একজন নিয়োগকর্তা হিসাবে, ব্যবসার মূল পরিচালনা এবং কর্মক্ষেত্রের সুস্থ ও নিরাপত্তার সাথে আমাদের অনেক সময় নেওয়া যেতে পারে। আমরা আমাদের কর্মীদের জন্য ওয়ার্কস্টেশন মূল্যায়ন এবং ঝুঁকির মূল্যায়ন এবং তাদের জন্য অফিস সর্বদা পরিষ্কার এবং নিরাপদ কিনা তা পরীক্ষা করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারি৷ কিন্তু যখন কর্মীদের সুস্থতার কথা আসে, আমরা প্রায়ই কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্যকে অবহেলা করি৷ এই ঠিক একই ভূমিকা পালন করতে পারে আপনার দল কতটা উৎপাদনশীল হতে পারে . তাই এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়।
একটি বর্ণনায় চিন্তাভাবনা কীভাবে লিখবেন
এটি দেখানোর জন্য অনেক গবেষণা রয়েছে যে মানুষের কাছাকাছি অনুভূতি এবং মানুষের দ্বারা মূল্যবান একটি সুন্দর মৌলিক মানবিক প্রয়োজন। কাজেই কর্মক্ষেত্রে এই ধরনের পরিবেশকে উৎসাহিত করা মানে আরও বেশি নিযুক্ত এবং সুখী কর্মীবাহিনী। প্রত্যেককে দায়িত্বের একটি ক্ষেত্র দেওয়া তাদের দেখায় যে তারা মূল্যবান, এবং তারা যে কাজ করে তা গুরুত্বপূর্ণ। একটি উত্পাদনশীল কর্মশক্তির জন্য সামাজিক সম্পর্কগুলিও বেশ গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রায় একটি বড় বিভ্রান্তি হতে পারে, তাই কর্মক্ষেত্রেও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা।
এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি কর্মক্ষেত্রে করতে পারেন, সেইসাথে অন্যদেরকে কাজে উৎসাহিত করতে পারেন।
- শুধু ইমেল পাঠানোর পরিবর্তে অফিসের অন্য লোকেদের সাথে যান এবং শারীরিকভাবে কথা বলুন।
- অফিসে নতুন কারও সাথে কথা বলুন, বা অন্য দল বা বিভাগের কারও সাথে জড়িত থাকুন।
- সহকর্মীদের সঙ্গে গাড়ী পুল. এটি আপনাকে সত্যিকারের কথা বলার জন্য সময় দেয় এবং শুধুমাত্র কাজের সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলি নয়।
- যখন আপনি জিজ্ঞাসা করেন যে তারা কেমন আছেন তাদের কথা শোনার জন্য সময় বের করুন। গরম পানীয় তৈরি করার সময় বা একই সময়ে ইমেল পড়ার চেষ্টা করার সময় এটি করবেন না।
আপনি আপনার কর্মীদেরও অফার করতে পারেন এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে কাউন্সেলিং পরিষেবা দেওয়া বা তাদের জন্য বছরে একবার শারীরিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করা কি সম্ভব? কিছু কোম্পানি কর্মক্ষেত্রে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য কর্মক্ষেত্রের প্রোগ্রামগুলি অফার করে, যেমন একটি আঘাতমূলক ঘটনার পরে কাউন্সেলিং। তাই যদি আপনার কর্মচারীর জীবনে আঘাতমূলক ঘটনা ঘটে থাকে তবে তারা কাজে ফিরে যাওয়ার আগে এটি বিবেচনা করা উচিত।
ছোট পাঁজর রান্না করার সেরা উপায়
মানসিক এবং শারীরিক উভয় দিক থেকেই সক্রিয় হওয়া একটি স্বাস্থ্যকর কর্মশক্তির জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। তাই আপনার দলকে আরও শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে উত্সাহিত করা তাদের বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারে। যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তারা বেশি ভোগেন না হতাশা বা উদ্বেগ . তাই এটা দেখতে মূল্য. এটি সহজভাবে হতে পারে যে আপনি অফিসে পোস্টার প্রদর্শন করেন যাতে লোকেরা হেঁটে যায় এবং লিফটে না যায়। আপনি মধ্যাহ্নভোজে দলের হাঁটার ব্যবস্থা করতে পারেন বা অন্য একটি ক্রীড়া কার্যকলাপ সংগঠিত করতে পারেন। এমনকি শুধুমাত্র একটি পিং পং টেবিলের মতো কিছু পাওয়া আপনার দলকে দুপুরের খাবারের জন্য বিরতি নিতে এবং কিছু চাপ ছেড়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।
তাই আপনার কর্মীদের মানসিক সুস্থতার কথা ভুলে যাবেন না এবং শুধুমাত্র তাদের শারীরিক চাহিদার দিকে মনোযোগ দিন। আপনি যখন উভয়ের যত্ন নেবেন, তখন আপনার কাছে আরও সুখী এবং আরও উত্পাদনশীল কর্মী থাকবে।
