আধুনিক স্কিনকেয়ার পণ্য এবং সর্বশেষ উদযাপিত উপাদানগুলির সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে।
গত দশকে সবচেয়ে বড় দুটি নাম রেটিনল এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড হতে হবে, লোকেরা প্রায়শই ভাবছে যে তাদের মধ্যে একটি বা উভয়ই তাদের রুটিনে যুক্ত করা উচিত কিনা।
রেটিনল বনাম হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মধ্যে পার্থক্য কী?
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এটির মূল অংশে একটি ময়শ্চারাইজার, যখন রেটিনল কোষ পুনর্নবীকরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনি একটি স্কিনকেয়ার রুটিনে এইগুলির একটি যোগ করে বা উভয়কে একসাথে ব্যবহার করার ফলাফল পেতে পারেন, তবে এটি সঠিক ক্রমে এবং আপনার ব্যবহার করা অন্যান্য পণ্যগুলির জন্য বিবেচনা করে করা উচিত।
যেকোনো স্কিনকেয়ার সলিউশনের মতো, আপনি এটি প্রয়োগ করা শুরু করার আগে এটি আপনার এবং আপনার ত্বকের জন্য স্মার্ট ফিট কিনা তা দেখার জন্য আপনাকে যা করতে পারেন তা শিখতে হবে।
আমরা রেটিনল এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের তুলনা করেছি যেখানে তারা গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে একবার এবং সব কিছুর জন্য উত্তর দিয়েছি এইগুলির মধ্যে কোনটি আপনাকে আপনার ত্বকের যত্নের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।
Retinol কি?
Retinol একটি retinoid হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং ভিটামিন A এর একটি রূপ।
এই প্রোটিনটি আজ অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যের একটি প্রধান উপাদান হয়ে উঠেছে, প্রধানত যেগুলি ত্বককে পুনর্নবীকরণ এবং সতেজ করার উপর ফোকাস করে, তাই আপনি এটি সাধারণত ময়েশ্চারাইজার, সিরাম এবং মুখের তেলগুলিতে পাবেন।
স্কিনকেয়ার সম্পর্কে কথা বলার সময় দুটি ধরণের সম্পর্কিত উপাদান নিয়ে আলোচনা করা হয়: রেটিনল এবং রেটিনয়েড।
কিভাবে একটি মঞ্চ নাম করা যায়
Retinoid হল একটি অত্যন্ত ঘনীভূত ফর্ম যা শুধুমাত্র একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা ব্রণের গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হতে পারে এবং retinol হল ওভার-দ্য-কাউন্টার ফর্ম যা আপনি অ্যান্টি-এজিং এবং ব্রণ চিকিত্সার দিকে লক্ষ্যযুক্ত স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে খুঁজে পান।
রেটিনল ত্বকের যত্নে সর্বাধিক ব্যবহৃত উপাদানগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং নিয়াসিনামাইড সহ অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে মিলিত হলে এটি প্রায়শই ভাল কাজ করে। আপনি যদি খুঁজে বের করতে এখানে পড়ুন রেটিনলের সাথে নিয়াসিনামাইড ব্যবহার করতে পারেন ?
শক্তিশালী প্রোটিনটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ এবং সমস্ত ত্বকের ধরন এবং উদ্বেগের জন্য এটি উপভোগ করার জন্য প্রচুর সুবিধা রয়েছে, যে কারণে এটি আজ এত জনপ্রিয়।
ভাল
কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনে সাহায্য করে
ত্বকে রেটিনল যোগ করা আসলেই সম্ভব উৎপাদন বাড়ান এর নীচে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন।
যখন আপনার কাছে এইগুলির বেশি থাকে, তখন আপনার ত্বকে আরও স্থিতিস্থাপকতা থাকবে এবং মোটা হবে, যা আপনার চেয়ে কম বয়সী হওয়ার চাবিকাঠি।
ত্বকের স্বর মসৃণ করে
কুৎসিত সহ তাদের ত্বকের টোন সংক্রান্ত সমস্যাযুক্ত যে কেউ কালো দাগ, হাইপারপিগমেন্টেশন, বা নিস্তেজ বা বিবর্ণ ত্বকের চেহারা সাহায্যের জন্য রেটিনলের দিকে যেতে পারে .
যেহেতু এই মূল প্রোটিনটি সক্রিয়ভাবে আপনার শরীরের মধ্যে কোষ পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়াকে গতিশীল করে, আপনি ত্বকের নতুন স্তর তৈরি করতে এবং পুরানো এবং অসমকে মুছে ফেলতে সক্ষম হবেন।
বার্ধক্যের লক্ষণ বন্ধ করে
বার্ধক্যের ক্ষেত্রে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দুটি সবচেয়ে বড় অপরাধী এবং রেটিনল তাদের বিশেষভাবে লক্ষ্য করতে পারে।
এই পণ্যটি লাইনগুলিকে মসৃণ করতে এবং তাদের চারপাশের ত্বককে মোটা করতে লক্ষ্য করতে পারে এবং যারা এটি নিয়মিত সঠিক ধরণের স্কিনকেয়ার পণ্যে ব্যবহার করেন তারা তাদের বলিরেখার তীব্রতার মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য লক্ষ্য করেন।
খারাপ জন
ধৈর্যের প্রয়োজন
রেটিনল এমন স্কিনকেয়ার পণ্য নয় যা আপনি পূর্ণ শক্তিতে ব্যবহার করতে পারেন এবং ফলাফলের আশা করতে পারেন এবং এটি করার ফলে নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
আপনাকে রেটিনল দিয়ে ধীর হতে হবে এবং প্রথমে একটি হালকা ঘনত্ব প্রয়োগ করতে হবে, কয়েক মাসের মধ্যে কাঙ্ক্ষিত পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি তৈরি করতে হবে। আপনি যদি নতুন স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি চেষ্টা করার সময় অধৈর্য হন তবে এটি আপনার জন্য নাও হতে পারে।
সূর্যের সংবেদনশীলতা
ত্বকে রেটিনল যোগ করলে প্রাকৃতিক সূর্যালোক এবং অতিবেগুনী রশ্মির সাথে এটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরিবর্তন করবে।
আপনি যদি সকালে রেটিনল ব্যবহার করেন তবে আপনাকে বিশেষভাবে সতর্ক হতে হবে এবং আপনার ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য একটি ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ ব্যবহার করতে হবে।
শুষ্ক ত্বক
প্রথমবার রেটিনল ব্যবহার করার সময় একটি সাধারণ অভিযোগ হল যে প্রথম প্রয়োগের পরেই ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে।
যাদের শুষ্ক ত্বকের ধরন রয়েছে বা যারা কঠোর পণ্যের প্রতি সংবেদনশীল তারা একটি ভারী শুল্ক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে চাইবেন যা এটি প্রতিরোধ করতে পারে।
খোসা ছাড়ানো চামড়া
কোষ পুনর্নবীকরণকারী পণ্য হিসাবে, কিছু লোক যখন রেটিনল ব্যবহার করা শুরু করে তখন হালকা ত্বকের খোসা অনুভব করা স্বাভাবিক, এবং অন্যরা হালকা ঝাঁকুনি বা জ্বালা অনুভব করতে পারে।
যদি এই চিন্তাটি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে তবে একটি মৃদু উপাদান খুঁজুন যা আপনার ত্বকে প্রতিক্রিয়া দেখাবে না।
Hyaluronic অ্যাসিড কি?
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড হল একটি অ্যামিনো সুগার, বা গ্লাইকোস্যামিনোগ্লাইকান, এবং এটি আরেকটি জনপ্রিয় ত্বকের যত্নের উপাদান কিন্তু এমন কিছু যা প্রাকৃতিকভাবে মানুষের শরীরের মধ্যে পাওয়া যায়।
এই অ্যাসিডটি তার ওজনের 100 গুণ জলে বাঁধতে সক্ষম এবং আর্দ্রতা ধরে রাখার এবং সংরক্ষণ করার ক্ষমতার কারণে এটিকে হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড আজ স্কিনকেয়ার উপাদানগুলিতে এত জনপ্রিয় হওয়ার একটি কারণ হল এর অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং ত্বক এতে কতটা ভাল প্রতিক্রিয়া দেখায়।
শরীরের সাথে জৈব সামঞ্জস্যপূর্ণ সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, আপনি প্রতি রাতে এটিকে আপনার মুখের উপর ঘষতে পারেন এবং যদিও আপনি বয়সের সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবে যৌগ কম তৈরি করছেন, তবুও আপনি দুর্দান্ত আর্দ্রতা ধরে রাখার ফলাফল পেতে পারেন।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের প্রধান ভূমিকা হল ময়শ্চারাইজেশন এবং আপনি এটি সাধারণত একই লক্ষ্য ভাগ করে নেওয়া সিরাম বা ময়েশ্চারাইজারের মতো পণ্যগুলিতে পাবেন।
লোকেরা প্রায়শই উপাদানটিকে 'অ্যাসিড' নামের 'অ্যাসিড'-এর কারণে রূঢ় কিছু বলে ভুল করে, কিন্তু আসলে বিপরীতটি সত্য, এবং এটি ত্বকের জন্য কতটা পুষ্টিকর তা ব্যবহার করা উচিত।
ভাল
ক্ষত নিরাময় করে
ব্রণের দাগ আছে এমন যে কেউ জেনে খুশি হবেন যে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড তাদের উপরও কাজ করে।
এই বিস্ময়কর উপাদানটি ত্বকে প্রদাহ কমাতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে, আপনার ত্বককে তার আগের গৌরব ফিরিয়ে আনার সুযোগ দেয়।
অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য
কম লক্ষণীয় বলিরেখা সহ নরম ত্বক থাকা মানে আপনার চেয়ে কম বয়সী দেখা এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ঠিক এটি করতে পারে।
এই উপাদানটি ত্বককে মোটা করতে পারে, আর্দ্রতা যোগ করতে পারে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে তাই এটি বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে ধীর করার জন্য সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি।
ময়শ্চারাইজিং
এর মূলে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এটি ময়শ্চারাইজিং। হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে, এটি আর্দ্রতা টেনে নেয় এবং এটিকে সেখানে ধরে রাখে, তাই আপনি একটি নরম এবং আরও কোমল বর্ণের নিশ্চয়তা পাবেন।
খারাপ জন
বিরক্ত হতে পারে
যদিও এটি মৃদু শোনায়, এমন রিপোর্ট রয়েছে যে লোকেরা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করছে, সাধারণত যখন এটি ভুল জিনিসের সাথে মিশ্রিত হয়।
আপনি যদি আগে কখনও এটি চেষ্টা না করে থাকেন এবং লালভাব, জ্বালা, বা ফুসকুড়ি বিকাশের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনাকে এটি কীভাবে ব্যবহার করছেন তা পুনর্বিবেচনা করতে হতে পারে।
দাগ মুছবে না
যদিও এটি ময়শ্চারাইজেশনের জন্য অনেক কিছু করে, এটি একটি আশ্চর্য নিরাময় নয় যা কালো দাগ মুছে ফেলবে এবং আপনার বর্ণকে মসৃণ করবে।
বেশিরভাগ মানুষ হায়ালুরোনিক অ্যাসিডকে অন্য উপাদানের সাথে যুক্ত করে যা সেরা ফলাফল পেতে এটি করে।
ভুলভাবে আর্দ্রতা আঁকে
হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এটির দিকে আর্দ্রতা টানে এবং এটি ধরে রাখে।
যাইহোক, যখন আপনার ত্বক খুব শুষ্ক থাকে এবং বাতাসে খুব বেশি আর্দ্রতা থাকে না, তখন এটি আপনার ত্বকের গভীর স্তর থেকে এটিকে আঁকতে পারে, এর বিরূপ প্রভাব রয়েছে।
তারা কিভাবে তুলনা করবেন?
রেটিনল এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রতিটি একটি সম্ভাব্য ত্বকের যত্নের রুটিনে কিছু নিয়ে আসে।
এটি কী এবং তারা আপনাকে কী অফার করতে পারে তা নির্ধারণ করতে, আমরা আরও ভাল বোঝার জন্য তাদের মিল এবং পার্থক্যগুলি তুলনা করেছি।
তাদের মিল
- উভয় পণ্যই স্কিন কেয়ারে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এবং প্রতিদিনের চিকিৎসার অংশ হিসেবে নিয়মিত ব্যবহার করা হয়। আপনার রুটিনের উপর নির্ভর করে আপনি এগুলি দিনে বা রাতে ব্যবহার করতে পারেন এবং দৈনন্দিন ব্যবহারে কোনও ক্ষতি নেই।
- Retinol এবং hyaluronic অ্যাসিড সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য যৌগ এবং তারা তুলনামূলকভাবে সাশ্রয়ী মূল্যের উপাদান। শরীর তাদের প্রতি ভাল প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং বেশিরভাগ ত্বকের জন্য তারা যথেষ্ট কোমল বলে বিবেচিত হয়, তাই বেশিরভাগ পণ্যে তাদের খুঁজে পাওয়া স্বাভাবিক।
তাদের পার্থক্য
- রেটিনল ত্বকের গভীর স্তরগুলিকে লক্ষ্য করে এবং সেখানে কাজ করে যখন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে ফোকাস করে। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে পান তবে এই পার্থক্যটি তাদের একটি কার্যকর সমন্বয় করতে পারে।
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার বিষয়ে আরও বেশি করে যেখানে রেটিনল এটি পুনর্নবীকরণের বিষয়ে। স্কিনকেয়ার রুটিনে প্রত্যেকেরই ভূমিকা আছে কিন্তু আপনার কখনই অন্যটির জায়গায় একটি ব্যবহার করা উচিত নয় এবং একই ফলাফল আশা করা উচিত নয়।
- শুষ্ক ত্বকের ধরনগুলি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করে আরও উপকৃত হবে, যদিও এটি সমস্ত ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। যদিও প্রত্যেকেই তাদের দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিনে রেটিনলকে অন্তর্ভুক্ত করা ভাল করবে।
Retinol এবং Hyaluronic অ্যাসিড একত্রিত করার জন্য টিপস
একটি সম্পূর্ণ বিকশিত স্কিনকেয়ার রুটিনে সম্ভাব্য প্রতিটি সেরা উপাদানের সামান্য ব্যবহার করা উচিত, তবে শুধুমাত্র সঠিক উপায়ে করা হলে।
আপনি যখন রেটিনল এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড একত্রিত করেন তখন দুর্দান্ত ফলাফল হতে পারে তবে আপনি কীভাবে এটি সঠিক করছেন তা নিশ্চিত করতে আপনাকে কিছু টিপস অনুসরণ করতে হবে।
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ডের দ্বারা সুপারিশ না করে আপনি যদি দুটি ভিন্ন পণ্য বেছে নিচ্ছেন এবং সেগুলিকে একত্রিত করছেন তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
এই পণ্যগুলির আরও শক্তিশালী ঘনত্ব কিছু ত্বকের ধরন পরিচালনার জন্য খুব বেশি হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সেগুলি আগে কখনও ব্যবহার না করেন।
সঠিক ক্রম জানুন
সর্বদা ডবল পরিষ্কার এবং প্রথমে আপনার মুখ শুকিয়ে, এবং একটি টোনার প্রয়োগ করুন আপনি পছন্দ করলে এটি অনুসরণ করুন। প্রথমে আপনার মুখে রেটিনল দিয়ে শুরু করুন এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য এটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত হতে দিন।
তারপর তুমি পারো আপনার মুখে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রয়োগ করুন, শোষণের জন্য এই সময় দিন .
সন্ধ্যা পর্যন্ত রাখুন
রেটিনল রাত্রিকালীন ব্যবহারের জন্য রেখে দেওয়া ভাল কারণ এটি UV রশ্মির সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। যাইহোক, আপনি চাইলে আপনার অন্যান্য পণ্যের সাথে সকালে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করতে পারেন এবং সন্ধ্যার জন্য রেটিনল ছেড়ে দিতে পারেন।
আপনার হাত ধুয়ে নিন
যেকোনো স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট, বিশেষ করে রেটিনল প্রয়োগ করার পর সবসময় আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
আপনি যদি ভুলবশত এটি আপনার চোখে ঘষে থাকেন তবে এটি পুড়ে যেতে পারে এবং আপনি ভুলবশত এটিকে আপনার অন্যান্য স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির সাথে মিশ্রিত করতে চান না।
আপনি কোনটি ব্যবহার করা উচিত?
দুটি পণ্য হিসাবে যা সম্পূর্ণ আলাদা কিছু করে এবং প্রতিটিরই আশ্চর্যজনক সুবিধা রয়েছে, আপনাকে কখনই রেটিনল এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মধ্যে বেছে নেওয়া উচিত নয়।
সর্বোত্তম পন্থা হল আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে একবারে তাদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া এবং ফলাফলগুলি দেখার জন্য অপেক্ষা করা, এবং যদি আপনার ত্বকের প্রয়োজন হয় তবে তাদের উভয়কে মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি স্মার্ট উপায় খুঁজুন।
একজন মানুষের উপর 7 টি ইরোজেনাস জোন
সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি
ত্বকের যত্নের উপাদানগুলির সঠিক সংমিশ্রণ খুঁজে পাওয়া যা আপনার জন্য বিশেষভাবে কাজ করে তা শোনার চেয়ে কঠিন হতে পারে।
শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হল স্কিন কেয়ারে আজকে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত কিছু উপাদান সম্পর্কে আপনি যা করতে পারেন তা শেখা, তাই সাহায্য করতে পারে এমন কয়েকটি FAQ-এর জন্য পড়ুন।
এলএইচএ কি এক্সফোলিয়েন্ট?
এলএইচএ , বা বিটা-লাইপো হাইড্রক্সি অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিডের একটি ডেরিভেটিভ এবং ত্বকের যত্ন পণ্যগুলিতে এক্সফোলিয়েশনের একটি জনপ্রিয় মোড।
এক্সফোলিয়েশনের জন্য একটি মৃদু বিকল্প হিসাবে, লোকেরা এটিকে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দরকারী বলে মনে করে এবং এটি আপনার মুখের একটি পরিষ্কার এবং মসৃণ পৃষ্ঠ প্রকাশ করতে মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দিতে পারে।
সম্পরকিত প্রবন্ধ
ডার্ক সার্কেলের জন্য সেরা কোরিয়ান সিরাম
