প্রধান সুস্থতা পায়ূ হস্তমৈথুন সম্পর্কিত টিপস: পায়ূ হস্তমৈথুনের একটি সহজ গাইড

পায়ূ হস্তমৈথুন সম্পর্কিত টিপস: পায়ূ হস্তমৈথুনের একটি সহজ গাইড

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

আপনি পায়ুপথ খেলায় অভিজ্ঞ হয়ে উঠছেন বা নতুন কিছু অন্বেষণ করতে চাইছেন না কেন, নিজের আত্ম-পরিতোষের রুটিনে মলদ্বার হস্তমৈথুন যোগ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।



বিভাগে ঝাঁপ দাও


এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয় এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয়

তার মাস্টারক্লাসে, এমিলি মোর্স আপনাকে যৌনতা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলার এবং আরও বৃহত্তর যৌন সন্তুষ্টি আবিষ্কার করার ক্ষমতা দেয়।



আরও জানুন

পায়ূ হস্তমৈথুন কি?

পায়ু হস্তমৈথুন আপনার মলদ্বার এবং মলদ্বার এবং তার আশেপাশের স্নায়ু সমাপ্তিগুলি আপনার আঙ্গুলগুলি বা যৌন খেলনা দ্বারা উদ্দীপনা দিয়ে নিজেকে আনন্দিত করার কাজ। ধৈর্য এবং প্রস্তুতির সাথে একক পায়ুপথ খেলা আপনার লিঙ্গ এবং যৌন দৃষ্টিভঙ্গি নির্বিশেষে আপনার হস্তমৈথুন সেশনে আনন্দের আরও একটি স্তর যুক্ত করতে পারে।

পায়ূ হস্তমৈথুন সুরক্ষার জন্য 3 টিপস

অনিরাপদ পায়ূ হস্তমৈথুনের পদ্ধতিগুলির ফলে সামান্য রক্তপাত, বেদনা বা অস্বস্তি হতে পারে। আপনি যদি অবিরাম বা ভারী রক্তপাতের অভিজ্ঞতা পান তবে অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নিন। লুব্রিকেশন, সঠিক স্বাস্থ্যবিধি এবং ধৈর্য নিরাপদ মলদ্বার খেলার মূল বিষয়:

  1. তৈলাক্তকরণ : আনন্দদায়ক এবং নিরাপদ পায়ূ হস্তমৈথুনের জন্য সঠিক তৈলাক্তকরণ প্রয়োজনীয়। উদার পরিমাণ প্রয়োগ করে শুরু করুন লুব আপনার মলদ্বারটি খোলার মধ্যে এবং তার চারপাশে এবং আপনার আঙুলের উপর বা অতিরিক্ত লিউব প্রয়োগ করুন যৌন খেলনা সন্নিবেশের আগে।
  2. স্বাস্থ্যবিধি : মলদ্বার সম্পর্কিত যে কোনও যৌন ক্রিয়াকলাপ পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন। যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি ব্যতীত, আপনার কোলনে প্রাকৃতিকভাবে বসবাসকারী ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার যোনি, লিঙ্গ বা মুখের মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে, সম্ভাব্যভাবে রোগ এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। হস্তমৈথুনের অধিবেশনের আগে আপনার মলদ্বারটি সাবান এবং গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
  3. ধৈর্য : পায়ূ অনুপ্রবেশের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা সময় — যথাযথ লাগে পায়ুপথ প্রশিক্ষণ কয়েক সপ্তাহ এমনকি কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। আপনার স্পিঙ্কটার পেশী শিথিল করার জন্য গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করতে চেষ্টা করুন এবং আপনার আঙুল, ছোট বাট প্লাগ, বা ছোট ছোট বস্তু দিয়ে শুরু করুন বা পায়ু জপমালা ডিলডোসের মতো বড় খেলনাগুলিতে যাওয়ার আগে।
এমিলি মোর্স যৌনতা এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেন ড। জেন গুডাল সংরক্ষণের প্রশিক্ষণ দেন ডেভিড অ্যাক্সেলরোড এবং কার্ল রোভ প্রচার প্রচারণার কৌশল এবং বার্তা পল ক্রুগম্যান অর্থনীতি ও সমাজের শিক্ষা দেয়

পায়ূ হস্তমৈথুনের জন্য 8 টি পদক্ষেপ

আপনি যদি একক পায়ুসংক্রান্ত খেলা সম্পর্কে আগ্রহী হন, তবে কীভাবে হস্তমৈথুন করা যায় তার জন্য এই ধাপে ধাপে গাইডটি অনুসরণ করুন:



  1. পরিষ্কার কর । আপনার অধিবেশন শুরুর কমপক্ষে এক ঘন্টা আগে অন্ত্রের গতিবেগ নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং একটি উষ্ণ, শিথিল ঝরনা নিন। হালকা সাবান এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে এনিমা ব্যবহারের বিষয়টি বিবেচনা করুন।
  2. মেজাজ সেট করুন । আপনি জেগে উঠলে আপনার স্পিঙ্কটার পেশীগুলি শিথিল করে দেয়, এটি পায়ুপথের উত্তেজনা উপভোগ করা সহজ করে তোলে। সেক্সি সংগীত শুনে বা কিছু মোমবাতি জ্বালিয়ে মুডে উঠুন।
  3. আপনার স্বাভাবিক রুটিন দিয়ে শুরু করুন । মলদ্বার খেলায় যাওয়ার আগে আপনার সাধারণ হস্তমৈথুনের রুটিন দিয়ে শুরু করুন। প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকা উত্তেজনা প্রকাশ করে এবং আপনার মলদ্বারে স্পিঙ্কটার পেশী শিথিল করে।
  4. ছোট শুরু করুন । পায়ূ হস্তমৈথুনের সময় ধীর হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত আপনি যদি শিক্ষানবিস হন। চির উদ্দীপনা দিয়ে শুরু করুন। আপনার গোলাপীতে লব লাগান এবং এটি আপনার মলদ্বারের বাইরের অংশে ঘষতে ব্যবহার করুন। আপনার নিজের সময়ে, আপনার আঙুলটি ভিতরে স্লাইড করুন এবং এক মুহুর্তের জন্য এটি ধরে রাখুন, আপনার মলদ্বারে স্পিঙ্কটার পেশীগুলি এটি টেনে আনার আগে এবং বিশ্রাম নেওয়ার আগে শিথিল হতে দেয়। আপনি যদি চালিয়ে যেতে চান তবে লুবটি পুনরায় প্রয়োগ করুন এবং সন্নিবেশ সম্পূর্ণ করার জন্য ধীরে ধীরে আপনার পথে কাজ করছেন larger লিঙ্গ মালিকদের জন্য, আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করার চেষ্টা করুন, দৃ wal় আখরোট আকারের অঙ্গটি আপনার মলদ্বারের ভিতরে দুই থেকে চার ইঞ্চি পাওয়া গেছে। সবচেয়ে আরামদায়ক অভিজ্ঞতার জন্য, আপনার নখগুলি ছাঁটাই এবং আপনার আঙুলের উপর একটি গ্লোভ, আঙুলের খাটি বা কনডম পরুন।
  5. সঠিক অবস্থানটি সন্ধান করুন । আপনি স্বাচ্ছন্দ্যজনক এমন কোনও সন্ধান না করা পর্যন্ত বিভিন্ন অবস্থান নিয়ে পরীক্ষা করুন। আপনার বুকের কাছে হাঁটুতে ধরে শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন, বা আপনার পিছনের পিছনে হাত দিয়ে শুয়ে থাকুন। আপনি চেয়ার বা কিল বালিশের বিপরীতেও ঝুঁকতে পারেন। হাত মুক্ত অনুপ্রবেশের জন্য, চেষ্টা করে দেখুন try কুকুরের শৈলী একটি স্তন্যপান কাপ সহ একটি dildo ব্যবহার করে অবস্থান একটি সমতল পৃষ্ঠে মাউন্ট করা।
  6. যৌন খেলনা নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করুন । পায়ূ সেক্স খেলনা - যেমন বাট প্লাগ, পায়ুপথের পুঁতি, প্রোস্টেট ম্যাসেজ , পায়ুসংক্রান্ত ডিলডোস এবং মলদ্বার ভাইব্রেটারগুলি your আপনার হস্তমৈথুনকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে আসতে পারে। এই ডিভাইসগুলির সাথে সন্ধান করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হ'ল সহজে সরানোর জন্য শিখা এবং বেসড হ্যান্ডেল। সেরা পায়ূ খেলনা সাধারণত চিকিত্সা-গ্রেড সিলিকন বা স্টেইনলেস স্টিলের মতো একটি অ-ছিদ্রযুক্ত উপাদান থেকে তৈরি করা হয় এবং তাদের seams বা রুক্ষ প্রান্ত নেই। যৌন খেলনা serোকানোর আগে লুব পুনরায় কল করুন। আপনার হস্তমৈথুন সেশনের আগে এবং পরে গরম জল এবং হালকা সাবান বা একটি সেক্স টয় ক্লিনার দিয়ে আপনার যৌন খেলনাগুলি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
  7. অন্যান্য ইরোজেনাস জোনকে উদ্দীপিত করুন । যদিও এটি অর্জন সম্ভব পায়ুসংক্রান্ত প্রচণ্ড উত্তেজনা হস্তমৈথুন থেকে আপনার অন্যান্য ইওরোজেনাস অঞ্চলগুলির অতিরিক্ত উদ্দীপনা আনন্দ বাড়িয়ে তুলতে পারে। মলদ্বার এবং যোনি হস্তমৈথুন একত্রিত করার বিষয়ে বিবেচনা করুন, বা অন্যের উপর ফোকাস করুন ইওরোজেনস জোন অণ্ডকোষ, ভগাঙ্কুর, ঘাড় বা স্তনবৃন্ত
  8. অংশীদার আনার কথা বিবেচনা করুন । আপনি নিজের অংশীদারকে একটি পায়ূ হস্তমৈথুন সেশনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। আপনি কেন সেক্সি পান এবং কেন আপনি তাদের অংশগ্রহণ করতে চান সে সম্পর্কে স্পষ্ট যোগাযোগ করুন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই পৃষ্ঠায় থাকলে, অন্বেষণ করুন পারস্পরিক হস্তমৈথুন একসাথে, দেখার এবং শেখা যা একে অপরের জন্য কাজ করে।

মাস্টারক্লাস

আপনার জন্য প্রস্তাবিত

অনলাইন ক্লাস বিশ্বের বৃহত্তম মনের দ্বারা শেখানো। এই বিভাগগুলিতে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করুন।

এমিলি মোর্স

সেক্স এবং যোগাযোগের শিক্ষা দেয়

ড। জেন গুডাল আরও জানুন

সংরক্ষণ শেখায়



ডেভিড অ্যাক্সেলরোড এবং কার্ল রোভ আরও জানুন

প্রচারের কৌশল এবং বার্তা শেখান

আরও শিখুন পল ক্রুগম্যান

অর্থনীতি ও সমাজ পড়ায়

আরও জানুন

আসুন যৌনতার বিষয়ে কথা বলি

আরও ঘনিষ্ঠতা কামনা? দখল a মাস্টারক্লাস বার্ষিক সদস্যতা এবং আপনার অংশীদারদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করার জন্য, শয়নকক্ষটিতে পরীক্ষা করা, এবং এমিলি মোর্সের (বন্যপ্রাণে জনপ্রিয় পডকাস্টের হোস্ট) সামান্য সাহায্যে আপনার নিজের সেরা যৌন পরামর্শদাতা হওয়ার বিষয়ে আরও শিখুন এমিলির সাথে সেক্স )।


ক্যালোরিয়া ক্যালকুলেটর

আকর্ষণীয় নিবন্ধ