের লক্ষ্যে তিনটি পয়েন্ট অর্জন করতে, একজন খেলোয়াড়কে তাদের পা দিয়ে লাইনটি স্পর্শ না করে তিন পয়েন্টের লাইন হিসাবে পরিচিত কোর্টের চাপের পিছনে থেকে গুলি করতে হবে। রেফারিরা তিন পয়েন্টের নাটকটির তাত্ক্ষণিক পর্যালোচনা ট্রিগার করতে পারে যদি তারা নির্ধারণ করতে না পারে যে কোনও অভিনয়ের সময় কোনও খেলোয়াড়ের পাটি লাইনে ছিল কিনা? শুটিং । কোনও খেলোয়াড়ের শুটিং ফাউলের ​​জন্য দু'জন বিনামূল্যে থ্রো পাওয়া উচিত কিনা তা নির্ধারণ করতে কর্মকর্তারা তাত্ক্ষণিক পর্যালোচনাও ব্যবহার করতে পারেন।
3. বিনামূল্যে নিক্ষেপ : একজন রেফারি একজন খেলোয়াড়কে একটি ফ্রি থ্রো বা ফাউল শট দেয়, যখন প্রতিপক্ষ দলের একজন ডিফেন্ডার শ্যুটিংয়ের কাজে তাকে ফাউল করে। ফ্রি থ্রো হ'ল ফ্রি থ্রো লাইন থেকে নেওয়া একটি নিরক্ষিত শট। প্রতিটি বিনামূল্যে নিক্ষেপ একটি পয়েন্ট মূল্য। কোনও খেলোয়াড় শ্যুটিংয়ের সময় দুটি বা তিনটি ফ্রি ছুঁড়ে ফেলার ফলস্বরূপ যে কোনও ব্যক্তিগত অনর্থক হয়, তার উপর নির্ভর করে প্লেয়ার দু'পক্ষের মাঠের লক্ষ্য বা তিন-পয়েন্টের মাঠের লক্ষ্যটি চেষ্টা করেছিল কিনা তা নির্ভর করে oul

3 ধরণের বাস্কেটবল বাস্কেটবল

এখানে ফাউলের ​​তিনটি বিভাগ রয়েছে যার প্রত্যেকটির নিজস্ব নির্দিষ্ট জরিমানা রয়েছে।

1. ব্যক্তিগত ফাউল : রেফারি যখন কোনও ধরণের অবৈধ শারীরিক যোগাযোগের (হোল্ডিং, পুশিং, থাপ্পড় মারা ইত্যাদি) প্রত্যক্ষ করেন তখন একটি ব্যক্তিগত ফাউল বলা হয়। যদি কোনও প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড় কোনও আক্রমণাত্মক খেলোয়াড়কে শুটিং না করে ফাউল করে, সেই খেলোয়াড়ের দলটি নিকটতম সাইডলাইন বা বেসলাইনে একটি অন্তর্বর্তী খেলায় ভূষিত হয়। যদি দুটি বা তিন-পয়েন্টের মাঠের গোলে শ্যুট করার সময় আক্রমণাত্মক খেলোয়াড়কে ফাউল করা হয়, তবে ফাউল প্লেয়ারকে যথাক্রমে দুটি বা তিনটি ফ্রি নিক্ষেপ দেওয়া হয় (যদিও ফাউল প্লেয়ারের শটটি প্রবেশ করে তবে খেলোয়াড় পরিবর্তে কেবল একটি ফ্রি থ্রো পান)। যখন কোনও প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড়কে ফাউল করা হয়, তখন এটি সাধারণত দখল পরিবর্তনের ফলস্বরূপ।
2. প্রতারণামূলক : বিশেষত সহিংস অবৈধ শারীরিক সংস্পর্শের জন্য ফ্ল্যাগারেন্ট ফাউলদের ডাকা হয়। প্রতীকী ফাউলের ​​জন্য জরিমানা ফাউল প্লেয়ারদের দলের জন্য ফ্রি থ্রো, এবং তাদের দলটি ফ্রি ছোঁড়ার পরে বলটি দখল করে রাখে।
3. প্রযুক্তিগত ফাউল : প্রক্রিয়াগত লঙ্ঘন বা শারীরিক যোগাযোগের সাথে জড়িত নয় এমন উদাহরণস্বরূপ অশ্লীল ভাষা, অশ্লীল অঙ্গভঙ্গি, বা রেফারির সাথে অতিরিক্ত বিতর্ক করার জন্য একটি প্রযুক্তিগত ফাউল বলা হয়। আদালতের খেলোয়াড়, বেঞ্চে থাকা খেলোয়াড় এবং কোচরা সকলেই প্রযুক্তিগত জঘন্য কাজ করতে পারেন। প্রযুক্তিগত জঘন্য অপরাধ করার জন্য শাস্তি হিসাবে, রেফারি বিরোধী দলকে একটি ফ্রি থ্রো প্রদান করে (দলটি নির্বাচন করতে পারে কে এটি গুলি করেছে) এবং বলটি দখল করে।

মাস্টারক্লাস

আপনার জন্য প্রস্তাবিত

অনলাইন ক্লাস বিশ্বের বৃহত্তম মনের দ্বারা শেখানো। এই বিভাগগুলিতে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করুন।

শ্যুটিং, বল-পরিচালনা এবং স্কোরিং শেখায়

টেনিস শেখায়

দাবা শেখায়

পোকর শেখায়

9 বাস্কেটবল কমন লঙ্ঘন

প্রো এর মত চিন্তা করুন

দ্বি-সময়ের এমভিপি তার মেকানিক্স, ড্রিলস, মানসিক মনোভাব এবং স্কোরিং কৌশলগুলি ভেঙে দেয়।

নিম্নলিখিত লঙ্ঘনগুলির যে কোনও অপরাধের জন্য শাস্তি স্বয়ংক্রিয় টার্নওভার বা কোনও প্রযুক্তিগত জঘন্য ফলাফল:

1. ভ্রমণ : হাঁটাচলা নামেও পরিচিত, ভ্রমণের সময় বলটি দখল করা কোনও আক্রমণাত্মক খেলোয়াড় যখন তাদের ড্রিবল বাছাইয়ের পরে দু'বার বেশি পদক্ষেপ নেয় বা কোনও খেলোয়াড় যখন ড্রিবলিং বন্ধ করে দেয় তখন তারা তার পাইভ পাটি মেঝে থেকে সরিয়ে দেয়।
2. বহন : বহন বলতে বোঝায় যখন কোনও খেলোয়াড় নিজের হাত দিয়ে খুব দূরে বা বলের নীচে বলটি ড্রিবল করে।
3. ডাবল ড্রিবল : একটি ডাবল ড্রিবল তখন হয় যখন কোনও খেলোয়াড় ড্রিবল করে, ড্রিবলিং বন্ধ করে এবং তারপরে ড্রিবলিং শুরু হয় বা যখন কোনও খেলোয়াড় উভয় হাতে একই সময়ে বল স্পর্শ করে ড্রিবল করে।
4. লক্ষ্যমাত্রা : যখন প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড় ঝুড়ির নীচের দিকে যাওয়ার সময় বাস্কেটবলের সাথে যোগাযোগ করে বা বলের উপরের দিকে, উপরের দিকে বা ঘুড়ির আড়ালে থাকে তখন কোনও শটকে হস্তক্ষেপ করে রেফারিরা লক্ষ্যমাত্রার লঙ্ঘন বলে।
5. দশ সেকেন্ড লঙ্ঘন : একবার আক্রমণাত্মক দল তাদের নিজের অর্ধেক আদালতের বলটি খেলতে নামলে, তাদের অবশ্যই বলটি অর্ধ-আদালতের লাইনের উপরে 10 সেকেন্ডের মধ্যে অগ্রসর করতে হবে, অথবা তারা এই লঙ্ঘনটি গ্রহণ করবে।
6. ব্যাককোর্ট লঙ্ঘন : একবার অপরাধ অর্ধ-আদালতের লাইনটি অতিক্রম করলে, একই দখলকালে তারা আর বলটিকে আর লাইনের উপরে আর সরাতে পারে না।
7. শট ক্লক লঙ্ঘন : যখন কোনও আক্রমণাত্মক খেলোয়াড় শট ক্লকটির মেয়াদ শেষ হওয়ার আগে শট চেষ্টা করতে ব্যর্থ হয়, তখন রেফারিরা শট ক্লক লঙ্ঘন বলে।
8. হোল্ড বল লঙ্ঘন : একবার ইনবাউন্ড পাসের সময় রেফারি তাদের হুইসেল বাজালে, ইনবাউন্ডারকে অবশ্যই পাঁচ সেকেন্ডের মধ্যে বলটি পাস করতে হবে।
9. তিন-দ্বিতীয় বিধি লঙ্ঘন : যখন তাদের দলটি ফ্রন্টকোর্টে বলটি রাখে তখন আক্রমণাত্মক খেলোয়াড় ফ্রি থ্রো লেনে তিন সেকেন্ডের বেশি থাকতে পারে না। যদি কোনও খেলোয়াড় সক্রিয়ভাবে অন্য খেলোয়াড়কে সক্রিয়ভাবে রক্ষা না করে তবে একটি প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড় তিন সেকেন্ডের বেশি ফ্রি থ্রো লেনে থাকতে পারে না।

আরও জানুন

আরও ভাল অ্যাথলিট হতে চান? মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা স্টিফেন কারি, টনি হক, সেরেনা উইলিয়ামস, ওয়েন গ্রেটজকি, মিস্টি কোপল্যান্ড এবং আরও অনেক কিছু সহ মাস্টার অ্যাথলিটদের একচেটিয়া ভিডিও পাঠ সরবরাহ করে।