নারীরা অন্য মহিলাদের জন্য দাঁড়ানো একটি স্বাস্থ্যকর, উত্পাদনশীল, সহায়ক কাজের পরিবেশের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ থেকে যায়। আমাদের প্রত্যেকেরই একে অপরের কাছ থেকে কিছু শেখার আছে এবং আমরা যদি আমাদের চারপাশের লোকদের কথা শুনি তবে আমাদের পেশাদার স্তরে নয়, ব্যক্তিগত স্তরেও নিজেদের বিকাশ করার সুযোগ রয়েছে।
আমরা নেতৃত্বের বিষয়ে আমাদের পরম প্রিয় ছয়টি টেড টক শেয়ার করতে চেয়েছিলাম। এই আলোচনাগুলি অবিশ্বাস্য মহিলাদের দ্বারা দেওয়া হয় - শক্তিশালী নেতা, বুদ্ধিমান বিজ্ঞানী এবং খাঁটি শিল্পীরা। আমরা আশা করি যে আপনি তাদের কাছ থেকে শুনতে এবং শিখতে পারেন, কীভাবে আত্মবিশ্বাসী, সফল এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে হয় তার জন্য আপনার শিক্ষা চালিয়ে যেতে পারেন।
টেড টকস লিডারশিপ
মার্গারেট হেফারনান
মার্গারেট হেফারনানের বক্তৃতাটি বাস্তবায়ন করা মহিলাদের পক্ষে সবচেয়ে কঠিন হতে পারে কারণ মহিলারা যখন কর্মক্ষেত্রে প্রকাশ্যে দ্বিমত পোষণ করেন, তখন তাদের বস মনে করা হয়। পুরুষদের, এই একই পরিস্থিতিতে, আত্মবিশ্বাসী বলে মনে করা হয়।
হেফারনান ব্যাখ্যা করেন কিভাবে মতবিরোধ ধারণাকে শক্তিশালী করার দিকে নিয়ে যায়। আপনার ধারণাগুলিকে একটি ইকো চেম্বারে অনুরণিত করার পরিবর্তে আপনি যখন নতুন ধারণা এবং অনুপ্রেরণার মুখোমুখি হন তখন এটি ঘটে।
কেলি ম্যাকগনিগাল
প্রত্যেকেই স্ট্রেস অনুভব করে, তবে সম্ভবত আমরা যেভাবে বুঝতে পারি যে স্ট্রেস আমাদের প্রভাবিত করে সেইভাবে চাপকে প্রভাবিত করে।
স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানী কেলি ম্যাকগনিগাল একটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়েছেন, যা দেখায় যে যারা উচ্চ মাত্রায় মানসিক চাপ অনুভব করেন তাদের মৃত্যুর ঝুঁকি 43% বেড়ে যায়। যাইহোক, সেই সংখ্যাগুলি শুধুমাত্র তত বেশি ছিল যদি চাপযুক্ত ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে স্ট্রেস ক্ষতিকারক ছিল।
আমরা যদি মানসিক চাপকে বোঝার উপায় পরিবর্তন করি, তবে এটি সেই চাপকে বোঝার এবং পরিচালনা করার উপায় পরিবর্তন করতে পারে।
রেশমা সওজামী
রেশমা সওজামির আলোচনা এই উদ্ধৃতি দ্বারা সবচেয়ে ভালোভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে: বেশিরভাগ মেয়েকে ঝুঁকি এবং ব্যর্থতা এড়াতে শেখানো হয়। আমাদের শেখানো হয়েছে সুন্দর হাসতে, নিরাপদে খেলতে, সমস্ত A পেতে। অন্যদিকে, ছেলেদেরকে শেখানো হয় রুক্ষ খেলতে, উঁচুতে দোল খেতে, হামাগুড়ি দিয়ে বানরের দণ্ডের শীর্ষে যেতে এবং তারপর প্রথমে মাথা থেকে লাফ দিতে… অন্য কথায়, আমরা আমাদের মেয়েদের নিখুঁত হতে বড় করছি, এবং আমরা বড় করছি আমাদের ছেলেদের সাহসী হতে.
মহিলার অভিজ্ঞতার সাথে কোন বাধাগুলি আসে সে সম্পর্কে শুনতে এবং আরও জানতে দেখুন৷
এলিজাবেথ গিলবার্ট
এলিজাবেথ গিলবার্ট, এর লেখক খাওয়া, প্রার্থনা, ভালবাসা, সৃজনশীলতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার সংকটের মধ্যে পড়ে।
গিলবার্ট বিশেষভাবে শিল্পীদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে এবং সঙ্গত কারণে লোকেরা কীভাবে উদ্বিগ্ন বলে মনে হয় সে সম্পর্কে বিশেষভাবে কথা বলেছেন। নরম্যান মেইলার, তার শেষ সাক্ষাৎকারে, মৃত্যুর ঠিক আগে, বলেছিলেন, আমার প্রতিটি বই আমাকে একটু বেশিই হত্যা করেছে।
ব্রিটনি প্যাকনেট
ব্রিটানি প্যাকনেট আত্মবিশ্বাসকে সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয়তা হিসাবে পুনরুদ্ধার করে, বরং একটি সুবিধার চেয়ে। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে পরবর্তী সবকিছুর আগে আত্মবিশ্বাস একটি প্রয়োজনীয় স্ফুলিঙ্গ। আত্মবিশ্বাস হল অনুপ্রাণিত হওয়া এবং প্রকৃতপক্ষে শুরু করা, চেষ্টা করা এবং এটি সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত করার মধ্যে পার্থক্য।
স্টেসি আব্রামস
স্টেসি আব্রামস তার চেহারার কারণে এবং যে দারিদ্র্য থেকে এসেছেন তার কারণে তাকে বলা হয় যে সে তার অন্তর্গত নয় তার অভিজ্ঞতার কথা বলেছে। সে জানত যে সে তার জায়গা অর্জন করেছে।
আব্রামসের মতে, আপনার লক্ষ্য অর্জনের তিনটি ধাপ হল: প্রথমে আপনি কী চান তা জানুন। দ্বিতীয়ত, আপনি কেন এটি চান তা জানুন। তবে তৃতীয়, আপনি কীভাবে এটি সম্পন্ন করতে যাচ্ছেন তা জানুন।
আপনার কাছে কি কোনো গুরুত্বপূর্ণ পাঠ আছে নারীদের কাছ থেকে শিখেছি তোমার চারপাশ? আপনি কি নেতৃত্বের উপর টেড টকস দেখেছেন যা আপনাকে প্রভাবিত করেছে? বা টেড টকস আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছে এমন কোন বিষয়ে? নীচের মন্তব্যে তাদের তালিকা!
