প্রধান সুস্থতা পায়ুপথ প্রশিক্ষণের গাইড: কীভাবে পায়ূ সেক্সের জন্য প্রস্তুত করা যায়

পায়ুপথ প্রশিক্ষণের গাইড: কীভাবে পায়ূ সেক্সের জন্য প্রস্তুত করা যায়

পায়ূ সেক্স চেষ্টা করার আগে, পায়ুপথ প্রশিক্ষণের কৌশল অনুশীলন বিবেচনা করুন।

আমাদের সর্বাধিক জনপ্রিয়

সেরা থেকে শিখুন

100 টিরও বেশি ক্লাসের সাহায্যে আপনি নতুন দক্ষতা অর্জন করতে এবং আপনার সম্ভাব্যতা আনলক করতে পারেন। গর্ডন রামসেরান্না I অ্যানি লাইবোভিত্জফটোগ্রাফি হারুন সরকিনচিত্রনাট্য আন্না উইনটোরসৃজনশীলতা এবং নেতৃত্ব deadmau5বৈদ্যুতিন সংগীত প্রযোজনা ববি ব্রাউনমেকআপ হ্যান্স জিমারফিল্ম স্কোরিং oring নীল গাইমনগল্প বলার আর্ট ড্যানিয়েল নেগ্রিয়ানুপোকার অ্যারন ফ্রাঙ্কলিনটেক্সাস স্টাইল বিবিকিউ মিস্টি কোপল্যান্ডটেকনিক্যাল ব্যালে টমাস কেলাররান্নার কৌশলগুলি আমি: শাকসবজি, পাস্তা এবং ডিমএবার শুরু করা যাক

বিভাগে ঝাঁপ দাও


এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয় এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয়

তার মাস্টারক্লাসে, এমিলি মোর্স আপনাকে যৌনতা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলার এবং আরও বৃহত্তর যৌন সন্তুষ্টি আবিষ্কার করার ক্ষমতা দেয়।



আরও জানুন

পায়খানা প্রশিক্ষণ কি?

মলদ্বারে অনুপ্রবেশের জন্য সাধারণত সহনশীলতা বৃদ্ধির অনুশীলন হ'ল পায় প্রশিক্ষণ, সাধারণত আঙুল বা যৌন খেলনা ব্যবহার করে। অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনার মলদ্বার স্পিনকটার পেশীগুলি শিথিল করতে শিখতে পারে, আপনাকে নিরাপদ এবং আরও উপভোগ্য পায়ুপথ সেক্স করার অনুমতি দেয়। আপনার মলদ্বার এবং মলদ্বার সংবেদনশীল স্নায়ু সমাপ্তিতে পূর্ণ, যা পায়ূ প্রশিক্ষণকে নিজের মতো করে একটি আনন্দদায়ক ক্রিয়াকলাপ বানাতে পারে। আপনার লিঙ্গ পরিচয় এবং যৌন দৃষ্টিভঙ্গি যাই হোক না কেন, পায়ুপাল প্রশিক্ষণ নতুন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করার একটি মজাদার উপায় হতে পারে।

পায়ুপথ প্রশিক্ষণ নিরাপদ?

পায়ু প্রশিক্ষণ সাধারণত নিরাপদ is তবে আপনার প্রশিক্ষণ শুরুর আগে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

  • তৈলাক্তকরণ : মলদ্বার যোনির মতো স্ব-লুব্রিকেট করতে পারে না। সঠিক তৈলাক্তকরণ ছাড়াই পায়ূ প্রশিক্ষণের অনুশীলনের ফলে মলদ্বারের খালের ভিতরে একটি টিয়ার বা পায়ুপথে বিচ্ছুরিত হতে পারে। জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্টস বা সিলিকন-ভিত্তিক লুব্রিক্যান্টগুলি বিবেচনা করুন এবং অলস এজেন্টগুলির সাথে সংবেদনশীল লুবগুলি এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি পায়ুপথ প্রশিক্ষণের সময় ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে অধিবেশনটি বন্ধ করুন এবং বিরতি নিন।
  • ব্যাকটিরিয়া : আপনার মলদ্বার স্বাভাবিকভাবেই ব্যাকটিরিয়া থাকে যা কোনও ধরণের মলদ্বার খেলার সময় ছড়িয়ে যেতে পারে। মলদ্বার প্রশিক্ষণের সময় আপনি যেখানে হাত এবং যৌন খেলনা রেখেছেন সেদিকে সতর্ক থাকুন। মলদ্বার খেলার পরে যদি আপনি মুখের বা যোনিগুলির মতো শরীরের অন্যান্য অংশগুলিকে স্পর্শ করেন তবে আপনি সংক্রমণের ঝুঁকি চালান। মলদ্বার প্রশিক্ষণ সেশনের আগে এবং পরে নিজেকে পরিষ্কার করার জন্য সর্বদা মনে রাখবেন।
  • হেমোরয়েডস : মলদ্বার প্রশিক্ষণ হেমোরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা কম হলেও এটি বিদ্যমানগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে। মলদ্বার প্রশিক্ষণের পরে যদি আপনি পেটে ব্যথা বা অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেন ড। জেন গুডাল সংরক্ষণের প্রশিক্ষণ দেন ডেভিড অ্যাক্সেলরোড এবং কার্ল রোভ শেখাও প্রচারণার কৌশল এবং বার্তা পল ক্রুগম্যান অর্থনীতি ও সমাজের শিক্ষা দেয়

পায়ুপথ প্রশিক্ষণের জন্য 7 টিপস

  1. স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বজায় রাখুন । পায়ুসংক্রান্ত প্রশিক্ষণ সেশনের আগে, বাথরুমটি ব্যবহার করুন এবং ঝরনা নিন, আপনার মলদ্বারটি গরম জল এবং হালকা সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনি আপনার হাত ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার নখগুলি ছাঁটাতে ভুলবেন না, এবং গ্লাভ ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। কোনও টিস্যু বাক্স বা তোয়ালে পরিষ্কারের জন্য কাছে রাখুন।
  2. প্রচুর পরিমাণে লুব ব্যবহার করুন । সর্বদা রাখুন লুব্রিক্যান্ট পায়ুপথ প্রশিক্ষণের সময় হাতের নাগালের মধ্যে। উদার পরিমাণে লব ব্যবহার করা এবং প্রায়শই পুনরায় আবেদন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সিলিকন খেলনা ব্যবহার করেন তবে জল-ভিত্তিক লুব্রিক্যান্ট বিবেচনা করুন। তেলভিত্তিক লুব্র্যাক্যান্টগুলি এড়িয়ে চলুন যদি আপনি গ্লাভ বা কনডম ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে তেল ভিত্তিক লবটি ক্ষীরটি ভেঙে দেয়। আপনার মলদ্বার এবং আপনার আঙুল বা যৌন খেলনা উভয় ভিতরে লুব্রিকেট করুন।
  3. মেজাজ সেট করুন । সঠিক ফোরপ্লে আপনাকে অনুপ্রবেশ করতে আরও গ্রহণযোগ্য হতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন চালু হন, আপনার স্পিঙ্কটার পেশীগুলি শিথিল করে, পায়ুপথের উদ্দীপনা উপভোগ করা সহজ করে তোলে। গভীর শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন করুন। একটি মোমবাতি জ্বালান এবং কিছু সংগীত চালু করুন। বিবেচনা হস্তমৈথুন পায়ুপথ প্রশিক্ষণের আগে, উত্তেজনা উপশম করা এবং আরামদায়ক সন্নিবেশের জন্য আপনার পেশীগুলি শিথিল করুন।
  4. আপনার হাত দিয়ে শুরু করুন । একবার আপনি আরামদায়ক এবং জাগ্রত হয়ে উঠলে, আপনার হাঁটুর উপর দিয়ে পাশে থাকুন। লুব প্রয়োগের পরে, আপনার পিছনে পিছনে পৌঁছান এবং আপনার মলদ্বারের বিরুদ্ধে গোলাপী ঘষুন। মৃদুভাবে ভিতরে Pুকুন এবং এক মুহুর্তের জন্য আপনার আঙুলটি সেখানে রেখে দিন, যাতে আপনার দেহ সংবেদনে অভ্যস্ত হয়ে যায়। আপনি যদি এখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আস্তে আস্তে আপনার গোলাপী, পুনরায় প্রয়োগ করুন এবং আপনার থাম্বের মতো বৃহত আঙুলটি ব্যবহার করুন। ধৈর্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত নতুনদের জন্য। প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে আপনার আঙ্গুলটি আপনার মলদ্বারের উপরের দিকে দুটি থেকে চার ইঞ্চি ভিতরে দিয়ে হালকা করে উপরে উঠান, এখানে আসা গতিতে পুরুষাঙ্গের গোড়ার দিকে ঘষে।
  5. যৌন খেলনা নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করুন । মলদ্বার খেলনাগুলি আপনার মলদ্বারের স্নায়ু শেষকে উদ্দীপিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পায়ূ সেক্স খেলনাগুলিতে বাট প্লাগ, পায়ুপথের পুতি, মলদ্বার ডিলডো এবং অন্তর্ভুক্ত প্রোস্টেট ম্যাসেজ । বিভিন্ন আকারের মলদ্বার প্লাগ সহ একটি পায়ূ প্রশিক্ষণ কিট কেনার বিষয়ে বিবেচনা করুন। এই প্রশিক্ষণ কিটগুলি একটি দরকারী সরঞ্জাম, আপনাকে নিজের গতিতে আরও বড় বড় খেলনা আপ করার সুযোগ দেয়। মলদ্বার লিঙ্গের খেলনা চয়ন করার সময় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল হ'ল হ'ল একটি ফ্লেয়ার বেস বা লুপের মতো, এটি নিশ্চিত করে যে ডিভাইসটি ঘটনাক্রমে আপনার মলদ্বারে slালবে না। পায়ূ সেক্স খেলনা সাধারণত সিলিকন বা স্টেইনলেস স্টিলের মতো অ-স্নেহযুক্ত উপাদান থেকে তৈরি হয়। উষ্ণ জল এবং হালকা সাবান বা যৌন খেলনা ক্লিনার দিয়ে তাদের প্রচুর পরিমাণে লব এবং নিয়মিত পরিষ্কারের প্রয়োজন।
  6. অংশীদার আনার কথা বিবেচনা করুন । আপনি যদি নিজের সঙ্গীকে আপনার পায়ুপথ প্রশিক্ষণে অন্তর্ভুক্ত করতে চান তবে কীভাবে তারা অংশ নিতে চান সে সম্পর্কে তাদের সাথে একটি মুক্ত কথোপকথন করুন। আপনার অংশীদারের সাথে পায়ুপথে প্রশিক্ষণের জন্য যোগাযোগের স্পষ্ট লাইনগুলি প্রয়োজনীয়। মনোযোগ দিয়ে শুনুন, এবং মনে রাখবেন যে আপনি যে কোনও সময় থামাতে পারেন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই পৃষ্ঠায় থাকলে, আপনার সেশন শুরু করার আগে ফোরপ্লে কৌশল এবং ওরাল সেক্স চেষ্টা করে দেখুন। মনে রাখবেন যে পায়ূ প্রশিক্ষণে অংশ নেওয়ার অর্থ এই নয় যে অন্যান্য ধরণের পায়ুপথ টেবিলে রয়েছে। প্রতিটি পৃথক যৌন আইন সম্মতি প্রয়োজন।
  7. ধৈর্য্য ধারন করুন । পায়ু প্রশিক্ষণ সময় লাগে। এমনকি নিয়মিত সেশনগুলির পরেও আপনি বড় আকারের কিছুতে যাওয়ার আগে কয়েক সপ্তাহ ধরে একই আকারের খেলনা ব্যবহার করতে পারেন। এনাল প্লাগ বা লিঙ্গের মতো আরও বড় কোনও কিছুতে যাওয়ার আগে আঙুল serোকানোতে আপনি পুরোপুরি আরামদায়ক রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। মনে রাখবেন যে কোনও হুড়োহুড়ি নেই। ধীর গতিতে যান এবং প্রতিটি পায়ু প্রশিক্ষণ সেশনের সাথে আপনার নিজের গতিতে যান।

যতক্ষণ আপনি আপনার সময় নেন এবং আপনার শরীরে যে সংবেদনগুলি অনুভব করেন তার সাথে সংযোগ স্থাপন করুন, পায়ূ প্রশিক্ষণ একটি সেক্সি এবং উপভোগযোগ্য প্রক্রিয়া হতে পারে।



মাস্টারক্লাস

আপনার জন্য প্রস্তাবিত

অনলাইন ক্লাস বিশ্বের বৃহত্তম মনের দ্বারা শেখানো। এই বিভাগগুলিতে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করুন।

কিভাবে একটি মেজাজ বোর্ড করা
এমিলি মোর্স

সেক্স এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয়

ড। জেন গুডাল আরও জানুন

সংরক্ষণ শেখায়



ডেভিড অ্যাক্সেলরোড এবং কার্ল রোভ আরও জানুন

প্রচারের কৌশল এবং বার্তা শেখান

আরও শিখুন পল ক্রুগম্যান

অর্থনীতি ও সমাজ পড়ায়

আরও জানুন

আসুন যৌনতার বিষয়ে কথা বলি

আরও ঘনিষ্ঠতা কামনা? দখল a মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা এবং আপনার অংশীদারদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করার জন্য, শয়নকক্ষটিতে পরীক্ষা করা, এবং এমিলি মোর্সের (বন্য জনপ্রিয় জনপ্রিয় পোডকাস্টের হোস্ট) কাছ থেকে কিছুটা সাহায্য নিয়ে আপনার নিজের সেরা যৌন পরামর্শদাতা হওয়ার বিষয়ে আরও শিখুন এমিলির সাথে সেক্স )।


আকর্ষণীয় নিবন্ধ